【 大胸筋って素晴らしい! 】
今日は器具を使った胸筋のトレーニング!
部位別筋トレは先週から「胸筋」のメソッドにお話が進んでおります。
角度をつけることで、胸筋の上中下と鍛える箇所を分けられるという、楽しい筋肉部位でございます。
どうぞ!
Podcast: Play in new window | Download
アドセンス1
アドセンス1
関連記事
-
-
【 「怒る」「怒鳴る」では選手は変わらない。では、どうすれば? 】
本日の「教えて!森部先生」は、「選手への指導者の向き合い方」についてのご質問です …
-
-
代謝が落ちている気がしてます。。「教えて!森部先生! 」
ゲストの比花知春さんからの質問です 最近、代謝が落ちてきている気がするんです。。 …
-
-
【 食べる?食べない?〜女性らしいくびれの作り方 part④ 】
「憧れのくびれ作り」、食事からのアプローチをする時のポイント! 憧れのくびれ作り …
-
-
迷ったときはどうすれば? 教えて!森部先生!
指導方法やメソッドなどがたくさんありますが。。 今回の教えて!森部先生! では、 …
-
-
【 少年スポーツを観戦する保護者の皆さんのマナーについて 】
今回の「教えて!森部先生!」のコーナーに寄せられた質問。 それは「少年スポーツ」 …
-
-
【 部活動についてモノ申す!顧問の先生の負担がハンパない! 〜森部先生の気になるトピックス 】〜福岡☆街かど 森部塾 150111アーカイブ part3〜
部活動の顧問の先生と言えば、その競技に精通している人。。。が必ずしもなる訳ではな …
-
-
【 ベストボディジャパンに挑戦!色んな気づきと宝物を得ました! マッスルゲスト: 青木 絵里加 さん 】
2度目のご出演、色んな事が変わりました! 本日のゲストは2度目のご出演、大濠ボデ …
-
-
膝が痛い?!そんな方は是非やって!「大腿四頭筋」トレーニング♪
大腿四頭筋は大きな筋肉 今回のMY GYMは太ももの筋肉、大腿四頭筋です。 4つ …
-
-
障がい者スポーツをきっかけに心理学者へ! 内田 若希 さん
原体験は高校生時代 今回のマッスルゲストは九州大学講師で心理学博士、スポーツメン …
-
-
【 歩行機能回復もあっとう間!?〜 筋トレがもたらす「反射とバランス」〜ゲスト:株式会社ケアリング 専務 岡部 廉さん 】 福岡☆街かど森部塾 アーカイブ 150301-2
今回のマッスルゲストは、森部先生とは10年以上のおつきあいという、株式会社 ケア …





