【ウエストを絞りたければコレをしろ！〜正しい腹筋はコレだ！！】〜福岡☆街かど森部塾アーカイブ 150208 part①〜

2015/02/09 2015/02/10

朝、起きて、軽い筋トレを始めました、中嶋です。

朝起きてすぐやるとカラダが暖かい♪

良い傾向です。

しかしながら、日々の暴飲暴食で　お腹は大きくなっているような。。。

そんな中、先週に引き続き、「ウェストを細くする為の腹筋」のメソッドを森部先生よりレクチャーいただきます！

コレ迄の腹筋運動は間違っていた！

そんなセンセーショナルな事実を突きつけられた前回に引き続きの2回目です。

今回は「ウエストを絞る為の腹筋」を大公開！
保存版でございます。
ドウゾ！！

***********************************************************************

【福岡☆街かど森部塾　アーカイブ配信メルマガのお知らせ】
◎福岡☆街かど森部塾　」の放送アーカイブをメールでお届けしています。登録無料！聞き逃しがありませんよ！
是非下記URLよりご登録下さい！
⬇⬇⬇⬇⬇
http://piuch.jp/fr/mj01/8fZfNa

: 【正しいトレーニングは結果を導く！　マッスルゲスト：高瀬遼太郎さん】

声の作るのは体。つまり、体が「楽器」なんです。今回のマッスルゲストはシンガーソ …

: 【食べる？食べない？〜女性らしいくびれの作り方 part④ 】

「憧れのくびれ作り」、食事からのアプローチをする時のポイント！憧れのくびれ作り …

: 【やる気のない方をやる気にさせる” コツ “　教えて！森部先生！】

母が運動をしないので困っています。今回の教えて！森部先生！はゲストの小池さんか …

: 【コンサル業からマッサージの世界へ　マッスルゲスト：佐藤美香さん】

今日のマッスルゲストは大橋で「くつろぎ空間ナチュレ」の店長を務めていらっしゃる …

: 【ミスユニバース福岡大会広報活動！ファイナリストNO.3 村津紗江ちゃん九州共立大学森部ゼミ編】　

11月15日（日）のファイナルに向けて行ってきた、ミスユニバース福岡大会、ファイ …

: 【森部先生の今年の３大ニュース！そして、来年は…？！】〜福岡☆街かど森部塾アーカイブ〜141228 part②〜

トレーナーとして、経営者として、革新的な内容と発進力で、多くの方を導いていらっし …

PREV: 【テキーラの魅力を熱く語ります〜ゲスト：エルボラーチョ西新店「チョム」さん】〜Roosta~☆presents チャーリービーンズのWake up people アーカイブ 150207〜
NEXT: 【 "時間”じゃない、"密度”だ！】〜福岡☆街かど森部塾アーカイブ 150208 part②〜

【 ウエストを絞りたければコレをしろ！〜正しい腹筋はコレだ！！ 】〜福岡☆街かど 森部塾 アーカイブ 150208 part①〜