【 筋トレで、”アレもコレも手に入れちゃう!”の巻き 】
2015/09/01
今回の「教えて!森部先生!」では、ずばり「筋トレの筋肉増強以外のメリットは何ですか?」という質問です。
みなさん、何があると思います?
そう、い〜っぱいあるんです!
単に「やればいい」んです。
奏すれば、自然と結果と変化が手に入るんです。
いや〜、素晴らしく単純で、素晴らしく分かりやすいですよね。
筋トレTシャツも作りましたよ〜!
ご希望の型はFBの「森部塾ページ」へメッセージをドウゾ!
https://www.facebook.com/fukuoka.moribejyuku
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アドセンス1
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