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【 アナタの腕立て伏せ、間違ってませんか?! 】〜福岡☆街かど 森部塾 150118アーカイブpart①〜

      2015/01/21

多忙のため、少し体調を崩しかけていたという森部先生。

なんと、2日間で復活です!

素晴らしい。。。

筋トレで免疫力がアップするだけでなく、「生活のマネジメント」が出来る様になる事で、風邪を惹いてしまったときの体調管理にも万全を期す意識付けが生まれるんだそうです!

そんなお話から、森部式メソッドをお届けしています、【MY GYM】のコーナーでは「腕立て伏せ」をご紹介!

【 知っているようで知らない、腕立て伏せのキキメ】について、ドウゾ!

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