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取り替えたいお腹にアプローチ!

      2016/08/24

食事制限も必要ですか?

前回のおさらいからスタートした「MY GYM」のコーナー。
今回も「取り替えたいお腹」についてのトレーニングをお届けします。

前回はアンケート結果の中から「腹筋」へのご要望が多い事を発表。
その腹筋を追い込むには?!
という事で、スペシャルプログラムをご紹介しました。

今回は「自宅で出来る」を目指します。
どうぞ!

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 - 福岡☆街かど 森部塾

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