【 ルネサンスイオンモール福岡から、山崎さん、西野さんにお越し頂きました！】
【ルネサンスイオンモール福岡から、山崎さん、西野さんにお越し頂きました！】
～ Group Fight 60 ～ 2016 年 4 月よりクラブに導入された新格闘技プログラムをご紹介頂きました！
総合格闘技をはじめボクシングやムエタイ等様々な格闘技の動きを エキサイティングな音楽に合わせて行うプログラムです。
北欧で 700 クラブ以上、 国内でも約 200 施設で導入されており世界基準のプログラムです 普段行わないようなパンチやキックでストレス発散効果があり、 また、全身を使う有酸素運動の 為「脂肪燃焼効果」や「持久力」が向上します！ グループファイトの動きの中で強度の低い動きを選ぶことができますので 初めての方での安心し て楽しんでいただけるプログラムとなっています。
先日、スタッフ向けのデモレッスンを実施しましたが ストレスの解消と心地よい疲労感でとても盛 り上がるレッスンとなりました。 楽しくダイエットしたい方にはもってこいの おススメプログラムです!!!!!
アドセンス１
アドセンス１
関連記事
-
-
【 ルネサンス春日より福田さん、横竹さん、登場！ 】
ただいま、春日にはテスコーチが１６名在籍しています！ 今日のルネサンスは春日クラ …
-
-
【 峰 不二子のテーマでおなじみ！ ルネサンス香椎 田村憲一さん登場！ 】
今日の「ココロとカラダのフィットネス スポーツクラブルネサンス」は、ルネサンス福 …
-
-
【 キュキュッとウエスト！ 】
キュキュッとウェスト〜♫ 今日のルネサンスは西新よりスイミング担当の三丸さん、フ …
-
-
【 福岡マラソン間近！ RUN&JOG ♪ 】
今日のルネサンスはルネサンス福岡イオンモール福岡より、安川さんにお越し頂きました …
-
-
【 ”おにぎりダイエット”ってどゆこと？？ 】
【 ”おにぎりダイエット”ってどゆこと？？】 今回２度目の出演となるルネサンス春 …
-
-
【 骨盤と肋骨へアプローチ！「リアラインコア」 】
今日のルネサンスはベテラントレーナーお二人によるご出演です！ ルネサンス大橋の準 …
-
-
【 「痩せたい方」必聴！〜やせる為に気をつける事〜】ココロとカラダのフィットネス スポーツクラブルネサンス アーカイブ150226
「ココロとカラダのフィットネス、スポーツクラブルネサンス」。 福岡にあるルネサン …
-
-
【 夏です！ルネサンスの「スイミング」をドウゾ〜♪ 】
今回のルネサンスは、ルネサンス福岡西新から、スイミングコーチのお二人をお招きして …
-
-
【 泳ぎながら、歌ってる？ スポーツクラブルネサンス 】
今日はスポーツクラブルネサンス福岡西新より、スイミングスタッフの吉田さん、伏野さ …
-
-
【 只今、一年で一番オトクな？！新春「入会金、事務手数料、初月の月会費、全てゼロ」キャンペーン実施中！】〜ココロとカラダのフィットネス スポーツクラブルネサンス アーカイブ 150108 part2 〜
クラブ内で緑を育てる取り組み「いきもの係」を設ける等、ただスポーツを楽しむだけで …