【琴奨菊もやっていた「ケトルベル」ってな〜に？】

2016/02/01

放送前にキューバのダンス「Familia del casino」のキューバ研修報告会に参加した森部塾長。
キューバのプロダンサーも練習前に「体幹トレーニング」をしていたそうで、体幹の大切さはどこでも同じなんだ！ということを実感した次第です。

さて、今日の「MY GYM」のコーナーでは、大相撲の九州場所で初優勝を飾った琴奨菊にスポットを当てます。
これまで中々思うような成績を残せなかった琴奨菊が「抜け出せた」背景には、個人契約しているスポーツトレーナーの存在があったそうです。
そのトレーナーと重点的に取り組んだのが「体幹トレーニング」。

大相撲の練習だけでもかなりハードなイメージがありますが、別メニューで取り入れた「体幹トレーニング」。
その様子が放映されていましたが、何やら「やかん」のような物を持って振り回しておりました。。
いったいアレはなんですか？

ドウゾ！

: 【そのやり方では効果無し！？ウエストに効く「腹筋」とは！】〜福岡☆街かど森部塾アーカイブ 150201 part①〜

お腹ポッコリが気になる方必聴でございます！今回の「MY GYM」は「お腹周りの …

: 【ダンスをスポーツにする競技、エアロビクス：マッスルゲスト：帆足勉さん】

切れのある動きと力強さ、表現力の豊かさなどで人々に笑顔を届ける、そんなイメージの …

: 【 Famillia筋でハッピーパラダイス！＆ウエスト−１５cmへの道！】

本日は森部先生と先週ゲストにお越し下さいました、「Familia del cas …

: 【最高品質を目指して取り組んでいます！マッスルゲスト：岩田眞人さん】

本日のマッスルゲストは、番組のスポンサードもある株式会社ゲットの代表取締役社長 …

: 【コンサル業からマッサージの世界へ　マッスルゲスト：佐藤美香さん】

今日のマッスルゲストは大橋で「くつろぎ空間ナチュレ」の店長を務めていらっしゃる …

【 琴奨菊もやっていた「ケトルベル」ってな〜に？ 】