kazcast

podcast laboratry

*

【 ”フォーム”には”意味”がある!:正しいスクワットフォーム 】

   

あれれ?
先生、ちょっと疲れてません??

ええ、やってはいけない、「長距離走」を走ってしまいました。
おそらく10年ぶり。。。

そんなお話からスタートの森部塾。

「MY GYM」のコーナーでは、先週、「デッドリフトでデッドした」(デッドリフトというフリーウェイトトレーニング中に腰が痛くなった)ナビゲーターの中嶋のその後のお話をお届けしております。
2週連続でデッドするなんて。。。。

ドウゾ!

images (1)IMG_9370

 - 福岡☆街かど 森部塾

アドセンス1

アドセンス1

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  関連記事

IMG_6015
【 疑問を抱くこと、からスタート! マッスルゲスト:佐藤 雅浩さん② 】

前回に引き続き、マッスルゲスト後編をお届けします! トレーナーの佐藤 雅浩さんに …

IMG_2248
【 95歳!現役です!シニアライフアドバイザー 先川 祐次 さん 】

今回のマッスルゲストは、番組至上最年長の95歳!! 人生を楽しむスペシャリスト、 …

12645231_1047417831960532_1558879929237490886_n
【 “ヒップアップ”の”ヒップ”はどんな作りになっているの? 】

まだまだ寒い日が続いております。 1月の寒波に続き、また雪の待った福岡市。 塾長 …

IMG_4517
【 ケガから早く回復したければ、負荷をかけろ!】〜 福岡☆街かど 森部塾 アーカイブ 141221 part① 〜

ご本人の生誕50周年パーティを終えた翌日の放送でした〜♪ 沢山のお客様に祝福され …

プロテインは太る!?
【 教えて!森部先生! プロテインって太るの?? 】

「教えて!森部先生」のコーナーでは、リスナーの皆さんからの質問を受け付けています …

french-press-dumble-7
【夏、海でモテる 筋肉を作る!〜 上腕三頭筋 part3〜 】

オリンピックが始まりましたね! オープニングではオリンピックのお話なども少々。。 …

IMG_6338
【 「音が見えるダンス?!」 マッスルゲスト:大島 匡史朗さん 】

たたずまいから美しい。。。 そんな第一印象のマッスルゲスト、コンテポラリーダンサ …

IMG_6081
【 足の裏が今、熱いンです! マッスルゲスト:谷 昌子 さん 】

マッスルゲストはトータルコンディショニングインストラクターの谷 昌子さんです。 …

IMG_7215
【 お米、酒粕、おからで育った「むなかた牛」、ご存知ですか? マッスルゲスト:佐藤 秀一さん 薄一郎さん】

今日のマッスルゲストはお二人です! ソフトボールチームのコーチ、監督として、子ど …

img_9061
眠れない?そんなあなたにオススメは? 教えて!森部先生!

実はそういう方、多いんです 今回の「教えて!森部先生」はゲストの内田さんからの質 …