【 効果絶大!「ちょっとした筋トレアイテムの使い方」教えます! 】
2015/05/05
先週「筋トレをゴムでやっても効果ナシ!」というお話をお届けしました。
実際にナビゲーターの中嶋、自宅筋トレでゴムを使って色々やってみたのですが。。。
なるほど、「重り」でやる筋トレと、「ゴム」でやる筋トレは明らかに違ってそうです。
腕の張りが違うのです。
なぜなんでしょう…?
「まるで壁を一生懸命押しているような」。
まさにその通りなんです!
そんな筋トレの行う際の「道具」の使い方、色々伺っております。
ドウゾ!
Podcast: Play in new window | Download
アドセンス1
アドセンス1
関連記事
-
-
【 ファンを増やしたいのですが、どうすれば? 教えて!森部先生! 】
今日から森部塾生としてトレーニングを開始した松島さん。 トレーニングジムには、「 …
-
-
【 筋トレで「統一地方選挙の投票率を上げる事」は出来るのか?! 】
先週の金曜日からスタートしている統一地方選挙。 選挙カーが街中を走っております。 …
-
-
【 ええ!ウエストが増えてる?! 〜ウエスト-15cmへの道〜】
3週目に突入した、「ウエスト-15cmへの道」。 挑戦している木原さおり嬢ですが …
-
-
【 美容と健康のインストラクター :マッスルゲスト 渡辺 純子 さん 】
今日のゲストは最近ご結婚されてますます美しくなった、渡辺純子さんです(旧姓:中西 …
-
-
【 竹の子族ってな〜に? マッスルゲスト:パーソナルサポーター 安武路杖子さん 】
今回のマッスルゲストは! 「パーソナルサポーター」の安武 路杖子(やすたけ みつ …
-
-
放送終了予告!「福岡☆街かど森部塾」〜皆さんからの「聞きたいコンテンツ」お待ちしています!〜
お子様の足が早くなる、そんな方法ありますか?「教えて!森部先生 」 今回の教えて …
-
-
【 トレーニング業界を生き抜くために必要な事 】
今日のマッスルゲストは、森部先生とは15年以上のお付き合い(偶然同じ場所に通って …
-
-
【 「大切にしているのは、クライアントを信じる事」〜マッスルゲスト Pure Healing Japna 代表 山崎 由季さん 】
新春最初のマッスルゲストは! 「 Pure Healing Japna 代表 山 …
-
-
【 筋トレで、”アレもコレも手に入れちゃう!”の巻き 】
今回の「教えて!森部先生!」では、ずばり「筋トレの筋肉増強以外のメリットは何です …
-
-
【 10時24分〜27分、毎日会えますよ♪ 美人時計福岡 武藤 未世子 さん 】
今日のマッスルゲストは、美人時計福岡の武藤 未世子さんです! 武藤さんが美人時計 …






