kazcast

podcast laboratry

*

【 前進しております!ウエスト−15cmへの道 】

   

毎週経過報告しております、木原さおり嬢の「ウエスト−15cmへの道」。
今週もハードなトレーニングの一部をご紹介!

地道な、地味〜な、日々のトレーニングを積み重ね、遅々たるながらも前進するその行程がドラマでございます!

今回の記録は、、、−5mmでございましたっ!
さおり嬢、ガンバッ!

ドウゾ

IMG_7291
IMG_7297

IMG_7298

 - 福岡☆街かど 森部塾

アドセンス1

アドセンス1

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  関連記事

images
【 レコーディング・トレーニング 】

今日の「教えて!森部先生」では、「トレーニングを楽しく続けるにはどうすればいいで …

IMG_2450
【「ココロとカラダと自然との調和」ウイヨー・ローラさん】

今回のマッスルゲストは、モデルでダンサーの【 ウイヨー・ローラ 】さん。 お父様 …

IMG_6259
【 ベストボディ・ジャパン 2016 福岡大会 ウーマンズクラスグランプリ 藤岡 可帆さん 】

ベストボディ・ジャパン 2016 福岡大会 ウーマンズクラスグランプリ おめでと …

IMG_0928
【 琴奨菊もやっていた「ケトルベル」ってな〜に? 】

放送前にキューバのダンス「Familia del casino」のキューバ研修報 …

11938865_512914938865371_1255646423_n
【 コンサル業からマッサージの世界へ マッスルゲスト:佐藤 美香さん 】

今日のマッスルゲストは大橋で「くつろぎ空間 ナチュレ」の店長を務めていらっしゃる …

img_8971
【 プライベートジムを作っちゃいました! マッスルゲスト:村上ガーデン 村上伸也さん 】

難病と向き合い、克服できたのも筋トレのお蔭?! 今回のマッスルゲストは、村上ガー …

IMG_5144
【 そのやり方では効果無し!?ウエストに 効く「腹筋」とは!】〜福岡☆街かど 森部塾 アーカイブ 150201 part①〜

お腹ポッコリが気になる方必聴でございます! 今回の「MY GYM」は「お腹周りの …

IMG_5271
【 国枝真悟さんのニュースから読み解く、日本のスポーツ界へ「喝!」 】福岡☆街かど 森部塾 アーカイブ 150215 part③

車いすテニスで世界で活躍するトッププレーヤー、国枝真悟さん。 その存在を知ってい …

IMG_7976
【 追い込みキャンプで筋肉量アップ! 〜6パックへの道〜 】 

突然の雨に降られた番組前。 濡れた衣服で冷房にあたると風邪をひいてしまいますが、 …

IMG_1146
【 “ポジティブスマイリー” マッスルゲスト:前田 優作 さん登場! 】

今日のマッスルゲストは、森部ゼミの卒業生で「ポジティブスマイリー」のキャッチフレ …