広背筋の鍛え方
「通信森部塾」に嬉しいニュース!
オープニングでは「通信森部塾」に届いた嬉しいニュースが。
目の前のクライアントの運動指導を行うだけでなく、文章でのやり取りでクライアントの状態を把握し、「気付き」を導く。
そんなことが出来るのも森部塾の特徴です。
広背筋の鍛え方、ポイント
今回のMy GYMでは「広背筋」の鍛え方にスポットを当てています。
実際ジムで実践するのですが、中々背中に効かせることが難しいと感じています。
その原因とは?
ドウゾ!
Podcast: Play in new window | Download
アドセンス1
アドセンス1
関連記事
-
-
【 そのやり方では効果無し!?ウエストに 効く「腹筋」とは!】〜福岡☆街かど 森部塾 アーカイブ 150201 part①〜
お腹ポッコリが気になる方必聴でございます! 今回の「MY GYM」は「お腹周りの …
-
-
【 個人事業主の皆さん、「法人化」するタイミングは「ココ」デス! 】
マッスルゲスト! マンスリーでご登場いただいております、あさくら税理士法人 天神 …
-
-
【 筋トレで「五月病」を治す事は出来るのか!? 】
「5月病」という言葉、最近皆さん聞きますか?? 私はあまり聞かなくなった気がして …
-
-
【 三角筋とヒラメ筋が大好きです! マッスルゲスト 郡たまき さん 】
三角筋の「クビレ」は女性の「ウエスト」 今回のマッスルゲストは、理学療法士の郡た …
-
-
肩こり、頭痛にお悩みの方に!
僧帽筋を鍛えると、色んな悩みが解決?! 今日のMY GYMは「僧帽筋」にスポット …
-
-
【 夏、海でモテル 筋肉を作る! 〜上腕二頭筋編part3〜 】
Wバー。EZバー。に惚れています。 まさかpart3にまで突入するとは思わなかっ …
-
-
【 筋肉痛、だ〜い好き! 】
今日もバチっと決まっていらっしゃる森部先生。 先日は「俺の撮影会」なるものがあっ …
-
-
【 「膝の痛み」これが分かれば防げます! 】
東京帰りの塾長、何やら東京でも学生に関わるお仕事で行っていらっしゃったそうです。 …
-
-
【 スポーツから様々なビジネスを生み出します! マッスルゲスト:森泰人さん 】
今日のマッスルゲストは株式会社ラインズマンの森 泰人さんです! スポーツ新聞社在 …
-
-
【 胸骨神経痛?! 次々と襲うアクシデント!:ウエスト−15cmへの道 】
「8月までにウエストを15cm減らします!」 そんな目標を掲げてスタートしました …






