【 「掴む力」は生命力を司る パート① 】
2015/04/07
今回の「MY GYM」は「つかむ力」にフォーカスします。
「つかむ力」といえば「握力」ですが、その前に、掌の先についている「指の力」に注目です。
指で挟む力という事で「ピンチ力」と呼ぶそうです。
ピンチ力があるとどんなメリットがあるのか、どう鍛えるのか、様々伺っております。
どうぞ!
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