kazcast

podcast laboratry

*

お盆で食べ過ぎたあなた! 

   

テンションが下がってませんか?

「教えて!森部先生」のコーナーではゲストの絵里加さんから質問をいただきました。
「お盆期間中にトレーニングができず&食べ過ぎてリバウンドしちゃった」という方に効果的なトレーニングは?
というお題をいただきました。

「リバウンドしちゃった」という事実がトレーニングへのモチベーションを下げてしまうこと、ありますよね〜。
ということで、ドウゾ!


w621_diet_fail
IMG_5192

IMG_5208

 - 福岡☆街かど 森部塾

アドセンス1

アドセンス1

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  関連記事

IMG_7291
【 前進しております!ウエスト−15cmへの道 】

毎週経過報告しております、木原さおり嬢の「ウエスト−15cmへの道」。 今週もハ …

12645231_1047417831960532_1558879929237490886_n
【 “ヒップアップ”の”ヒップ”はどんな作りになっているの? 】

まだまだ寒い日が続いております。 1月の寒波に続き、また雪の待った福岡市。 塾長 …

img_8892
「カラダ取説」ってな〜に? マッスルゲスト:藤谷 順三さん

ピラティスは実はリハビリの技術から?! 今回のマッスルゲストは「カラダ取説」の事 …

images (5)
【 怪我をしない筋トレ法:膝篇 】

今日もバシっ!と決まっております、森部先生。 何でもゼミの皆さんとの取り組みの九 …

IMG_0678
【 1週間のトレーニング時間は? 教えて!森部先生! 】

教えて!森部先生!のコーナーでは、「先生の体脂肪率は?」の質問が登場。 実際、番 …

IMG_1923
【 夢は世界一のサーファーになる事! 萩田 泰智 くん 】

今回のマッスルゲストは、最年少の14歳、中学2年生の萩田 泰智(はぎた たいち) …

IMG_5097
「【 情熱と挫折と復活 】〜マッスルゲスト:元プロボクサー 太田 優士氏〜」福岡☆街かど 森部塾 150125アーカイブ part②〜

本日のマッスルゲストは、元プロボクサー。 株式会社BODYBOXの代表取締役でい …

IMG_5016
【 アナタの腕立て伏せ、間違ってませんか?! 】〜福岡☆街かど 森部塾 150118アーカイブpart①〜

多忙のため、少し体調を崩しかけていたという森部先生。 なんと、2日間で復活です! …

Jijico_17700_1
「躾」について考える

時代とともに変わる「教育の風景」。 10年前では想像できない風景がイロイロありま …

IMG_1403
【「ハル・ベリー企画!」 マッスルゲスト:松島 美絵さん 】

今日のマッスルゲストは、新たなコーナー「ハル・ベリー企画」と題したダイエット企画 …