【琴奨菊もやっていた「ケトルベル」ってな〜に？】

2016/02/01

放送前にキューバのダンス「Familia del casino」のキューバ研修報告会に参加した森部塾長。
キューバのプロダンサーも練習前に「体幹トレーニング」をしていたそうで、体幹の大切さはどこでも同じなんだ！ということを実感した次第です。

さて、今日の「MY GYM」のコーナーでは、大相撲の九州場所で初優勝を飾った琴奨菊にスポットを当てます。
これまで中々思うような成績を残せなかった琴奨菊が「抜け出せた」背景には、個人契約しているスポーツトレーナーの存在があったそうです。
そのトレーナーと重点的に取り組んだのが「体幹トレーニング」。

大相撲の練習だけでもかなりハードなイメージがありますが、別メニューで取り入れた「体幹トレーニング」。
その様子が放映されていましたが、何やら「やかん」のような物を持って振り回しておりました。。
いったいアレはなんですか？

ドウゾ！

: 【若者の未来を救う！「スポーツコミュニティ」】福岡☆街かど森部塾アーカイブ 150301-3

森部先生の気になるトピックス。今回は、アメリカのハーレムで活動する野球チーム『 …

: 体脂肪率１４％でも、落ちない「お肉」。どうすれば？！　教えて！森部先生！

女性で体脂肪１４％！でも「落ちないお肉」があるんですか？今回の教えて！森部先 …

: マッスルゲスト：障害者手帳１級を持つエクササイズインストラクター渡邊ケイ子さん登場！

障害者手帳１級？！本日のマッスルゲストは、森部塾主催の「日曜ポジトレ」にもよく …

: 【サッカーを通して「文化」を伝えたい。マッスルゲスト：下田功さん】

最初はかなりの逆風でした（笑）本日のマッスルゲストは、北九州にあるプロサッカー …

【 琴奨菊もやっていた「ケトルベル」ってな〜に？ 】