【 効果絶大!「ちょっとした筋トレアイテムの使い方」教えます! 】
2015/05/05
先週「筋トレをゴムでやっても効果ナシ!」というお話をお届けしました。
実際にナビゲーターの中嶋、自宅筋トレでゴムを使って色々やってみたのですが。。。
なるほど、「重り」でやる筋トレと、「ゴム」でやる筋トレは明らかに違ってそうです。
腕の張りが違うのです。
なぜなんでしょう…?
「まるで壁を一生懸命押しているような」。
まさにその通りなんです!
そんな筋トレの行う際の「道具」の使い方、色々伺っております。
ドウゾ!
Podcast: Play in new window | Download
アドセンス1
アドセンス1
関連記事
-
-
【 夢は世界一のサーファーになる事! 萩田 泰智 くん 】
今回のマッスルゲストは、最年少の14歳、中学2年生の萩田 泰智(はぎた たいち) …
-
-
【 必殺!お尻ブロ〜ック!! マッスルゲスト:元サッカー日本代表:山下 芳輝さん 】
今日のマッスルゲストは元サッカー日本代表 山下 芳輝さんです。 現役時代には怪我 …
-
-
【 美しさの秘訣は「ストレスを溜めない事」〜マッスルゲスト篠原リオさん〜】〜福岡☆街かど 森部塾 アーカイブ 150201 part②〜
今回のゲストはクラシックバレエのそしてベリーダンスのダンサーであり、インストラク …
-
-
【 2016 森部塾&Familiaの夏合宿、無事終了! 】
「本気」だから「満喫」できた「夏合宿」 2016年7月30日(土)、31日(日) …
-
-
【 ハードボイルドな世界!マッスルゲスト: プロオートレーサー 竹谷 隆 さん 】
本日のマッスルゲストは現役のプロオートレーサーでいらっしゃいます、竹谷 隆さんで …
-
-
【 ハル・ベリー企画〜松島 美絵の挑戦 Vol.2〜 】
今日のMYGYMは先月よりスタートしたダイエット企画「ハル・ベリー企画〜松嶋 美 …
-
-
【 筋トレで「消費税率の上昇を止める事」は出来るのか!? 】
税理士の松延先生のお話を受けて、今回の【 筋トレで世界は救えるのか!】のコーナー …
-
-
【 正しいトレーニングは結果を導く! マッスルゲスト: 高瀬 遼太郎さん 】
声の作るのは体。つまり、体が「楽器」なんです。 今回のマッスルゲストはシンガーソ …
-
-
メンタル、フィジカル、コンディショニングを通して伝えたいこと マッスルゲスト:沖西 政信さん
スポーツを通して、伝えたい事があるんです! 今回のマッスルゲストは、メンタルコー …
-
-
【 「膝の痛み」これが分かれば防げます! 】
東京帰りの塾長、何やら東京でも学生に関わるお仕事で行っていらっしゃったそうです。 …






