お盆で食べ過ぎたあなた！
テンションが下がってませんか？
「教えて！森部先生」のコーナーではゲストの絵里加さんから質問をいただきました。
「お盆期間中にトレーニングができず＆食べ過ぎてリバウンドしちゃった」という方に効果的なトレーニングは？
というお題をいただきました。
「リバウンドしちゃった」という事実がトレーニングへのモチベーションを下げてしまうこと、ありますよね〜。
ということで、ドウゾ！
Podcast: Play in new window | Download
アドセンス１
アドセンス１
関連記事
-
-
【 筋トレで「統一地方選挙の投票率を上げる事」は出来るのか？！ 】
先週の金曜日からスタートしている統一地方選挙。 選挙カーが街中を走っております。 …
-
-
【 背中で語る、アナタの生き様 】福岡☆街かど 森部塾 アーカイブ150215 part1
【 後姿美人、美男子 】 他人の後ろ姿って、結構見ていませんか？ その分、自分の …
-
-
肩こり、頭痛にお悩みの方に！
僧帽筋を鍛えると、色んな悩みが解決？！ 今日のMY GYMは「僧帽筋」にスポット …
-
-
【 森部塾長のホテル日航福岡時代♪ マッスルゲスト：瀧本 真由美さん登場！ 】
石ノ森章太郎の「ホテル」に憧れて？！ 今回のマッスルゲストは昔の森部塾長を知る …
-
-
【 遅筋と速筋、違いと役割 】
週末に初の埼玉セミナーを行った森部塾長。 大人気のピッチングDVDをきっかけにオ …
-
-
【 「音が見えるダンス？！」 マッスルゲスト：大島 匡史朗さん 】
たたずまいから美しい。。。 そんな第一印象のマッスルゲスト、コンテポラリーダンサ …
-
-
【 ダンスと筋トレ：ゲストは不在ですが！ 渡部 一十知さん 】
今日のマッスルゲストは森部塾チームとともに、11月３日（祝）のFamilia d …
-
-
【 最高品質を目指して取り組んでいます！マッスルゲスト：岩田 眞人さん 】
本日のマッスルゲストは、番組のスポンサードもある株式会社ゲットの代表取締役 社長 …
-
-
【 今月のテーマは「九州福岡の名産、名物、名所を教えて〜♪」です！ 】〜突破アスリート 永野 明の RIO DE あいまSHOW！！ アーカイブ 150203 part③〜
今月のマンスリートークのテーマは「九州、福岡の名産、名物、名所教えて〜♪」です。 …
-
-
【 舞台に立ちたい！その思いが人生を拓く マッスルゲスト：角 直人 さん 】
今回のマッスルゲストは共立大学の森部ゼミ卒業生の角 直人（すみ なおと）さんです …