【ウエストを絞りたければコレをしろ！〜正しい腹筋はコレだ！！】〜福岡☆街かど森部塾アーカイブ 150208 part①〜

2015/02/09 2015/02/10

朝、起きて、軽い筋トレを始めました、中嶋です。

朝起きてすぐやるとカラダが暖かい♪

良い傾向です。

しかしながら、日々の暴飲暴食で　お腹は大きくなっているような。。。

そんな中、先週に引き続き、「ウェストを細くする為の腹筋」のメソッドを森部先生よりレクチャーいただきます！

コレ迄の腹筋運動は間違っていた！

そんなセンセーショナルな事実を突きつけられた前回に引き続きの2回目です。

今回は「ウエストを絞る為の腹筋」を大公開！
保存版でございます。
ドウゾ！！

***********************************************************************

【福岡☆街かど森部塾　アーカイブ配信メルマガのお知らせ】
◎福岡☆街かど森部塾　」の放送アーカイブをメールでお届けしています。登録無料！聞き逃しがありませんよ！
是非下記URLよりご登録下さい！
⬇⬇⬇⬇⬇
http://piuch.jp/fr/mj01/8fZfNa

: 【部活動についてモノ申す！顧問の先生の負担がハンパない！〜森部先生の気になるトピックス】〜福岡☆街かど森部塾 150111アーカイブ part3〜

部活動の顧問の先生と言えば、その競技に精通している人。。。が必ずしもなる訳ではな …

: 【疑問を抱くこと、からスタート！マッスルゲスト：佐藤雅浩さん② 】

前回に引き続き、マッスルゲスト後編をお届けします！トレーナーの佐藤雅浩さんに …

: 【今年より変更になっております！アナタにも関係ある「相続税」について】〜福岡☆街かど森部塾 150222アーカイブPart②

今回のマッスルゲストは、毎月ご登場いただいております、朝倉税理士法人天神事務所 …

: 【アナタの腕立て伏せ、間違ってませんか？！】〜福岡☆街かど森部塾 150118アーカイブpart①〜

多忙のため、少し体調を崩しかけていたという森部先生。なんと、２日間で復活です！ …

PREV: 【テキーラの魅力を熱く語ります〜ゲスト：エルボラーチョ西新店「チョム」さん】〜Roosta~☆presents チャーリービーンズのWake up people アーカイブ 150207〜
NEXT: 【 "時間”じゃない、"密度”だ！】〜福岡☆街かど森部塾アーカイブ 150208 part②〜

【 ウエストを絞りたければコレをしろ！〜正しい腹筋はコレだ！！ 】〜福岡☆街かど 森部塾 アーカイブ 150208 part①〜