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【 怪我をしない筋トレ法 「肩」篇 】

   

セミナー活動も精力的に展開していらっしゃる森部先生。
先日は経営者のための筋トレセミナーを行ったそうです。

その中で「リーダー」の資質のお話もされたそうです。

森部先生の考える、リーダーに求められる資質とは?

そんなお話から、今日の「MY GYM」では、怪我をしない筋トレ法「肩」篇をお送りします。
過度な筋トレで肩を痛める、そんな事がおこりがちですが、そうならないためのアドバイスをお送ります。

ドウゾ!

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 - 福岡☆街かど 森部塾

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