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【 強くなりたいんです! :マッスルゲスト 行本 英里花さん 】

   

今回のマッスルゲストは現役ダンサーでインストラクターでもいらっしゃる「行本 英里花」さんです!
「えっかさん」と呼ばれているそうですので、我々も「えっかさん」と呼ばせていただきました!

えっかさんが森部塾に通うようになったのは、新たなジャンルのダンスを取り入れるため。
そのダンスは「体幹」がしっかりしていないと、奇麗に決まらないんだそうです。

「どんなダンスなんですか?」

「ボーグ」というダンスです。

「ボーグ」ってどんなダンスなんでしょう。
そして、「強くなりたい」というえっかさんの夢なども伺いました!

ドウゾ!

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 - 福岡☆街かど 森部塾

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