kazcast

podcast laboratry

*

お盆で食べ過ぎたあなた! 

   

テンションが下がってませんか?

「教えて!森部先生」のコーナーではゲストの絵里加さんから質問をいただきました。
「お盆期間中にトレーニングができず&食べ過ぎてリバウンドしちゃった」という方に効果的なトレーニングは?
というお題をいただきました。

「リバウンドしちゃった」という事実がトレーニングへのモチベーションを下げてしまうこと、ありますよね〜。
ということで、ドウゾ!


w621_diet_fail
IMG_5192

IMG_5208

 - 福岡☆街かど 森部塾

アドセンス1

アドセンス1

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  関連記事

IMG_4871
教えて!森部先生!

スポーツが根付くための評価基準 今回の「教えて!森部先生!」では、ゲストの沖西さ …

good-belly-2-14581100998gk4n-240x240
【 登録商標を獲得した、「ポジトレ®」とは?! 】

卒業シーズンを迎え、森部先生の教え子達も巣立っていきました! いろんな出会い、別 …

IMG_7080
【 胸骨神経痛?! 次々と襲うアクシデント!:ウエスト−15cmへの道 】

「8月までにウエストを15cm減らします!」 そんな目標を掲げてスタートしました …

oni
【 炭水化物が脂肪になる!? 】

今日の福岡☆街かど 森部塾。 コーナーのMy GYMでは、「炭水化物」についての …

IMG_2035
【 10時24分〜27分、毎日会えますよ♪ 美人時計福岡 武藤 未世子 さん 】

今日のマッスルゲストは、美人時計福岡の武藤 未世子さんです! 武藤さんが美人時計 …

IMG_5144
【 そのやり方では効果無し!?ウエストに 効く「腹筋」とは!】〜福岡☆街かど 森部塾 アーカイブ 150201 part①〜

お腹ポッコリが気になる方必聴でございます! 今回の「MY GYM」は「お腹周りの …

normal-4
大胸筋って素晴らしい!part2

大胸筋の鍛え方、今回は器具篇 逞しい、胸板を作るために、先週は自宅での自重トレー …

IMG_9381
【 瑞々しい感性で突き進め! 森部ゼミより、石原君、工藤君登場! 】

今日のマッスルゲストは、九州共立大学 経済学部の森部ゼミより、石原くんと工藤君に …

IMG_9253
【 ハードボイルドな世界!マッスルゲスト: プロオートレーサー 竹谷 隆 さん 】

本日のマッスルゲストは現役のプロオートレーサーでいらっしゃいます、竹谷 隆さんで …

ダウンロード (4)
【 年内の目標! 体脂肪率12%やいかに?! 】

年内最後の放送となる、「福岡☆街かど 森部塾」。 今年も様々ななMSPP(Mor …