kazcast

podcast laboratry

*

【 アナタの腕立て伏せ、間違ってませんか?! 】〜福岡☆街かど 森部塾 150118アーカイブpart①〜

      2015/01/21

多忙のため、少し体調を崩しかけていたという森部先生。

なんと、2日間で復活です!

素晴らしい。。。

筋トレで免疫力がアップするだけでなく、「生活のマネジメント」が出来る様になる事で、風邪を惹いてしまったときの体調管理にも万全を期す意識付けが生まれるんだそうです!

そんなお話から、森部式メソッドをお届けしています、【MY GYM】のコーナーでは「腕立て伏せ」をご紹介!

【 知っているようで知らない、腕立て伏せのキキメ】について、ドウゾ!

IMG_5015

IMG_5016

IMG_5020

【 福岡☆街かど 森部塾 メールマガジン 】

毎週日曜日18:00〜18:55、FM77.7MHzで放送中の「福岡☆街かど 森部塾」の放送内容をメルマガで配信しています。
リアルタイムで聴き逃した場合でも、配信されるアーカイブを聴いていただければ、ためになるコンテンツがいつでもお聴きいただきます!
ぜひご登録いただき、皆さんとのコミュニケーションをさらに発展させて行きたいと思っています!



*メールアドレス
*名前

 - 福岡☆街かど 森部塾

アドセンス1

アドセンス1

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  関連記事

IMG_0916
【 舞台に立ちたい!その思いが人生を拓く マッスルゲスト:角 直人 さん 】

今回のマッスルゲストは共立大学の森部ゼミ卒業生の角 直人(すみ なおと)さんです …

nakashima kinniku 1
【 腹筋は割れたのか!? 〜6パックへの道 ご報告会〜 】

思い起こせば、7月26日(日)の放送中、思いつきでスタートした「6パックへの道」 …

img_8441
『更年期』に効く、ポジトレってありますか?教えて!森部先生!

あちこちが痛いんです。。。 今回の「教えて!森部先生!」のコーナーはゲストの田中 …

IMG_4224
【 「トレーニング」と「休息」のバランス 教えて!森部先生! 】

毎日トレーニング、と言われてますが、休息は不要ですか? 今回の教えて!森部先生は …

IMG_4517
【 ケガから早く回復したければ、負荷をかけろ!】〜 福岡☆街かど 森部塾 アーカイブ 141221 part① 〜

ご本人の生誕50周年パーティを終えた翌日の放送でした〜♪ 沢山のお客様に祝福され …

img_8436
NCCA 日本コンディショニングコーチ協会 事務局代表 田中 美紀さん登場!

出会う前から強烈でした?!  今回のマッスルゲストは、番組でもよく話題に登ります …

normal-6
NSPP(中嶋スタイルパワーポージング)について

今日は森部先生がお休みです 今回は森部先生がお休み、ということで、ナビゲーターの …

IMG_0678
【 1週間のトレーニング時間は? 教えて!森部先生! 】

教えて!森部先生!のコーナーでは、「先生の体脂肪率は?」の質問が登場。 実際、番 …

f0065400_923451011
【 襲われた!? 戦わないで、すぐ逃げて! 】

今日のMY GYMは、最近朝倉のGETでスタートした「護身術」についてのお話です …

img_8320
どんな女性でも「腹筋の縦筋」は手に入るの?「教えて!森部先生!」

人によっては腹筋の縦筋、できないのでは?! 今回の「教えて!森部先生」の質問はゲ …