【 「寝たきり」になる人の共通点！？ 】
お忙しい森部先生、本日はコーナー途中からの登場です。
話題は先週の水曜日にアンペレーナ百道で行った「介護予防講座」の内容から。
人間は思っている以上に、「重く」て「長い」。
そんなトコロから、「どうして寝たきりなるのか」を理解。
沿うならないためには何が必要かを紐解いていきました。
理屈が分かれば肚に落ちる。
目からうろこの森部メソッドを受講者の皆さんにも味わっていただきました。
そんなお話を、、ドウゾ！
Podcast: Play in new window | Download
アドセンス１
アドセンス１
関連記事
-
-
【 美を追求するボディスタイリスト：マッスルゲスト 内木場 優里亜さん 】
素敵な笑顔がまぶしいゆりあさん。 エステティシャンであり、ボディスタイリストとい …
-
-
【 筋トレで「水毒」を克服する事は出来るのか？！ 】
「水毒」って皆さんご存知ですか？ 漢字から想像すると、危険な香りがするのですが、 …
-
-
【 ８月までにウエストー15センチ！への道〜vol.1 】
先週の放送で登場した、アシスタントナビゲーター「木原さおり」ちゃん。 森部先生へ …
-
-
【 “ヒップアップ”の”ヒップ”はどんな作りになっているの？ 】
まだまだ寒い日が続いております。 １月の寒波に続き、また雪の待った福岡市。 塾長 …
-
-
【 体重ではなく、サイズにこだわる！ 】
今日の森部塾、ナビゲーターはピンチヒッターの木原さおり。 森部先生とは「美脚塾」 …
-
-
【 被災地でも大ヒット！ 福岡☆街かど 森部塾 in 気仙沼 】
宮城県の気仙沼で様々な復興支援活動として、色んな方を対象に森部塾を開講してきまし …
-
-
膝が痛い？！そんな方は是非やって！「大腿四頭筋」トレーニング♪
大腿四頭筋は大きな筋肉 今回のMY GYMは太ももの筋肉、大腿四頭筋です。 4つ …
-
-
オスグッドを避けるには？教えて！森部先生！
成長期の子供とトレーニングのバランス 今回の「教えて！森部先生！」はゲストの山田 …
-
-
【 ”引き出す事”の大切さ ：マッスルゲスト 花田 薫さん 】
本日のマッスルゲストは、主婦であり、トレーナーであり、コーチでもある花田 薫さん …
-
-
【 ママとチーママ。そしてぼったくり。筋トレで解決します！ マッスルゲスト：松延 靖さん 】
今回のマッスルゲストはマンスリーで登場していただいております、あさくら税理士法人 …