【琴奨菊もやっていた「ケトルベル」ってな〜に？】

2016/02/01

放送前にキューバのダンス「Familia del casino」のキューバ研修報告会に参加した森部塾長。
キューバのプロダンサーも練習前に「体幹トレーニング」をしていたそうで、体幹の大切さはどこでも同じなんだ！ということを実感した次第です。

さて、今日の「MY GYM」のコーナーでは、大相撲の九州場所で初優勝を飾った琴奨菊にスポットを当てます。
これまで中々思うような成績を残せなかった琴奨菊が「抜け出せた」背景には、個人契約しているスポーツトレーナーの存在があったそうです。
そのトレーナーと重点的に取り組んだのが「体幹トレーニング」。

大相撲の練習だけでもかなりハードなイメージがありますが、別メニューで取り入れた「体幹トレーニング」。
その様子が放映されていましたが、何やら「やかん」のような物を持って振り回しておりました。。
いったいアレはなんですか？

ドウゾ！

: 【筋トレは体よりも心に作用するメリットの方が大きい！マッスルゲスト：小川聡志さん】

今日のゲストもスペシャルです！現役のプロレスラー、小川聡志さんです！コミてん …

: 【指導者をめざす、現役大学生が登場！マッスルゲスト：大城大さん】

今回のマッスルゲストは、番組初！の現役大学生が登場です。森部先生が教える九州共 …

: 【正しいトレーニングは結果を導く！　マッスルゲスト：高瀬遼太郎さん】

声の作るのは体。つまり、体が「楽器」なんです。今回のマッスルゲストはシンガーソ …

: 【年齢という敵を克服する！クルム伊達公子を再起させるには？！】〜福岡☆街かど森部塾アーカイブ150125part②

今週の森部先生の気になるトピックスはこちらの話題から …

: 【常識を覆すアスリート！成田緑夢（グリム）さんをお迎えしました！】〜福岡☆街かど森部塾アーカイブ 141221 part② 〜

今回のゲストはスノーボードで有名な成田３兄姉の末っ子、成田緑夢（なりたぐりむ …

【 琴奨菊もやっていた「ケトルベル」ってな〜に？ 】