kazcast

podcast laboratry

*

【 “ヒップアップ”の”ヒップ”はどんな作りになっているの? 】

      2016/02/09

まだまだ寒い日が続いております。
1月の寒波に続き、また雪の待った福岡市。
塾長のお住まいの筑紫野市では雪景色が広がったそうです。
寒い冬、カラダを暖めてくれるのは、、、「筋トレ!」

ということで、今回の「MY GYM」は「ヒップアップ」をピックアップ!!

「ヒップ」の作りと筋肉の仕組み、そして鍛え方のノウハウを伺っております。
今まで「間違ったヒップアップ」を行っていた方もいらっしゃるかもしれせんよ。。。
美尻を目指す老若男女必聴です。

ドウゾ!
12645231_1047417831960532_1558879929237490886_nIMG_1044

IMG_1042

 - 福岡☆街かど 森部塾

アドセンス1

アドセンス1

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  関連記事

IMG_4517
【 ケガから早く回復したければ、負荷をかけろ!】〜 福岡☆街かど 森部塾 アーカイブ 141221 part① 〜

ご本人の生誕50周年パーティを終えた翌日の放送でした〜♪ 沢山のお客様に祝福され …

IMG_0596
【 スポーツから様々なビジネスを生み出します! マッスルゲスト:森泰人さん 】

今日のマッスルゲストは株式会社ラインズマンの森 泰人さんです! スポーツ新聞社在 …

IMG_9590
【 着物で世界を繋ぐ! マッスルゲスト:ミスジャポン副実行委員長 江口 佳那 さん 】

今日のマッスルゲストはモデルでもあり、着物の魅力を世界へ届ける活動も行う、ミスジ …

IMG_4696
【(祝)番組枠拡大! 新コーナースタート!”MY GYM”。 アナタのお部屋がアナタのジムに! 】〜福岡☆街かど 森部塾 150104 アーカイブpart①〜

あけましておめでとうございます! お蔭様で「福岡☆街かど森部塾」は2015年から …

IMG_3677
【 森部塾長がいじめられてた?! 教えて!森部先生! 】

食うや食わずの時代もあったよ(笑) 「教えて!森部先生」のコーナーでは、ゲストの …

IMG_7302
【 美容と健康のインストラクター :マッスルゲスト 渡辺 純子 さん 】

今日のゲストは最近ご結婚されてますます美しくなった、渡辺純子さんです(旧姓:中西 …

normal-7
腸腰筋郡を鍛えませう。

地味だけど、めちゃめちゃ効く「腸腰筋群」! 今回のMYGYMのコーナーは「腸腰筋 …

img_8436
NCCA 日本コンディショニングコーチ協会 事務局代表 田中 美紀さん登場!

出会う前から強烈でした?!  今回のマッスルゲストは、番組でもよく話題に登ります …

IMG_2983
【 将来はスポーツジム経営! マッスルゲスト:叶内 恵太 さん 】

「トレーナーで食べて行く」がブレた事はありません。 今日のマッスルゲストは4月に …

000
【 大胸筋って素晴らしい! 】

今日は器具を使った胸筋のトレーニング! 部位別筋トレは先週から「胸筋」のメソッド …