【「膝の痛み」これが分かれば防げます！】

2015/12/21

東京帰りの塾長、何やら東京でも学生に関わるお仕事で行っていらっしゃったそうです。
そこでも多いに刺激を受けたとか。
そんな話題からスタートした本日の森部塾。

「MY GYM」のコーナーでは、「怪我をしない筋トレ法、膝編：高齢者バージョン」をお送りしました。

久しぶりの運動で痛める。続けていて痛めるなど、前向きな気持ちでスポーツに取り組んでいる時に膝の痛みを伴う事も多いようです。
これも「キチンとした準備」が出来ていれば防げる。
そんなお話です。

ドウゾ！

: 【伝えたいのは、「inside-out ！」マッスルゲスト：明善高校ラグビー部監督藤山英心さん】

今回のマッスルゲストは初！の「高校教諭」でいらっしゃいます。藤山英心（ふじや …

: 【森部塾長のホテル日航福岡時代♪ マッスルゲスト：瀧本真由美さん登場！】

石ノ森章太郎の「ホテル」に憧れて？！　今回のマッスルゲストは昔の森部塾長を知る …

: 【必殺！お尻ブロ〜ック！！マッスルゲスト：元サッカー日本代表：山下芳輝さん】

今日のマッスルゲストは元サッカー日本代表　山下芳輝さんです。現役時代には怪我 …

: 【スポーツビジネスに掛ける熱い想い：マッスルゲスト　萩原克美さん】

森部先生が理事長を勤める、NCCAの卒業生の萩原克美さんがゲストに登場！現在 …

: 【美容と健康のインストラクター：マッスルゲスト渡辺純子さん】

今日のゲストは最近ご結婚されてますます美しくなった、渡辺純子さんです（旧姓：中西 …

【 「膝の痛み」これが分かれば防げます！ 】