お盆で食べ過ぎたあなた!
テンションが下がってませんか?
「教えて!森部先生」のコーナーではゲストの絵里加さんから質問をいただきました。
「お盆期間中にトレーニングができず&食べ過ぎてリバウンドしちゃった」という方に効果的なトレーニングは?
というお題をいただきました。
「リバウンドしちゃった」という事実がトレーニングへのモチベーションを下げてしまうこと、ありますよね〜。
ということで、ドウゾ!
Podcast: Play in new window | Download
アドセンス1
アドセンス1
関連記事
-
-
【 胸骨神経痛?! 次々と襲うアクシデント!:ウエスト−15cmへの道 】
「8月までにウエストを15cm減らします!」 そんな目標を掲げてスタートしました …
-
-
【 炭水化物が脂肪になる!? 】
今日の福岡☆街かど 森部塾。 コーナーのMy GYMでは、「炭水化物」についての …
-
-
【 追い込みキャンプで筋肉量アップ! 〜6パックへの道〜 】
突然の雨に降られた番組前。 濡れた衣服で冷房にあたると風邪をひいてしまいますが、 …
-
-
【 ●○家具ぢゃありませんが、、、「骨肉の争い」を避ける為に出来る事。ありますよね。。。 マッスルゲスト: あさくら税理士法人 松延 靖 さん 】
今回の森部塾のゲストコーナーは、月に一度のご登場。 「あさくら税理士法人 天神事 …
-
-
【マッスルゲスト】心のストレッチトレーナー:濱野 亜紀(はまの あき)さん
ダンサーとして、そして、心のストレッチトレーナーとして 今日のマッスルゲストは美 …
-
-
【 筋トレで「統一地方選挙の投票率を上げる事」は出来るのか?! 】
先週の金曜日からスタートしている統一地方選挙。 選挙カーが街中を走っております。 …
-
-
【 ダンスと筋トレ:ゲストは不在ですが! 渡部 一十知さん 】
今日のマッスルゲストは森部塾チームとともに、11月3日(祝)のFamilia d …
-
-
【 瑞々しい感性で突き進め! 森部ゼミより、石原君、工藤君登場! 】
今日のマッスルゲストは、九州共立大学 経済学部の森部ゼミより、石原くんと工藤君に …
-
-
【 エコノミー症候群対策を「ゲット」から発信してます! 】
オープニングではなぜか「写真の撮り方」についてのトークが盛り上がり、、、 本日予 …
-
-
【 取り替えたい部位「腹筋」の作り方! 】
合言葉は「クローズドキネティックチェーン」 久しぶりの雨となった福岡。 オープニ …



