【 ”フォーム”には”意味”がある!:正しいスクワットフォーム 】
あれれ?
先生、ちょっと疲れてません??
ええ、やってはいけない、「長距離走」を走ってしまいました。
おそらく10年ぶり。。。
そんなお話からスタートの森部塾。
「MY GYM」のコーナーでは、先週、「デッドリフトでデッドした」(デッドリフトというフリーウェイトトレーニング中に腰が痛くなった)ナビゲーターの中嶋のその後のお話をお届けしております。
2週連続でデッドするなんて。。。。
ドウゾ!
Podcast: Play in new window | Download
アドセンス1
アドセンス1
関連記事
-
-
【 筋トレで、”キングカズ”のパフォーマンスは50歳まで継続する事が出来るのか?! 】
少し前のお話しになりますが、「キング•カズ」こと、三浦知良選手に対する張本勲氏の …
-
-
【 アナタの”ピーク”はこれからだ ! マッスルゲスト: 格闘家 古賀 武さん】
今日のマッスルゲストは、チョ〜イケメン! しかも、歯医者さん。 なのに、、、、「 …
-
-
【 10時24分〜27分、毎日会えますよ♪ 美人時計福岡 武藤 未世子 さん 】
今日のマッスルゲストは、美人時計福岡の武藤 未世子さんです! 武藤さんが美人時計 …
-
-
【 こんな時に怪我をする!? 間違った筋トレ法、〜腰編〜 】
Familia del casino のイベント「Familia Fiesta …
-
-
【 税理士がレクチャー!「国民や企業に関係する『27年度 税制大綱』のポイント」〜福岡☆街かど 森部塾 150118アーカイブpart②〜
アカデミック、マッスルトーク!! ということで、今回の「マッスルゲスト」は、スポ …
-
-
【 自分でできる?!メンタルトレーニング法: 教えて!森部先生! 】
続いては「教えて!森部先生」のコーナー。 今日は、「メンタル・トレーニング」につ …
-
-
【 ココロに作用する筋トレとは!? マッスルゲスト:坂本 敏志さん 】
今回のゲストは「森部塾 筆頭塾生」の坂本 敏志さんです! 「筆頭塾生」と呼ばせて …
-
-
【 2016 森部塾&Familiaの夏合宿、無事終了! 】
「本気」だから「満喫」できた「夏合宿」 2016年7月30日(土)、31日(日) …
-
-
【 美容と健康のインストラクター :マッスルゲスト 渡辺 純子 さん 】
今日のゲストは最近ご結婚されてますます美しくなった、渡辺純子さんです(旧姓:中西 …
-
-
【 「美脚」は「サイズ」じゃない! 眼からウロコの美脚ポイント♪ 】
爽やかな春の風を感じる今日この頃。 森部先生のご挨拶も爽やか! と、思いましたら …
- PREV
- 「躾」について考える
- NEXT
- 【 瑞々しい感性で突き進め! 森部ゼミより、石原君、工藤君登場! 】


