【ウエストを絞りたければコレをしろ！〜正しい腹筋はコレだ！！】〜福岡☆街かど森部塾アーカイブ 150208 part①〜

2015/02/09 2015/02/10

朝、起きて、軽い筋トレを始めました、中嶋です。

朝起きてすぐやるとカラダが暖かい♪

良い傾向です。

しかしながら、日々の暴飲暴食で　お腹は大きくなっているような。。。

そんな中、先週に引き続き、「ウェストを細くする為の腹筋」のメソッドを森部先生よりレクチャーいただきます！

コレ迄の腹筋運動は間違っていた！

そんなセンセーショナルな事実を突きつけられた前回に引き続きの2回目です。

今回は「ウエストを絞る為の腹筋」を大公開！
保存版でございます。
ドウゾ！！

***********************************************************************

【福岡☆街かど森部塾　アーカイブ配信メルマガのお知らせ】
◎福岡☆街かど森部塾　」の放送アーカイブをメールでお届けしています。登録無料！聞き逃しがありませんよ！
是非下記URLよりご登録下さい！
⬇⬇⬇⬇⬇
http://piuch.jp/fr/mj01/8fZfNa

: 【ミスユニバース福岡大会広報活動！ファイナリストNO.3 村津紗江ちゃん九州共立大学森部ゼミ編】　

11月15日（日）のファイナルに向けて行ってきた、ミスユニバース福岡大会、ファイ …

: マッスルゲスト：沖縄出身の歌姫！比花知春（ひがちはる）さん登場！

マッスルゲストに歌姫が！！今回のゲストはシンガーソングライターの比花知春（ひ …

: 【舞台に立ちたい！その思いが人生を拓くマッスルゲスト：角直人さん】

今回のマッスルゲストは共立大学の森部ゼミ卒業生の角直人（すみなおと）さんです …

: 【今年の目標は！３６５日、毎日筋トレ！！〜鈴木さんの場合〜】〜福岡☆街かど森部塾 150111 アーカイブpart1〜

リスナーの皆さんのお話をラジオでもご紹介したい！ということで、今回はMY GY …

: 【今年より変更になっております！アナタにも関係ある「相続税」について】〜福岡☆街かど森部塾 150222アーカイブPart②

今回のマッスルゲストは、毎月ご登場いただいております、朝倉税理士法人天神事務所 …

: 膝が痛い？！そんな方は是非やって！「大腿四頭筋」トレーニング♪

大腿四頭筋は大きな筋肉今回のMY GYMは太ももの筋肉、大腿四頭筋です。 4つ …

PREV: 【テキーラの魅力を熱く語ります〜ゲスト：エルボラーチョ西新店「チョム」さん】〜Roosta~☆presents チャーリービーンズのWake up people アーカイブ 150207〜
NEXT: 【 "時間”じゃない、"密度”だ！】〜福岡☆街かど森部塾アーカイブ 150208 part②〜

【 ウエストを絞りたければコレをしろ！〜正しい腹筋はコレだ！！ 】〜福岡☆街かど 森部塾 アーカイブ 150208 part①〜