【 ”フォーム”には”意味”がある!:正しいスクワットフォーム 】
あれれ?
先生、ちょっと疲れてません??
ええ、やってはいけない、「長距離走」を走ってしまいました。
おそらく10年ぶり。。。
そんなお話からスタートの森部塾。
「MY GYM」のコーナーでは、先週、「デッドリフトでデッドした」(デッドリフトというフリーウェイトトレーニング中に腰が痛くなった)ナビゲーターの中嶋のその後のお話をお届けしております。
2週連続でデッドするなんて。。。。
ドウゾ!
Podcast: Play in new window | Download
アドセンス1
アドセンス1
関連記事
-
-
【 筋肉のポジティブとネガティブ 】
またまた寒くなって参りました! 寒い身体を暖めてくれるのにも、筋トレは有効ですよ …
-
-
【 みんな見てますヨ、アナタの“後姿” 】〜福岡☆街かど 森部塾 150222アーカイブPart①
「福岡☆街かど 森部塾」のFBグループページでは、 番組への参加を募っております …
-
-
【 短い時間で効果がでる、筋トレのヒミツとは? 】
今回の教えて!森部先生はゲストの神谷 宗幣さんからです。 つい、30分以上の時間 …
-
-
【 ”意識付け”だけで大変身!!〜 女性らしい「くびれ」の作り方part②〜】
たった2日間でマイナス4cm!? シリーズでお届けしています、ポジトレメソッドコ …
-
-
【 筋肉痛、だ〜い好き! 】
今日もバチっと決まっていらっしゃる森部先生。 先日は「俺の撮影会」なるものがあっ …
-
-
【 「怒る」「怒鳴る」では選手は変わらない。では、どうすれば? 】
本日の「教えて!森部先生」は、「選手への指導者の向き合い方」についてのご質問です …
-
-
【 マッスルゲスト!〜元ソフトバンクホークス投手 高橋 英聡 さん】〜 福岡☆街かど 森部塾 150111 アーカイブpart2〜
今日のマッスルゲストは! 元ソフトバンクホークス、そしてオリックス バッファロー …
-
-
福岡☆街かど 森部塾 総集編 その2
健康であること、体力があることで、人生は大きく変わる 最終回となりました、「福岡 …
-
-
気持ち、体、それでも前へ! マッスルゲスト:KINGさん
力士からプロレスラーへ 今回のマッスルゲストは、まさにマッスルな人生を歩んでいら …
-
-
【 ハル・ベリー 企画! 松島 美絵の挑戦〜中間発表〜! 】
最近、「キツくない」んです・・・・ 2ヶ月ぶりの登場!松島 美絵さん! 「ハル・ …
- PREV
- 「躾」について考える
- NEXT
- 【 瑞々しい感性で突き進め! 森部ゼミより、石原君、工藤君登場! 】


