kazcast

podcast laboratry

*

【 琴奨菊もやっていた「ケトルベル」ってな〜に? 】

   

放送前にキューバのダンス「Familia del casino」のキューバ研修報告会に参加した森部塾長。
キューバのプロダンサーも練習前に「体幹トレーニング」をしていたそうで、体幹の大切さはどこでも同じなんだ!ということを実感した次第です。

さて、今日の「MY GYM」のコーナーでは、大相撲の九州場所で初優勝を飾った琴奨菊にスポットを当てます。
これまで中々思うような成績を残せなかった琴奨菊が「抜け出せた」背景には、個人契約しているスポーツトレーナーの存在があったそうです。
そのトレーナーと重点的に取り組んだのが「体幹トレーニング」。

大相撲の練習だけでもかなりハードなイメージがありますが、別メニューで取り入れた「体幹トレーニング」。
その様子が放映されていましたが、何やら「やかん」のような物を持って振り回しておりました。。
いったいアレはなんですか?

ドウゾ!

kiku2fb5d2ea173fcdafb39a2d9c4590b6571

IMG_0925

IMG_0927

 - 福岡☆街かど 森部塾

アドセンス1

アドセンス1

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  関連記事

IMG_6875
【 Famillia筋でハッピーパラダイス!&ウエスト−15cmへの道! 】

本日は森部先生と先週ゲストにお越し下さいました、「Familia del cas …

13410328_952818708169930_1768346154_o
【 右脳が開く?!楽読ってな〜に? 国本 千香 さん】

右脳が開くと色んな事が出来るようになるんです。 今回のマッスルゲストは、森部塾長 …

IMG_3359
【 天使のスマイル! エスティロ・カラメロのメロさん登場! 】

「いつからだって遅くない!」を伝えたい。 今回のマッスルゲストは福岡で活躍するダ …

IMG_1923
【 夢は世界一のサーファーになる事! 萩田 泰智 くん 】

今回のマッスルゲストは、最年少の14歳、中学2年生の萩田 泰智(はぎた たいち) …

fa9566b3e33e4e3532ada73d9d526b15-696x418
【 どのくらい動けば消費されるの? 教えて!森部先生!】

今回の「教えて!森部先生!」のコーナーでは「大盛りのご飯を消費するにはどのくらい …

IMG_4509
【 常識を覆すアスリート! 成田 緑夢(グリム) さんをお迎えしました!】〜 福岡☆街かど 森部塾 アーカイブ 141221 part② 〜

今回のゲストはスノーボードで有名な成田3兄姉の末っ子、成田 緑夢(なりた ぐりむ …

IMG_0596
【 スポーツから様々なビジネスを生み出します! マッスルゲスト:森泰人さん 】

今日のマッスルゲストは株式会社ラインズマンの森 泰人さんです! スポーツ新聞社在 …

IMG_6008
【 筋トレは「ゴム」でやっても効果ナシ! 】

急に暖かくなって、体調管理がついて行かない、なんて言う人もいるかもしれません。 …

french-press-dumble-7
【夏、海でモテる 筋肉を作る!〜 上腕三頭筋 part3〜 】

オリンピックが始まりましたね! オープニングではオリンピックのお話なども少々。。 …

IMG_8662
【 筋トレと予防医学:マッスルゲスト 中村 弥和さん 】

森部先生の周りの同世代の皆さんは、情熱をお持ちでキラキラ輝いている方が多い! こ …