【琴奨菊もやっていた「ケトルベル」ってな〜に？】

2016/02/01

放送前にキューバのダンス「Familia del casino」のキューバ研修報告会に参加した森部塾長。
キューバのプロダンサーも練習前に「体幹トレーニング」をしていたそうで、体幹の大切さはどこでも同じなんだ！ということを実感した次第です。

さて、今日の「MY GYM」のコーナーでは、大相撲の九州場所で初優勝を飾った琴奨菊にスポットを当てます。
これまで中々思うような成績を残せなかった琴奨菊が「抜け出せた」背景には、個人契約しているスポーツトレーナーの存在があったそうです。
そのトレーナーと重点的に取り組んだのが「体幹トレーニング」。

大相撲の練習だけでもかなりハードなイメージがありますが、別メニューで取り入れた「体幹トレーニング」。
その様子が放映されていましたが、何やら「やかん」のような物を持って振り回しておりました。。
いったいアレはなんですか？

ドウゾ！

: 【森部先生が、、、いない〜！？そのかわり、美女が。。♥️ 】〜福岡☆街かど森部塾アーカイブ 141214 part①〜

今日のオープニングは何かが違う！！なにが？？なにが？？森部先生が。。。。！ …

: 【美容と健康のインストラクター：マッスルゲスト渡辺純子さん】

今日のゲストは最近ご結婚されてますます美しくなった、渡辺純子さんです（旧姓：中西 …

: 【私、健康オタクだったんです！　パーソナルトレーナーを選んだ乙女の理由】

今回のマッスルゲストは大濠公園側にあります、大濠ボディデザインスタジオでパーソナ …

: 【アナタの”ピーク”はこれからだ！マッスルゲスト：格闘家古賀武さん】

今日のマッスルゲストは、チョ〜イケメン！しかも、歯医者さん。なのに、、、、「 …

: 【国枝真悟さんのニュースから読み解く、日本のスポーツ界へ「喝！」】福岡☆街かど森部塾アーカイブ 150215 part③

車いすテニスで世界で活躍するトッププレーヤー、国枝真悟さん。その存在を知ってい …

【 琴奨菊もやっていた「ケトルベル」ってな〜に？ 】