【 ケガから早く回復したければ、負荷をかけろ!】〜 福岡☆街かど 森部塾 アーカイブ 141221 part① 〜
2014/12/23
ご本人の生誕50周年パーティを終えた翌日の放送でした〜♪
沢山のお客様に祝福され、ココロ新たに奇跡の50歳として新たな伝説の幕開けです。
ご来場いただいた方の多くが「筋トレ」つながり。
「筋トレ」が育んだご縁でございます。。。
そんな筋トレをする中でも「事故」や「ケガ」がおこる事もあります。
ケガをしたら、安静にしてないとイケマセン。。。。
いやいやいや、そんな事内んですよ。
「ケガした時こそ!負荷をかけるんです!」
えええ〜!なんで????
その理由はこちらから!
ドウゾ!
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