【琴奨菊もやっていた「ケトルベル」ってな〜に？】

2016/02/01

放送前にキューバのダンス「Familia del casino」のキューバ研修報告会に参加した森部塾長。
キューバのプロダンサーも練習前に「体幹トレーニング」をしていたそうで、体幹の大切さはどこでも同じなんだ！ということを実感した次第です。

さて、今日の「MY GYM」のコーナーでは、大相撲の九州場所で初優勝を飾った琴奨菊にスポットを当てます。
これまで中々思うような成績を残せなかった琴奨菊が「抜け出せた」背景には、個人契約しているスポーツトレーナーの存在があったそうです。
そのトレーナーと重点的に取り組んだのが「体幹トレーニング」。

大相撲の練習だけでもかなりハードなイメージがありますが、別メニューで取り入れた「体幹トレーニング」。
その様子が放映されていましたが、何やら「やかん」のような物を持って振り回しておりました。。
いったいアレはなんですか？

ドウゾ！

: 【大阪の皆さん、ありがとうございました！またお会いしましょう♪ 】

今日のMY GYMのコーナーではシルバーウィーク中に行われた関西での森部先生の講 …

: 放送終了予告！「福岡☆街かど森部塾」〜皆さんからの「聞きたいコンテンツ」お待ちしています！〜

お子様の足が早くなる、そんな方法ありますか？「教えて！森部先生」今回の教えて …

: 【筋トレで「歯並び」は矯正出来るか！？】福岡☆街かど森部塾アーカイブ 150308-3

【筋トレは世界を救う！】をテーマに活動なさっている森部先生。筋トレは色んな問 …

: 【美しさの秘訣は「ストレスを溜めない事」〜マッスルゲスト篠原リオさん〜】〜福岡☆街かど森部塾アーカイブ 150201 part②〜

今回のゲストはクラシックバレエのそしてベリーダンスのダンサーであり、インストラク …

【 琴奨菊もやっていた「ケトルベル」ってな〜に？ 】