お盆で食べ過ぎたあなた!
テンションが下がってませんか?
「教えて!森部先生」のコーナーではゲストの絵里加さんから質問をいただきました。
「お盆期間中にトレーニングができず&食べ過ぎてリバウンドしちゃった」という方に効果的なトレーニングは?
というお題をいただきました。
「リバウンドしちゃった」という事実がトレーニングへのモチベーションを下げてしまうこと、ありますよね〜。
ということで、ドウゾ!
Podcast: Play in new window | Download
アドセンス1
アドセンス1
関連記事
-
-
【 炭水化物が脂肪になる!? 】
今日の福岡☆街かど 森部塾。 コーナーのMy GYMでは、「炭水化物」についての …
-
-
【 自分でできる?!メンタルトレーニング法: 教えて!森部先生! 】
続いては「教えて!森部先生」のコーナー。 今日は、「メンタル・トレーニング」につ …
-
-
【 筋トレは「ゴム」でやっても効果ナシ! 】
急に暖かくなって、体調管理がついて行かない、なんて言う人もいるかもしれません。 …
-
-
【 伝えたいのは、「inside-out !」マッスルゲスト:明善高校ラグビー部監督 藤山 英心 さん 】
今回のマッスルゲストは初!の「高校教諭」でいらっしゃいます。 藤山 英心(ふじや …
-
-
教えて!森部先生!
スポーツが根付くための評価基準 今回の「教えて!森部先生!」では、ゲストの沖西さ …
-
-
【 目指すは 峰 不二子!超絶美女、登場! 】〜 福岡☆街かど 森部塾 アーカイブ 141214 part②〜
広島での披露宴に主賓として出席した後、急いで戻ってこられたという、森部先生。 な …
-
-
【 夜の柿ピーと連帯責任 :ウエスト−15cmへの道 】
オープニングから何か様子がおかしい!! と、思ったらナビゲーターの中嶋氏、声がか …
-
-
【 たったそれだけ?!〜 女性らしい「くびれ」の作り方part① 〜】
5月に入りました! 晴天が続き、百道浜にいってもお客さんで一杯です。 若者は既に …
-
-
【 エコノミー症候群対策を「ゲット」から発信してます! 】
オープニングではなぜか「写真の撮り方」についてのトークが盛り上がり、、、 本日予 …
-
-
【「ココロとカラダと自然との調和」ウイヨー・ローラさん】
今回のマッスルゲストは、モデルでダンサーの【 ウイヨー・ローラ 】さん。 お父様 …



