【 大胸筋って素晴らしい! 】
今日は器具を使った胸筋のトレーニング!
部位別筋トレは先週から「胸筋」のメソッドにお話が進んでおります。
角度をつけることで、胸筋の上中下と鍛える箇所を分けられるという、楽しい筋肉部位でございます。
どうぞ!
Podcast: Play in new window | Download
アドセンス1
アドセンス1
関連記事
-
-
【 取り替えたい部位「腹筋」の作り方! 】
合言葉は「クローズドキネティックチェーン」 久しぶりの雨となった福岡。 オープニ …
-
-
【 筋トレで「パワハラ」を克服する事はできるのか?! 】
今日の「筋トレで世界を救う事は出来るのか?!」では、ニュースになっていた「パワハ …
-
-
【 夏に間に合う! ヒッピアップ集中メソッド! part1 】
みんな言うんです、「夏に間に合う」とか。。 今日のMY GYMは夏対策企画のpa …
-
-
【 桜肉は「ポジトレ」に効果的! マッスルゲスト:和田 正哉さん 】
どんな子どもに育てたいか、ではなく、どんな大人でありたいか 今回のマッスルゲスト …
-
-
【「森部流」〜美食から転倒予防まで〜 】
うららかな陽気の日曜日。 服装が軽くなるにつれ、ボディラインもはっきりして参りま …
-
-
【 四股を踏むと、怪我をしない?? 教えて!森部先生! 】
「 教えて!森部先生 」のコーナーでは 「サッカー選手が四股を踏むと、怪我をしに …
-
-
【 最高品質を目指して取り組んでいます!マッスルゲスト:岩田 眞人さん 】
本日のマッスルゲストは、番組のスポンサードもある株式会社ゲットの代表取締役 社長 …
-
-
【 足の裏、今、熱いんです! マッスルゲスト:佐藤 雅浩さん 】
森部塾には「熱い」かたが沢山集います! 特に「トレーナー」をなさっていらっしゃる …
-
-
【 「怒る」「怒鳴る」では選手は変わらない。では、どうすれば? 】
本日の「教えて!森部先生」は、「選手への指導者の向き合い方」についてのご質問です …
-
-
【 美を追求するボディスタイリスト:マッスルゲスト 内木場 優里亜さん 】
素敵な笑顔がまぶしいゆりあさん。 エステティシャンであり、ボディスタイリストとい …





