【 ”意識付け”だけで大変身!!〜 女性らしい「くびれ」の作り方part②〜】
2016/05/10
たった2日間でマイナス4cm!?
シリーズでお届けしています、ポジトレメソッドコーナー「MY GYM」。今回は女性の憧れ、「女性らしい”くびれ”」の作り方の第2回目!
つい先日もこの方法で、たった2日間でマイナス4cmの報告も挙がっているほど、”効果的”なんです。
サイズは誤差があったり、実際の定着とはまた別物だったりもしますが、マイナス4cmはという事実がモチベーションを掻き立ててくれるのも確か!!
その事実が「美しくなる意識」にも働きかけてくれるんです!
これはやらなきゃ損でしょ!
後半では、ウエストだけでなく、様々な部位に聞くポジトレもご紹介していますよ。
このポーズ、かなりキツイですよ。
そんな森部塾長のメソッド満載のメルマガ登録はこちらから!
※ メソッド満載。森部塾長のメルマガ登録はこちらから!
http://www.gym-get.jp/merumaga.html
それでは本編を
どうぞ!
Podcast: Play in new window | Download
アドセンス1
アドセンス1
関連記事
-
-
【 怪我をしない筋トレ法 「肩」篇 】
セミナー活動も精力的に展開していらっしゃる森部先生。 先日は経営者のための筋トレ …
-
-
【 常に挑戦!それが楽しいんです! マッスルゲスト:モンブランピクチャーズ 竹清 仁 さん 】
今日のマッスルゲストはモンブランピクチャーズ代表の竹清 仁さんでした。 誰もが観 …
-
-
【 最高品質を目指して取り組んでいます!マッスルゲスト:岩田 眞人さん 】
本日のマッスルゲストは、番組のスポンサードもある株式会社ゲットの代表取締役 社長 …
-
-
【 歩行機能回復もあっとう間!?〜 筋トレがもたらす「反射とバランス」〜ゲスト:株式会社ケアリング 専務 岡部 廉さん 】 福岡☆街かど森部塾 アーカイブ 150301-2
今回のマッスルゲストは、森部先生とは10年以上のおつきあいという、株式会社 ケア …
-
-
【 筋トレは“お得”だ! マッスルゲスト: 森部先生の幼なじみ!稲葉 明代さん 】
今日のマッスルゲストは、お美しい、稲葉 明代さん。 ゴルフの飛距離、スコアに関心 …
-
-
【 ダンスをスポーツにする競技、エアロビクス:マッスルゲスト: 帆足 勉さん 】
切れのある動きと力強さ、表現力の豊かさなどで人々に笑顔を届ける、そんなイメージの …
-
-
「背中で語る」放送2周年突入!
放送では語っておりませんが なんと、「福岡☆街かど 森部塾」、10月に放送2周年 …
-
-
【 夏、海でモテル 筋肉を作る! 〜上腕二頭筋編〜 】
邪(ヨコシマ)ですが〜♪ 梅雨ではありますが、気分はほぼ「夏」でございます! と …
-
-
【 税理士がレクチャー!「国民や企業に関係する『27年度 税制大綱』のポイント」〜福岡☆街かど 森部塾 150118アーカイブpart②〜
アカデミック、マッスルトーク!! ということで、今回の「マッスルゲスト」は、スポ …
-
-
【 質の良い睡眠を取りませんか? 教えて!森部先生 !】
寝不足は現代人の共通の悩み 今回の「教えて!森部先生!」はゲストの野上さんからの …