マッスルゲスト:障害者手帳1級を持つエクササイズインストラクター 渡邊ケイ子さん登場!
障害者手帳1級?!
本日のマッスルゲストは、森部塾主催の「日曜ポジトレ」にもよく参加していただいているインストラクターの渡邊ケイ子さん。
ダンスとポジトレの関係や体感を語っていただこうと思ってゲスト出演のオファーをしたのですが、プロフィールに「障害者手帳1級」とあったので驚きました。
全くそんなことを感じさせないアクティブな取り組みをなさっていらっしゃいます。
今日はそんなアクティブになれたこと、ポジトレの体感などについて、語っていただきます。
どうぞ!
渡邊 ケイ子( わたなべ けいこ)さん
障害者1級を持つ、エクササイズインストラクターであり、 シナプソロジーインストラクター
経歴: 20代前半 →某住宅会社で営業、事務
退社後→専業主婦
スポーツ歴:バドミントン、水泳、陸上
現在はFamilia del casinoでダンスレッスン受講、パフォーマンス。
正しい姿勢と歩き方で、ながらエクササイズの他、 家庭でトレーニング?とストレッチを行っています!
Podcast: Play in new window | Download
アドセンス1
アドセンス1
関連記事
-
-
【 ”くびれ”に効く「有酸素運動」って?〜女性らしいくびれの作り方part3 】
”くびれ”作りに効く「有酸素運動」って? シリーズでお届けしています、憧れの「く …
-
-
【 体重ではなく、サイズにこだわる! 】
今日の森部塾、ナビゲーターはピンチヒッターの木原さおり。 森部先生とは「美脚塾」 …
-
-
【 究める道に師匠あり:マッスルゲスト 座親孝一さん 】
物事を突き詰めていけば必ずぶち当たる「壁」。 その時、どんな人に会い、どんな教え …
-
-
代謝が落ちている気がしてます。。「教えて!森部先生! 」
ゲストの比花知春さんからの質問です 最近、代謝が落ちてきている気がするんです。。 …
-
-
【 琴奨菊もやっていた「ケトルベル」ってな〜に? 】
放送前にキューバのダンス「Familia del casino」のキューバ研修報 …
-
-
【 筋トレは「ゴム」でやっても効果ナシ! 】
急に暖かくなって、体調管理がついて行かない、なんて言う人もいるかもしれません。 …
-
-
【 追い込みキャンプで筋肉量アップ! 〜6パックへの道〜 】
突然の雨に降られた番組前。 濡れた衣服で冷房にあたると風邪をひいてしまいますが、 …
-
-
【 桜肉は「ポジトレ」に効果的! マッスルゲスト:和田 正哉さん 】
どんな子どもに育てたいか、ではなく、どんな大人でありたいか 今回のマッスルゲスト …
-
-
【 お米、酒粕、おからで育った「むなかた牛」、ご存知ですか? マッスルゲスト:佐藤 秀一さん 薄一郎さん】
今日のマッスルゲストはお二人です! ソフトボールチームのコーチ、監督として、子ど …
-
-
【 ええ!ウエストが増えてる?! 〜ウエスト-15cmへの道〜】
3週目に突入した、「ウエスト-15cmへの道」。 挑戦している木原さおり嬢ですが …