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【 こんな時に怪我をする!? 間違った筋トレ法、〜腰編〜 】

   

Familia del casino のイベント「Familia Fiesta vol.9」。
チーム森部塾のパフォーマンス、無事終了いたしました!

拙い演技ではございましたが、楽しく踊らせて頂きました!

その模様はこちらから⬇⬇⬇

https://www.facebook.com/nrk.winter.bluerose/videos/850546971730034/
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ダンス、という新たな世界を切り開いた森部塾ですが、次のパフォーマンスに向けて、また体を絞り直すぞ!
と張り切った矢先、ナビゲーターの中嶋k、トレーニング後、腰に痛みが!!

この日は「デッドリフト」に挑戦させていただき、張り切ってやっておりましたが、まさか。。。
こういった「怪我」を避ける為に気をつけるべき点をお伺いしましたよ。
ドウゾ!
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 - 福岡☆街かど 森部塾

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