【 「寝たきり」になる人の共通点!? 】
お忙しい森部先生、本日はコーナー途中からの登場です。
話題は先週の水曜日にアンペレーナ百道で行った「介護予防講座」の内容から。
人間は思っている以上に、「重く」て「長い」。
そんなトコロから、「どうして寝たきりなるのか」を理解。
沿うならないためには何が必要かを紐解いていきました。
理屈が分かれば肚に落ちる。
目からうろこの森部メソッドを受講者の皆さんにも味わっていただきました。
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