【琴奨菊もやっていた「ケトルベル」ってな〜に？】

2016/02/01

放送前にキューバのダンス「Familia del casino」のキューバ研修報告会に参加した森部塾長。
キューバのプロダンサーも練習前に「体幹トレーニング」をしていたそうで、体幹の大切さはどこでも同じなんだ！ということを実感した次第です。

さて、今日の「MY GYM」のコーナーでは、大相撲の九州場所で初優勝を飾った琴奨菊にスポットを当てます。
これまで中々思うような成績を残せなかった琴奨菊が「抜け出せた」背景には、個人契約しているスポーツトレーナーの存在があったそうです。
そのトレーナーと重点的に取り組んだのが「体幹トレーニング」。

大相撲の練習だけでもかなりハードなイメージがありますが、別メニューで取り入れた「体幹トレーニング」。
その様子が放映されていましたが、何やら「やかん」のような物を持って振り回しておりました。。
いったいアレはなんですか？

ドウゾ！

: 【正しいトレーニングは結果を導く！　マッスルゲスト：高瀬遼太郎さん】

声の作るのは体。つまり、体が「楽器」なんです。今回のマッスルゲストはシンガーソ …

: 【アナタの”ピーク”はこれからだ！マッスルゲスト：格闘家古賀武さん】

今日のマッスルゲストは、チョ〜イケメン！しかも、歯医者さん。なのに、、、、「 …

: 忘年会、クリスマス、新年会、そんなの怖くない！「習慣化」で乗り切ろう！〜My Gym〜

“おつきあい”は大切です！だからこそ。。。。今回のMyGymのコーナーはこれか …

: 【 “時間”じゃない、”密度”だ！】〜福岡☆街かど森部塾アーカイブ 150208 part②〜

今回のマッスルゲストはタップダンスインストラクターの楽満信幸先生です。２２ …

【 琴奨菊もやっていた「ケトルベル」ってな〜に？ 】