kazcast

podcast laboratry

*

【 “転ばぬ先の筋トレ!” では、転んだ場合は?? 】

   

先日、以前ゲストにご登場いただいた方が歩道と車道の段差で足を踏み外し、手首を骨折した、という情報を拝見し、急遽森部先生への質問となりました!

ご高齢の方を含め「転倒する危険」を感じていらっしゃる方は必聴です。
転倒してしまい、運動が出来なくなり、その後寝たきりになってしまう方もいらっしゃいます。
「転ばぬ先の杖」ならぬ「転ばぬ先の筋トレ」にとどまらず、「転んだときはどうすれば良いか?」まで伺っております。
ドウゾ!

IMG_6267

IMG_6268

 - 福岡☆街かど 森部塾

アドセンス1

アドセンス1

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  関連記事

IMG_2756
【 ”みんなの「なんでもできる」を引き出したい!: 心理カウンセラー 岡久 理恵さん】

「自分には無理」ずっとそう思っていました。 今回のマッスルゲストは心理カウンセラ …

IMG_2399
【 災害時に必要な身体のケア 】

回の「MY GYM」は災害時の身体のケアの方法について伺いました。 基本的な事で …

IMG_6254
体脂肪率14%でも、落ちない「お肉」。どうすれば?! 教えて!森部先生!

女性で体脂肪14%! でも「落ちないお肉」があるんですか? 今回の教えて!森部先 …

IMG_8338
【 筋トレで、”アレもコレも手に入れちゃう!”の巻き 】

今回の「教えて!森部先生!」では、ずばり「筋トレの筋肉増強以外のメリットは何です …

D+4V!!9uItBg2q
【 ”引き出す事”の大切さ :マッスルゲスト 花田 薫さん 】

本日のマッスルゲストは、主婦であり、トレーナーであり、コーチでもある花田 薫さん …

IMG_5594
【 仰げば尊し!筋トレの恩!〜「ふくらはぎ」をスッキリ見せる筋トレとは?! 】

今日も元気にスタートしました! 「福岡☆街かど 森部塾」! 卒業シーズン。 森部 …

ダウンロード (3)
【 ZUMBA〜CASINO。ダンスを愛する可帆さん登場!】

今日のマッスルゲストは美しいダンサーをお迎えしております。 11月3日、我々森部 …

moribesan4
【 筋トレは“お得”だ! マッスルゲスト: 森部先生の幼なじみ!稲葉 明代さん 】

今日のマッスルゲストは、お美しい、稲葉 明代さん。 ゴルフの飛距離、スコアに関心 …

moribesan1
【 体重ではなく、サイズにこだわる! 】

今日の森部塾、ナビゲーターはピンチヒッターの木原さおり。 森部先生とは「美脚塾」 …

IMG_2248
【 95歳!現役です!シニアライフアドバイザー 先川 祐次 さん 】

今回のマッスルゲストは、番組至上最年長の95歳!! 人生を楽しむスペシャリスト、 …