【 ウエストを絞りたければコレをしろ!〜正しい腹筋はコレだ!! 】〜福岡☆街かど 森部塾 アーカイブ 150208 part①〜
2015/02/10
朝、起きて、軽い筋トレを始めました、中嶋です。
朝起きてすぐやるとカラダが暖かい♪
良い傾向です。
しかしながら、日々の暴飲暴食で お腹は大きくなっているような。。。
そんな中、先週に引き続き、「ウェストを細くする為の腹筋」のメソッドを森部先生よりレクチャーいただきます!
コレ迄の腹筋運動は間違っていた!
そんなセンセーショナルな事実を突きつけられた前回に引き続きの2回目です。
今回は「ウエストを絞る為の腹筋」を大公開!
保存版でございます。
ドウゾ!!
***********************************************************************
【福岡☆街かど 森部塾 アーカイブ配信メルマガのお知らせ】
◎福岡☆街かど 森部塾 」の放送アーカイブをメールでお届けしています。登録無料!聞き逃しがありませんよ!
是非下記URLよりご登録下さい!
⬇⬇⬇⬇⬇
http://piuch.jp/fr/mj01/8fZfNa
Podcast: Play in new window | Download
アドセンス1
アドセンス1
関連記事
-
-
【 四股を踏むと、怪我をしない?? 教えて!森部先生! 】
「 教えて!森部先生 」のコーナーでは 「サッカー選手が四股を踏むと、怪我をしに …
-
-
【 ●○家具ぢゃありませんが、、、「骨肉の争い」を避ける為に出来る事。ありますよね。。。 マッスルゲスト: あさくら税理士法人 松延 靖 さん 】
今回の森部塾のゲストコーナーは、月に一度のご登場。 「あさくら税理士法人 天神事 …
-
-
【 マッスルゲストにふさわしい、吉嗣 奈津希さん登場! 】
今回2回目の登場、さらにマッスル度、上がってません? 今回はピンチヒッターとして …
-
-
【 高い志で教育へアプローチ! :マッスルゲスト 神谷 宗幣 さん 】
本日のマッスルゲストは関西からお越し頂いた、株式会社グランドストラテジー 代表取 …
-
-
腸腰筋郡を鍛えませう。
地味だけど、めちゃめちゃ効く「腸腰筋群」! 今回のMYGYMのコーナーは「腸腰筋 …
-
-
【 8月中に腹筋を割る事はできるのか!? 】
いよいよ夏本番! 皆さん、熱中症にはくれぐれもご注意ください! そんな中、毎回惜 …
-
-
【 この仕事をする為に生まれて来た気がします! 】マッスルゲスト: ANNA(アンナ)さん
今日のマッスルゲストは、ポーランド出身の現役モデル、ANNA(アンナ)さんです! …
-
-
【 ナビゲートにミスユニバース福岡大会のファイナリスト、村津紗江ちゃん登場! 】
今日の森部塾はナビゲーターにミスユニバース福岡大会、ファイナリストの村津紗江ちゃ …
-
-
【 “時間”じゃない、”密度”だ! 】〜福岡☆街かど 森部塾 アーカイブ 150208 part②〜
今回のマッスルゲストはタップダンスインストラクターの楽満 信幸 先生です。 22 …
-
-
【 「掴む力」は生命力を司る パート① 】
今回の「MY GYM」は「つかむ力」にフォーカスします。 「つかむ力」といえば「 …



