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【 朝ご飯は食べちゃダメ! 】〜福岡☆街かど 森部塾 150222アーカイブPart③

   

森部先生の気になるトピックス。

今回は「朝ご飯は食べちゃダメ!」という、これまた過激なタイトルです。

実際はダメ〜!というほど強く否定するものでもないのでしょうが、逆に「食べなきゃダメ」という呪縛は全く不要と教えてくれています。

http://www.lifehacker.jp/2015/02/150221no_more_breakfast.html
昔、「朝ご飯は一日の栄養を賄う大切な食事。。。。」という風に言われ、疑う余地なく、実行し、たまに胃がもたれたって、それは自分の不摂生のせいだなんて思っていました。

ところが、それが「真っ赤なウソ」だったと知った時の衝撃たるや。。。

そんなこと、森部先生はむか〜しから知っていたそうです。

短い時間では語り尽くせませんが、先生の考える朝食について、是非お聴き下さい。
どうぞ!
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 - 福岡☆街かど 森部塾

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