【「膝の痛み」これが分かれば防げます！】

2015/12/21

東京帰りの塾長、何やら東京でも学生に関わるお仕事で行っていらっしゃったそうです。
そこでも多いに刺激を受けたとか。
そんな話題からスタートした本日の森部塾。

「MY GYM」のコーナーでは、「怪我をしない筋トレ法、膝編：高齢者バージョン」をお送りしました。

久しぶりの運動で痛める。続けていて痛めるなど、前向きな気持ちでスポーツに取り組んでいる時に膝の痛みを伴う事も多いようです。
これも「キチンとした準備」が出来ていれば防げる。
そんなお話です。

ドウゾ！

: 何度もカムバックを果たした、福岡出身のオリンピックスケーター山田由美子、伸子姉妹登場！

支えてくれた家族の応援の声本日のマッスルゲストは、オリンピック出場経験のある、 …

: 「【情熱と挫折と復活】〜マッスルゲスト：元プロボクサー太田優士氏〜」福岡☆街かど森部塾 150125アーカイブ part②〜

本日のマッスルゲストは、元プロボクサー。株式会社BODYBOXの代表取締役でい …

: 【私の人生、これで良いのかしら？から始まりました！マッスルゲスト：本木縁さん】

最初はなんの疑問も抱かなかった。。今回のマッスルゲストはリンパケアトレナーであ …

: 【地上と海中、「見えざるもの」を予測して導く：マッスルゲスト長野史尚さん】

海の中の世界から学ぶ本日のマッスルゲストは、森部塾長の同僚である、共立大学経済 …

: 【今年の目標は！３６５日、毎日筋トレ！！〜鈴木さんの場合〜】〜福岡☆街かど森部塾 150111 アーカイブpart1〜

リスナーの皆さんのお話をラジオでもご紹介したい！ということで、今回はMY GY …

【 「膝の痛み」これが分かれば防げます！ 】