お盆で食べ過ぎたあなた!
テンションが下がってませんか?
「教えて!森部先生」のコーナーではゲストの絵里加さんから質問をいただきました。
「お盆期間中にトレーニングができず&食べ過ぎてリバウンドしちゃった」という方に効果的なトレーニングは?
というお題をいただきました。
「リバウンドしちゃった」という事実がトレーニングへのモチベーションを下げてしまうこと、ありますよね〜。
ということで、ドウゾ!
Podcast: Play in new window | Download
アドセンス1
アドセンス1
関連記事
-
-
【 腹筋は割れたのか!? 〜6パックへの道 ご報告会〜 】
思い起こせば、7月26日(日)の放送中、思いつきでスタートした「6パックへの道」 …
-
-
【 怪我をしない筋トレ法:膝篇 】
今日もバシっ!と決まっております、森部先生。 何でもゼミの皆さんとの取り組みの九 …
-
-
【 筋トレすると身長が?! 】
教えて!森部先生!のコーナーでは「筋トレと身長の伸び」についての質問が来ました! …
-
-
【 レコーディング・トレーニング 】
今日の「教えて!森部先生」では、「トレーニングを楽しく続けるにはどうすればいいで …
-
-
【 コンサル業からマッサージの世界へ マッスルゲスト:佐藤 美香さん 】
今日のマッスルゲストは大橋で「くつろぎ空間 ナチュレ」の店長を務めていらっしゃる …
-
-
【 夏に間に合う! ヒップアップ集中メソッド! part2 】
形の良いお尻を作るために必要なのは? 「夏に間に合う!ヒップアップ集中メソッド …
-
-
【 肩を痛めていきなりの!? 〜6パックへの道 〜 】
梅雨が明け、夏本番を迎えた福岡。 こちらは数ヶ月前から夏モードに突入しております …
-
-
【 右脳が開く?!楽読ってな〜に? 国本 千香 さん】
右脳が開くと色んな事が出来るようになるんです。 今回のマッスルゲストは、森部塾長 …
-
-
【 どのくらい動けば消費されるの? 教えて!森部先生!】
今回の「教えて!森部先生!」のコーナーでは「大盛りのご飯を消費するにはどのくらい …
-
-
【 95歳!現役です!シニアライフアドバイザー 先川 祐次 さん 】
今回のマッスルゲストは、番組至上最年長の95歳!! 人生を楽しむスペシャリスト、 …



