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【 ファスティングの効果とは?! ルネサンス香椎: 井上 美香さん 】

   

今日はルネサンス香椎よりインストラクターの井上 美香さんにお越し頂いております。

ママさんインストラクターという井上さん。

カラダ作りから今話題のファスティングまで、食や健康についてのアドバイスもできるのが強みのインストラクターです。

そんな井上さんからはダイエットのお話を中心に伺いました。

特に、「ファスティング」に関してのお話が興味深いですよ。
ドウゾ!

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