kazcast

podcast laboratry

*

【 大胸筋って素晴らしい! 】

   

今日は器具を使った胸筋のトレーニング!

部位別筋トレは先週から「胸筋」のメソッドにお話が進んでおります。

600x400xshutterstock68880256-1-jpg-pagespeed-ic-amtiisoo21

角度をつけることで、胸筋の上中下と鍛える箇所を分けられるという、楽しい筋肉部位でございます。
どうぞ!


428076

000img_6722

img_6724

 - 福岡☆街かど 森部塾

アドセンス1

アドセンス1

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  関連記事

IMG_7670
【 肩を痛めていきなりの!? 〜6パックへの道 〜 】

梅雨が明け、夏本番を迎えた福岡。 こちらは数ヶ月前から夏モードに突入しております …

28207064_m
【 たった3ヶ月で全国大会?! 】

今日の「教えて!森部先生」のコーナーでは、受講生で成長が目覚ましかった方のエピソ …

IMG_0916
【 舞台に立ちたい!その思いが人生を拓く マッスルゲスト:角 直人 さん 】

今回のマッスルゲストは共立大学の森部ゼミ卒業生の角 直人(すみ なおと)さんです …

images (11)
【 スーパーセットってなんですか?! 】

大寒波で雪景色の大名からお届けします、「福岡☆街かど 森部塾」。 路面が滑りやす …

moribesan5
【 8月までに『ウエストマイナス◎○センチ』を達成できるのか?! 】

筋トレは世界を救う! をスローガンに展開しております、「福岡☆街かど 森部塾」。 …

img_8974
忘年会、クリスマス、新年会、そんなの怖くない!「習慣化」で乗り切ろう!〜My Gym〜

“おつきあい”は大切です!だからこそ。。。。 今回のMyGymのコーナーはこれか …

IMG_1046
【 伝えたいのは、「inside-out !」マッスルゲスト:明善高校ラグビー部監督 藤山 英心 さん 】

今回のマッスルゲストは初!の「高校教諭」でいらっしゃいます。 藤山 英心(ふじや …

images
【 たったそれだけ?!〜 女性らしい「くびれ」の作り方part① 〜】

5月に入りました! 晴天が続き、百道浜にいってもお客さんで一杯です。 若者は既に …

IMG_2248
【 95歳!現役です!シニアライフアドバイザー 先川 祐次 さん 】

今回のマッスルゲストは、番組至上最年長の95歳!! 人生を楽しむスペシャリスト、 …

img_9107
オスグッドを避けるには?教えて!森部先生!

成長期の子供とトレーニングのバランス 今回の「教えて!森部先生!」はゲストの山田 …