【 食べ過ぎちゃう年末年始、森部式で来年へ向けてのスタートダッシュ！ 】〜福岡☆街かど 森部塾 141228 アーカイブ〜
今年最後の放送となりました、「福岡☆街かど 森部塾」。
年末年始と言えば、、、、「大掃除」！
なんでも大掃除は森部先生のご担当なんだとか。
「家族のものには任せられません、お掃除センスは僕が一番」
そう仰る森部先生。
と〜ってもキレイ好きなんだそうです。
そんなお掃除の時でも【筋トレ】やっちゃいますよ！
どうぞ！
Podcast: Play in new window | Download
アドセンス１
アドセンス１
関連記事
-
-
【 夏、海でモテル 筋肉を作る！ 〜上腕三頭筋編part2〜 】
ベストボディジャパン、福岡予選。トレーニング指導した生徒が優勝！ 暑い日が続いて …
-
-
【 ウォーキングはしないでください！〜転倒しない為にするべき事〜】
春の陽気を感じる今日この頃、お外をウォーキングするのも楽しい季節です。 リフレッ …
-
-
【 森部先生のメソッドで、お尻が〜♡ マッスルゲスト： 柳田 三千代さん 】
今日のマッスルゲストは、森部先生のセミナーをコーディネートしてくださった、有料老 …
-
-
【 筋トレで「パワハラ」を克服する事はできるのか？！ 】
今日の「筋トレで世界を救う事は出来るのか？！」では、ニュースになっていた「パワハ …
-
-
【 ８月中に腹筋を割る事はできるのか！？ 】
いよいよ夏本番！ 皆さん、熱中症にはくれぐれもご注意ください！ そんな中、毎回惜 …
-
-
【 一人一人の音楽を：マッスルゲスト 亀山 みゆきさん 】
新春最初のマッスルゲストは、株式会社シンフォニア代表、サウンドデザイナーの亀山 …
-
-
【 着物で世界を繋ぐ！ マッスルゲスト：ミスジャポン副実行委員長 江口 佳那 さん 】
今日のマッスルゲストはモデルでもあり、着物の魅力を世界へ届ける活動も行う、ミスジ …
-
-
【 “ヒップアップ”の”ヒップ”はどんな作りになっているの？ 】
まだまだ寒い日が続いております。 １月の寒波に続き、また雪の待った福岡市。 塾長 …
-
-
【 ZUMBA〜CASINO。ダンスを愛する可帆さん登場！】
今日のマッスルゲストは美しいダンサーをお迎えしております。 11月3日、我々森部 …
-
-
【 常に挑戦！それが楽しいんです！ マッスルゲスト：モンブランピクチャーズ 竹清 仁 さん 】
今日のマッスルゲストはモンブランピクチャーズ代表の竹清 仁さんでした。 誰もが観 …