【 大胸筋って素晴らしい! 】
今日は器具を使った胸筋のトレーニング!
部位別筋トレは先週から「胸筋」のメソッドにお話が進んでおります。
角度をつけることで、胸筋の上中下と鍛える箇所を分けられるという、楽しい筋肉部位でございます。
どうぞ!
Podcast: Play in new window | Download
アドセンス1
アドセンス1
関連記事
-
-
【 ダンスと筋トレ:ゲストは不在ですが! 渡部 一十知さん 】
今日のマッスルゲストは森部塾チームとともに、11月3日(祝)のFamilia d …
-
-
【 ”くびれ”に効く「有酸素運動」って?〜女性らしいくびれの作り方part3 】
”くびれ”作りに効く「有酸素運動」って? シリーズでお届けしています、憧れの「く …
-
-
背筋の鍛え方part3~正しいフォームを得るために
正しいフォームで行えない?! 背筋シリーズをお届けしているMYGYMのコーナーで …
-
-
メンタル、フィジカル、コンディショニングを通して伝えたいこと マッスルゲスト:沖西 政信さん
スポーツを通して、伝えたい事があるんです! 今回のマッスルゲストは、メンタルコー …
-
-
「カラダ取説」ってな〜に? マッスルゲスト:藤谷 順三さん
ピラティスは実はリハビリの技術から?! 今回のマッスルゲストは「カラダ取説」の事 …
-
-
広背筋の鍛え方
「通信森部塾」に嬉しいニュース! オープニングでは「通信森部塾」に届いた嬉しいニ …
-
-
【 美しさの秘訣は「ストレスを溜めない事」〜マッスルゲスト篠原リオさん〜】〜福岡☆街かど 森部塾 アーカイブ 150201 part②〜
今回のゲストはクラシックバレエのそしてベリーダンスのダンサーであり、インストラク …
-
-
【 一流に学べば結果が早い! マッスルゲスト:末永 泰一さん 】
今回のマッスルゲストは株式会社ハッピーハートカンパニー 代表取締役社長でいらっし …
-
-
【 筋トレで「部分ヤセ」は可能なのか?! 】
筋トレは世界を救う!!! こちらをスローガンに頑張っております、「福岡☆街かど …
-
-
【 三角筋とヒラメ筋が大好きです! マッスルゲスト 郡たまき さん 】
三角筋の「クビレ」は女性の「ウエスト」 今回のマッスルゲストは、理学療法士の郡た …





