【琴奨菊もやっていた「ケトルベル」ってな〜に？】

2016/02/01

放送前にキューバのダンス「Familia del casino」のキューバ研修報告会に参加した森部塾長。
キューバのプロダンサーも練習前に「体幹トレーニング」をしていたそうで、体幹の大切さはどこでも同じなんだ！ということを実感した次第です。

さて、今日の「MY GYM」のコーナーでは、大相撲の九州場所で初優勝を飾った琴奨菊にスポットを当てます。
これまで中々思うような成績を残せなかった琴奨菊が「抜け出せた」背景には、個人契約しているスポーツトレーナーの存在があったそうです。
そのトレーナーと重点的に取り組んだのが「体幹トレーニング」。

大相撲の練習だけでもかなりハードなイメージがありますが、別メニューで取り入れた「体幹トレーニング」。
その様子が放映されていましたが、何やら「やかん」のような物を持って振り回しておりました。。
いったいアレはなんですか？

ドウゾ！

: 【目指すは峰不二子！超絶美女、登場！】〜福岡☆街かど森部塾アーカイブ 141214 part②〜

広島での披露宴に主賓として出席した後、急いで戻ってこられたという、森部先生。な …

: 【プライベートジムを作っちゃいました！マッスルゲスト：村上ガーデン村上伸也さん】

難病と向き合い、克服できたのも筋トレのお蔭？！今回のマッスルゲストは、村上ガー …

: NCCA 日本コンディショニングコーチ協会事務局代表田中美紀さん登場！

出会う前から強烈でした？！　今回のマッスルゲストは、番組でもよく話題に登ります …

: 【瑞々しい感性で突き進め！森部ゼミより、石原君、工藤君登場！】

今日のマッスルゲストは、九州共立大学経済学部の森部ゼミより、石原くんと工藤君に …

【 琴奨菊もやっていた「ケトルベル」ってな〜に？ 】