kazcast

podcast laboratry

*

【 大胸筋って素晴らしい! 】

   

今日は器具を使った胸筋のトレーニング!

部位別筋トレは先週から「胸筋」のメソッドにお話が進んでおります。

600x400xshutterstock68880256-1-jpg-pagespeed-ic-amtiisoo21

角度をつけることで、胸筋の上中下と鍛える箇所を分けられるという、楽しい筋肉部位でございます。
どうぞ!


428076

000img_6722

img_6724

 - 福岡☆街かど 森部塾

アドセンス1

アドセンス1

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  関連記事

IMG_5480
【 必殺!お尻ブロ〜ック!! マッスルゲスト:元サッカー日本代表:山下 芳輝さん 】

今日のマッスルゲストは元サッカー日本代表 山下 芳輝さんです。 現役時代には怪我 …

ninoude1
【 アナタのストレッチ間違ってますよ!? 】

今年初のジムトレで見事に筋肉痛のナビゲーターの中嶋。 その疲れを癒したのは、森部 …

normal-7
腸腰筋郡を鍛えませう。

地味だけど、めちゃめちゃ効く「腸腰筋群」! 今回のMYGYMのコーナーは「腸腰筋 …

IMG_0274
【 森部先生のメソッドで、お尻が〜♡ マッスルゲスト: 柳田 三千代さん 】

今日のマッスルゲストは、森部先生のセミナーをコーディネートしてくださった、有料老 …

img_7130
【 マッスルゲストにふさわしい、吉嗣 奈津希さん登場! 】

今回2回目の登場、さらにマッスル度、上がってません? 今回はピンチヒッターとして …

IMG_1545
【 続かない人の為の「続ける方法」】 教えて!森部先生

今回の「教えて!森部先生」は、ゲストのアンナさんからの質問です。 「筋トレは素晴 …

7906e90bdd9fb911bdf9ea0a22e66a1b
【「森部流」〜美食から転倒予防まで〜 】

うららかな陽気の日曜日。 服装が軽くなるにつれ、ボディラインもはっきりして参りま …

shutterstock_329700143-689x460
【 夏、海でモテル 筋肉を作る! 〜上腕二頭筋編part3〜 】

Wバー。EZバー。に惚れています。 まさかpart3にまで突入するとは思わなかっ …

img_7857
【 地上と海中、「見えざるもの」を予測して導く:マッスルゲスト 長野 史尚 さん 】

海の中の世界から学ぶ 本日のマッスルゲストは、森部塾長の同僚である、共立大学経済 …

2012061323583157c
【 元ヒーローの社労士さん!:マッスルゲスト 有光 北斗 さん 】

筋トレは世界を救う! でおなじみの森部塾にはいろんな方が筋トレに通っていらっしゃ …