【 琴奨菊もやっていた「ケトルベル」ってな〜に？ 】
放送前にキューバのダンス「Familia del casino」のキューバ研修報告会に参加した森部塾長。
キューバのプロダンサーも練習前に「体幹トレーニング」をしていたそうで、体幹の大切さはどこでも同じなんだ！ということを実感した次第です。
さて、今日の「MY GYM」のコーナーでは、大相撲の九州場所で初優勝を飾った琴奨菊にスポットを当てます。
これまで中々思うような成績を残せなかった琴奨菊が「抜け出せた」背景には、個人契約しているスポーツトレーナーの存在があったそうです。
そのトレーナーと重点的に取り組んだのが「体幹トレーニング」。
大相撲の練習だけでもかなりハードなイメージがありますが、別メニューで取り入れた「体幹トレーニング」。
その様子が放映されていましたが、何やら「やかん」のような物を持って振り回しておりました。。
いったいアレはなんですか？
ドウゾ！
Podcast: Play in new window | Download
アドセンス１
アドセンス１
関連記事
-
-
【 森部塾長がいじめられてた？！ 教えて！森部先生！ 】
食うや食わずの時代もあったよ（笑） 「教えて！森部先生」のコーナーでは、ゲストの …
-
-
【 今年の目標は！３６５日、毎日筋トレ ！！〜鈴木さんの場合〜】〜福岡☆街かど 森部塾 150111 アーカイブpart1〜
リスナーの皆さんのお話をラジオでもご紹介したい！ ということで、今回はMY GY …
-
-
【 １週間のトレーニング時間は？ 教えて！森部先生！ 】
教えて！森部先生！のコーナーでは、「先生の体脂肪率は？」の質問が登場。 実際、番 …
-
-
『掴む力』なくして『成長』ナシ！
福岡☆街かど 森部塾！ 今回の「MY GYM」のコーナーは先週に引き続き、「腕」 …
-
-
【 年齢という敵を克服する！クルム伊達公子を再起させるには？！】〜福岡☆街かど 森部塾アーカイブ150125part②
今週の森部先生の気になるトピックスはこちらの話題から …
-
-
「躾」について考える
時代とともに変わる「教育の風景」。 10年前では想像できない風景がイロイロありま …
-
-
【 自分を変えたい！ マッスルゲスト 宮本 大二郎くんの挑戦！ 】
今回のマッスルゲストは森部先生の教え子、共立大学２年生の宮本大二郎くんです。 と …
-
-
【 筋肉のポジティブとネガティブ 】
またまた寒くなって参りました！ 寒い身体を暖めてくれるのにも、筋トレは有効ですよ …
-
-
【 今年より変更になっております！アナタにも関係ある「相続税」について 】〜福岡☆街かど 森部塾 150222アーカイブPart②
今回のマッスルゲストは、毎月ご登場いただいております、朝倉税理士法人 天神事務所 …
-
-
【 筋トレで“復興の速度を速める事”は出来るのか！？ 】
気仙沼での活動を終えて、改めて気づいた事をまとめてくださっています。 そして、恒 …