【 食べ過ぎちゃう年末年始、森部式で来年へ向けてのスタートダッシュ! 】〜福岡☆街かど 森部塾 141228 アーカイブ〜
今年最後の放送となりました、「福岡☆街かど 森部塾」。
年末年始と言えば、、、、「大掃除」!
なんでも大掃除は森部先生のご担当なんだとか。
「家族のものには任せられません、お掃除センスは僕が一番」
そう仰る森部先生。
と〜ってもキレイ好きなんだそうです。
そんなお掃除の時でも【筋トレ】やっちゃいますよ!
どうぞ!
Podcast: Play in new window | Download
アドセンス1
アドセンス1
関連記事
-
-
取り替えたいお腹にアプローチ!
食事制限も必要ですか? 前回のおさらいからスタートした「MY GYM」のコーナー …
-
-
【 夏に間に合う! ヒップアップ集中メソッド Part④ 】
〜ながら、でもできる「ヒップアップ」? 「夏に間に合う!ヒップアップ集中メソッド …
-
-
【 エコノミー症候群対策を「ゲット」から発信してます! 】
オープニングではなぜか「写真の撮り方」についてのトークが盛り上がり、、、 本日予 …
-
-
【 アナタのストレッチ間違ってますよ!? 】
今年初のジムトレで見事に筋肉痛のナビゲーターの中嶋。 その疲れを癒したのは、森部 …
-
-
【 ダンスをスポーツにする競技、エアロビクス:マッスルゲスト: 帆足 勉さん 】
切れのある動きと力強さ、表現力の豊かさなどで人々に笑顔を届ける、そんなイメージの …
-
-
【 70歳のオートレーサー?! 】
様々なアスリートが来る、森部塾。 最近はオートレースの選手もジムにいらっしゃるそ …
-
-
【 猫背をなおすには、「指」を狙え! 】
今日の「教えて森部先生!」では、多くの方が悩んでいらっしゃる姿勢についてピックア …
-
-
【 Famillia筋でハッピーパラダイス!&ウエスト−15cmへの道! 】
本日は森部先生と先週ゲストにお越し下さいました、「Familia del cas …
-
-
迷ったときはどうすれば? 教えて!森部先生!
指導方法やメソッドなどがたくさんありますが。。 今回の教えて!森部先生! では、 …
-
-
【 筋トレすると身長が?! 】
教えて!森部先生!のコーナーでは「筋トレと身長の伸び」についての質問が来ました! …

