【 怪我をしない筋トレ法 「肩」篇 】
セミナー活動も精力的に展開していらっしゃる森部先生。
先日は経営者のための筋トレセミナーを行ったそうです。
その中で「リーダー」の資質のお話もされたそうです。
森部先生の考える、リーダーに求められる資質とは？
そんなお話から、今日の「MY GYM」では、怪我をしない筋トレ法「肩」篇をお送りします。
過度な筋トレで肩を痛める、そんな事がおこりがちですが、そうならないためのアドバイスをお送ります。
ドウゾ！
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アドセンス１
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