【 ”フォーム”には”意味”がある!:正しいスクワットフォーム 】
あれれ?
先生、ちょっと疲れてません??
ええ、やってはいけない、「長距離走」を走ってしまいました。
おそらく10年ぶり。。。
そんなお話からスタートの森部塾。
「MY GYM」のコーナーでは、先週、「デッドリフトでデッドした」(デッドリフトというフリーウェイトトレーニング中に腰が痛くなった)ナビゲーターの中嶋のその後のお話をお届けしております。
2週連続でデッドするなんて。。。。
ドウゾ!
Podcast: Play in new window | Download
アドセンス1
アドセンス1
関連記事
-
-
【(祝)番組枠拡大! 新コーナースタート!”MY GYM”。 アナタのお部屋がアナタのジムに! 】〜福岡☆街かど 森部塾 150104 アーカイブpart①〜
あけましておめでとうございます! お蔭様で「福岡☆街かど森部塾」は2015年から …
-
-
【 ダンスと筋トレ:ゲストは不在ですが! 渡部 一十知さん 】
今日のマッスルゲストは森部塾チームとともに、11月3日(祝)のFamilia d …
-
-
【「 筋トレ」で夏休みの宿題を早く終わらせる事は出来るのか?! 】
【 筋トレは世界を救う! 】をコンセプトに発信しております、「福岡☆街かど 森部 …
-
-
【 襲われた!? 戦わないで、すぐ逃げて! 】
今日のMY GYMは、最近朝倉のGETでスタートした「護身術」についてのお話です …
-
-
【 部活動についてモノ申す!顧問の先生の負担がハンパない! 〜森部先生の気になるトピックス 】〜福岡☆街かど 森部塾 150111アーカイブ part3〜
部活動の顧問の先生と言えば、その競技に精通している人。。。が必ずしもなる訳ではな …
-
-
【 ”引き出す事”の大切さ :マッスルゲスト 花田 薫さん 】
本日のマッスルゲストは、主婦であり、トレーナーであり、コーチでもある花田 薫さん …
-
-
【 将来はスポーツジム経営! マッスルゲスト:叶内 恵太 さん 】
「トレーナーで食べて行く」がブレた事はありません。 今日のマッスルゲストは4月に …
-
-
【 体重ではなく、サイズにこだわる! 】
今日の森部塾、ナビゲーターはピンチヒッターの木原さおり。 森部先生とは「美脚塾」 …
-
-
【 ファンを増やしたいのですが、どうすれば? 教えて!森部先生! 】
今日から森部塾生としてトレーニングを開始した松島さん。 トレーニングジムには、「 …
-
-
”素敵だな”と思う、男性、女性は? 教えて!森部先生!
森部塾長が思う、「素敵な男性」「素敵な女性」 今回の「教えて!森部先生!」ではゲ …
- PREV
- 「躾」について考える
- NEXT
- 【 瑞々しい感性で突き進め! 森部ゼミより、石原君、工藤君登場! 】


