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「背中で語る」放送2周年突入!

   

放送では語っておりませんが

なんと、「福岡☆街かど 森部塾」、10月に放送2周年を迎えました!
これも一重に皆様のお力のお陰でございます。

引き続きよろしくお願いいたします(^ ^)b

さて、そんな2周年を振り返り、どこかあまり語った事のない部位はないかな〜と振り返ったところ、意外や意外、
「背中」について特化したトレーニングメソッドは語られてなかったのです!

ということで、今回は背筋の筋肉の構成からお届けしてますよ。

どうぞ!


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 - 福岡☆街かど 森部塾

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