【琴奨菊もやっていた「ケトルベル」ってな〜に？】

2016/02/01

放送前にキューバのダンス「Familia del casino」のキューバ研修報告会に参加した森部塾長。
キューバのプロダンサーも練習前に「体幹トレーニング」をしていたそうで、体幹の大切さはどこでも同じなんだ！ということを実感した次第です。

さて、今日の「MY GYM」のコーナーでは、大相撲の九州場所で初優勝を飾った琴奨菊にスポットを当てます。
これまで中々思うような成績を残せなかった琴奨菊が「抜け出せた」背景には、個人契約しているスポーツトレーナーの存在があったそうです。
そのトレーナーと重点的に取り組んだのが「体幹トレーニング」。

大相撲の練習だけでもかなりハードなイメージがありますが、別メニューで取り入れた「体幹トレーニング」。
その様子が放映されていましたが、何やら「やかん」のような物を持って振り回しておりました。。
いったいアレはなんですか？

ドウゾ！

: 【 10時24分〜27分、毎日会えますよ♪ 美人時計福岡武藤未世子さん】

今日のマッスルゲストは、美人時計福岡の武藤未世子さんです！武藤さんが美人時計 …

: 【みんな見てますヨ、アナタの“後姿” 】〜福岡☆街かど森部塾 150222アーカイブPart①

「福岡☆街かど森部塾」のFBグループページでは、　番組への参加を募っております …

: 忘年会、クリスマス、新年会、そんなの怖くない！「習慣化」で乗り切ろう！〜My Gym〜

“おつきあい”は大切です！だからこそ。。。。今回のMyGymのコーナーはこれか …

: どんな女性でも「腹筋の縦筋」は手に入るの？「教えて！森部先生！」

人によっては腹筋の縦筋、できないのでは？！今回の「教えて！森部先生」の質問はゲ …

: 【 ●○家具ぢゃありませんが、、、「骨肉の争い」を避ける為に出来る事。ありますよね。。。マッスルゲスト：あさくら税理士法人松延靖さん】

今回の森部塾のゲストコーナーは、月に一度のご登場。「あさくら税理士法人天神事 …

【 琴奨菊もやっていた「ケトルベル」ってな〜に？ 】