kazcast

podcast laboratry

*

お盆で食べ過ぎたあなた! 

   

テンションが下がってませんか?

「教えて!森部先生」のコーナーではゲストの絵里加さんから質問をいただきました。
「お盆期間中にトレーニングができず&食べ過ぎてリバウンドしちゃった」という方に効果的なトレーニングは?
というお題をいただきました。

「リバウンドしちゃった」という事実がトレーニングへのモチベーションを下げてしまうこと、ありますよね〜。
ということで、ドウゾ!


w621_diet_fail
IMG_5192

IMG_5208

 - 福岡☆街かど 森部塾

アドセンス1

アドセンス1

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  関連記事

IMG_6008
【 筋トレは「ゴム」でやっても効果ナシ! 】

急に暖かくなって、体調管理がついて行かない、なんて言う人もいるかもしれません。 …

13667940_612473312254206_7376351774660481344_o
【 2016 森部塾&Familiaの夏合宿、無事終了! 】

「本気」だから「満喫」できた「夏合宿」 2016年7月30日(土)、31日(日) …

IMG_4209
【 正しいトレーニングは結果を導く! マッスルゲスト: 高瀬 遼太郎さん 】

声の作るのは体。つまり、体が「楽器」なんです。 今回のマッスルゲストはシンガーソ …

P1310606
【 「寝たきり」になる人の共通点!? 】

お忙しい森部先生、本日はコーナー途中からの登場です。 話題は先週の水曜日にアンペ …

IMG_5332
【 朝ご飯は食べちゃダメ! 】〜福岡☆街かど 森部塾 150222アーカイブPart③

森部先生の気になるトピックス。 今回は「朝ご飯は食べちゃダメ!」という、これまた …

IMG_6324
【 筋肉痛、だ〜い好き! 】

今日もバチっと決まっていらっしゃる森部先生。 先日は「俺の撮影会」なるものがあっ …

IMG_1403
【「ハル・ベリー企画!」 マッスルゲスト:松島 美絵さん 】

今日のマッスルゲストは、新たなコーナー「ハル・ベリー企画」と題したダイエット企画 …

img_8892
「カラダ取説」ってな〜に? マッスルゲスト:藤谷 順三さん

ピラティスは実はリハビリの技術から?! 今回のマッスルゲストは「カラダ取説」の事 …

IMG_0536
【 一人一人の音楽を:マッスルゲスト 亀山 みゆきさん 】

新春最初のマッスルゲストは、株式会社シンフォニア代表、サウンドデザイナーの亀山 …

3
【 競技によって異なる「筋肉」のつき方 】

「教えて!森部先生」のコーナー。 本日は「競技によって異なる筋肉のつき方、つけ方 …