kazcast

podcast laboratry

*

お盆で食べ過ぎたあなた! 

   

テンションが下がってませんか?

「教えて!森部先生」のコーナーではゲストの絵里加さんから質問をいただきました。
「お盆期間中にトレーニングができず&食べ過ぎてリバウンドしちゃった」という方に効果的なトレーニングは?
というお題をいただきました。

「リバウンドしちゃった」という事実がトレーニングへのモチベーションを下げてしまうこと、ありますよね〜。
ということで、ドウゾ!


w621_diet_fail
IMG_5192

IMG_5208

 - 福岡☆街かど 森部塾

アドセンス1

アドセンス1

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  関連記事

IMG_2983
【 将来はスポーツジム経営! マッスルゲスト:叶内 恵太 さん 】

「トレーナーで食べて行く」がブレた事はありません。 今日のマッスルゲストは4月に …

no image
【 ハル・ベリー 企画! 松島 美絵の挑戦〜中間発表〜! 】

最近、「キツくない」んです・・・・ 2ヶ月ぶりの登場!松島 美絵さん! 「ハル・ …

288e5735b38ea9f2453963db15e13b06_m-e1434077664551
【 ”くびれ”に効く「有酸素運動」って?〜女性らしいくびれの作り方part3 】

”くびれ”作りに効く「有酸素運動」って? シリーズでお届けしています、憧れの「く …

normal
【 夏、海でモテル 筋肉を作る! 〜上腕二頭筋編〜 】

邪(ヨコシマ)ですが〜♪ 梅雨ではありますが、気分はほぼ「夏」でございます! と …

IMG_4517
【 ケガから早く回復したければ、負荷をかけろ!】〜 福岡☆街かど 森部塾 アーカイブ 141221 part① 〜

ご本人の生誕50周年パーティを終えた翌日の放送でした〜♪ 沢山のお客様に祝福され …

IMG_2649
【 桜肉は「ポジトレ」に効果的! マッスルゲスト:和田 正哉さん 】

どんな子どもに育てたいか、ではなく、どんな大人でありたいか 今回のマッスルゲスト …

IMG_6398
【 アナタの”ピーク”はこれからだ ! マッスルゲスト: 格闘家 古賀 武さん】

今日のマッスルゲストは、チョ〜イケメン! しかも、歯医者さん。 なのに、、、、「 …

IMG_4632
【 私の人生、これで良いのかしら?から始まりました! マッスルゲスト:本木 縁 さん】

最初はなんの疑問も抱かなかった。。 今回のマッスルゲストはリンパケアトレナーであ …

IMG_4326
【 総合家庭医で皆様に貢献する。マッスルゲスト:三浦 一秀 さん 】

炭水化物とタンパク質について 2016年7月31日(日)18:00の【福岡☆街か …

IMG_5203
【 ウエストを絞りたければコレをしろ!〜正しい腹筋はコレだ!! 】〜福岡☆街かど 森部塾 アーカイブ 150208 part①〜

朝、起きて、軽い筋トレを始めました、中嶋です。 朝起きてすぐやるとカラダが暖かい …