kazcast

podcast laboratry

*

お盆で食べ過ぎたあなた! 

   

テンションが下がってませんか?

「教えて!森部先生」のコーナーではゲストの絵里加さんから質問をいただきました。
「お盆期間中にトレーニングができず&食べ過ぎてリバウンドしちゃった」という方に効果的なトレーニングは?
というお題をいただきました。

「リバウンドしちゃった」という事実がトレーニングへのモチベーションを下げてしまうこと、ありますよね〜。
ということで、ドウゾ!


w621_diet_fail
IMG_5192

IMG_5208

 - 福岡☆街かど 森部塾

アドセンス1

アドセンス1

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  関連記事

IMG_5740
【 大切にしているのは「言葉掛け」 】マッスルゲスト:菅村 徹さん

今回のマッスルゲストはパーソナルトレーナーの菅村 徹さんです。 いわゆる、森部先 …

IMG_5416
【 若者の未来を救う!「スポーツコミュニティ」】福岡☆街かど 森部塾 アーカイブ 150301-3

森部先生の気になるトピックス。 今回は、アメリカのハーレムで活動する野球チーム『 …

IMG_9768
【 短い時間で効果がでる、筋トレのヒミツとは? 】

今回の教えて!森部先生はゲストの神谷 宗幣さんからです。 つい、30分以上の時間 …

IMG_1146
【 “ポジティブスマイリー” マッスルゲスト:前田 優作 さん登場! 】

今日のマッスルゲストは、森部ゼミの卒業生で「ポジティブスマイリー」のキャッチフレ …

IMG_2179
【 自分を変えたい! マッスルゲスト 宮本 大二郎くんの挑戦! 】

今回のマッスルゲストは森部先生の教え子、共立大学2年生の宮本大二郎くんです。 と …

IMG_5852
【 ココロに作用する筋トレとは!? マッスルゲスト:坂本 敏志さん 】

今回のゲストは「森部塾 筆頭塾生」の坂本 敏志さんです! 「筆頭塾生」と呼ばせて …

IMG_4632
【 私の人生、これで良いのかしら?から始まりました! マッスルゲスト:本木 縁 さん】

最初はなんの疑問も抱かなかった。。 今回のマッスルゲストはリンパケアトレナーであ …

269728949-origin-1445777779
アブローラーチャレンジ!

できないことができるようになる♪ 筋トレをしていて楽しいのは、「できなかったこと …

IMG_7021
【 ママとチーママ。そしてぼったくり。筋トレで解決します! マッスルゲスト:松延 靖さん 】

今回のマッスルゲストはマンスリーで登場していただいております、あさくら税理士法人 …

IMG_1141
森部先生の、かっこよさの秘訣って何ですか?!

今回の「教えて!森部先生」は、ゲストの前田さんからの質問でした。 その内容は、、 …