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【 食べ過ぎちゃう年末年始、森部式で来年へ向けてのスタートダッシュ! 】〜福岡☆街かど 森部塾 141228 アーカイブ〜

   

今年最後の放送となりました、「福岡☆街かど 森部塾」。

年末年始と言えば、、、、「大掃除」!

なんでも大掃除は森部先生のご担当なんだとか。

「家族のものには任せられません、お掃除センスは僕が一番」

そう仰る森部先生。

と〜ってもキレイ好きなんだそうです。
そんなお掃除の時でも【筋トレ】やっちゃいますよ!

どうぞ!

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 - 福岡☆街かど 森部塾

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