【ボディビルダーの筋肉とスポーツ選手の筋肉の違い】

2015/12/08 2015/12/08

様々な質問を受け付けています、「教えて！森部先生！」のコーナー。

今日も興味深い質問が来ましたよ！

「ボディビルダーの筋肉とスポーツ選手の筋肉の違い」についてです。

確かに、、、よく私（ナビゲーター）が筋トレをしている、筋トレをオススメすると
「スポーツに使えない筋肉はいらない」なんていうご意見を頂く事があります。

なるほど、筋肉を大きくする筋トレとスポーツの筋トレはその「目的」が異なるので、結果も異なるのは当たり前かと思いますが、その仕組みはどうなっているのでしょうか。。
そんな事にお答え頂いていますよ。

ドウゾ！

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