kazcast

podcast laboratry

*

【 ”フォーム”には”意味”がある!:正しいスクワットフォーム 】

   

あれれ?
先生、ちょっと疲れてません??

ええ、やってはいけない、「長距離走」を走ってしまいました。
おそらく10年ぶり。。。

そんなお話からスタートの森部塾。

「MY GYM」のコーナーでは、先週、「デッドリフトでデッドした」(デッドリフトというフリーウェイトトレーニング中に腰が痛くなった)ナビゲーターの中嶋のその後のお話をお届けしております。
2週連続でデッドするなんて。。。。

ドウゾ!

images (1)IMG_9370

 - 福岡☆街かど 森部塾

アドセンス1

アドセンス1

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  関連記事

IMG_9965
【 スポーツビジネスに掛ける熱い想い:マッスルゲスト 萩原 克美 さん 】

森部先生が理事長を勤める、NCCAの卒業生の萩原 克美さんがゲストに登場! 現在 …

ninoude1
【 アナタのストレッチ間違ってますよ!? 】

今年初のジムトレで見事に筋肉痛のナビゲーターの中嶋。 その疲れを癒したのは、森部 …

IMG_5271
【 国枝真悟さんのニュースから読み解く、日本のスポーツ界へ「喝!」 】福岡☆街かど 森部塾 アーカイブ 150215 part③

車いすテニスで世界で活躍するトッププレーヤー、国枝真悟さん。 その存在を知ってい …

no image
【 ハル・ベリー 企画! 松島 美絵の挑戦〜中間発表〜! 】

最近、「キツくない」んです・・・・ 2ヶ月ぶりの登場!松島 美絵さん! 「ハル・ …

PPP_hinatabokkodedameneko500-300x225
【 体力にも種類がある!! MY Gym 】

バシっとしたグレーのパーティースーツで登場の森部塾長。 昨日は息子さんの発表会、 …

IMG_0928
【 琴奨菊もやっていた「ケトルベル」ってな〜に? 】

放送前にキューバのダンス「Familia del casino」のキューバ研修報 …

images (1)
【 ”意識付け”だけで大変身!!〜 女性らしい「くびれ」の作り方part②〜】

たった2日間でマイナス4cm!? シリーズでお届けしています、ポジトレメソッドコ …

IMG_2399
【 災害時に必要な身体のケア 】

回の「MY GYM」は災害時の身体のケアの方法について伺いました。 基本的な事で …

IMG_4224
【 「トレーニング」と「休息」のバランス 教えて!森部先生! 】

毎日トレーニング、と言われてますが、休息は不要ですか? 今回の教えて!森部先生は …

D+4V!!9uItBg2q
【 ”引き出す事”の大切さ :マッスルゲスト 花田 薫さん 】

本日のマッスルゲストは、主婦であり、トレーナーであり、コーチでもある花田 薫さん …