【 アクティブレストってな〜に? 】
今日のココロとカラダのフィットネス スポーツクラブルネサンスはルネサンス春日から、和泉さんと藤田さんにお越し頂きました!
お互いの共通点はバスケット。
ルネサンスではフィットネスをご担当していらっしゃいます。
お話はフィットネスのお話から「アクティブレスト」のお話へ。
「アクティブレスト」ってな〜に??
ドウゾ!
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