【 大胸筋って素晴らしい! 】
今日は器具を使った胸筋のトレーニング!
部位別筋トレは先週から「胸筋」のメソッドにお話が進んでおります。
角度をつけることで、胸筋の上中下と鍛える箇所を分けられるという、楽しい筋肉部位でございます。
どうぞ!
Podcast: Play in new window | Download
アドセンス1
アドセンス1
関連記事
-
-
【 前進しております!ウエスト−15cmへの道 】
毎週経過報告しております、木原さおり嬢の「ウエスト−15cmへの道」。 今週もハ …
-
-
【 かけっこなんて、速くなくていいデスよ! 】
運動会シーズン到来。 かけっこをしても順位をつけないという仕組みになって久しいか …
-
-
子供の体を大きくしたい?!そんなお父様お母様、必聴です。
筋トレをしていると背が伸びなくなる、は”ウソ” 今回の「MY GYM …
-
-
【 “ポジティブスマイリー” マッスルゲスト:前田 優作 さん登場! 】
今日のマッスルゲストは、森部ゼミの卒業生で「ポジティブスマイリー」のキャッチフレ …
-
-
【 足を早くするために鍛えるベキ筋肉は?! 】
今日の「教えて!森部先生!」では、「足を早くするために鍛えるベキ筋肉」についてお …
-
-
【 質の良い睡眠を取りませんか? 教えて!森部先生 !】
寝不足は現代人の共通の悩み 今回の「教えて!森部先生!」はゲストの野上さんからの …
-
-
【 細やかな導きで結果を出す! マッスルゲスト:藤田 晋矢さん 】
大切なのは”楽しむ”こと。 今回のマッスルゲストはコンディショニング …
-
-
【 筋トレで “ラーメン店の集客をアップさせる事” は出来るか?! 】
【 筋トレは世界を救う! 】という理念を掲げる我らが森部塾。 筋トレはどれだけの …
-
-
「背中で語る」放送2周年突入!
放送では語っておりませんが なんと、「福岡☆街かど 森部塾」、10月に放送2周年 …
-
-
【 噛み合わせがもたらす驚きの結果!? 】
スクワットやデッドリフトで腰を痛める。。。 そんな怪我を避けるために必要な「正し …