【こんな時に怪我をする！？間違った筋トレ法、〜腰編〜　】

2015/11/09

Familia del casino のイベント「Familia Fiesta vol.9」。
チーム森部塾のパフォーマンス、無事終了いたしました！

拙い演技ではございましたが、楽しく踊らせて頂きました！

その模様はこちらから⬇⬇⬇

ダンス、という新たな世界を切り開いた森部塾ですが、次のパフォーマンスに向けて、また体を絞り直すぞ！
と張り切った矢先、ナビゲーターの中嶋k、トレーニング後、腰に痛みが！！

この日は「デッドリフト」に挑戦させていただき、張り切ってやっておりましたが、まさか。。。
こういった「怪我」を避ける為に気をつけるべき点をお伺いしましたよ。
ドウゾ！

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