【 “ヒップアップ”の”ヒップ”はどんな作りになっているの？ 】
2016/02/09
まだまだ寒い日が続いております。
１月の寒波に続き、また雪の待った福岡市。
塾長のお住まいの筑紫野市では雪景色が広がったそうです。
寒い冬、カラダを暖めてくれるのは、、、「筋トレ！」
ということで、今回の「MY GYM」は「ヒップアップ」をピックアップ！！
「ヒップ」の作りと筋肉の仕組み、そして鍛え方のノウハウを伺っております。
今まで「間違ったヒップアップ」を行っていた方もいらっしゃるかもしれせんよ。。。
美尻を目指す老若男女必聴です。
ドウゾ！
Podcast: Play in new window | Download
アドセンス１
アドセンス１
関連記事
-
-
【 高い志で教育へアプローチ！ ：マッスルゲスト 神谷 宗幣 さん 】
本日のマッスルゲストは関西からお越し頂いた、株式会社グランドストラテジー 代表取 …
-
-
【 筋トレで「水毒」を克服する事は出来るのか？！ 】
「水毒」って皆さんご存知ですか？ 漢字から想像すると、危険な香りがするのですが、 …
-
-
「【 情熱と挫折と復活 】〜マッスルゲスト：元プロボクサー 太田 優士氏〜」福岡☆街かど 森部塾 150125アーカイブ part②〜
本日のマッスルゲストは、元プロボクサー。 株式会社BODYBOXの代表取締役でい …
-
-
【 疑問を抱くこと、からスタート！ マッスルゲスト：佐藤 雅浩さん② 】
前回に引き続き、マッスルゲスト後編をお届けします！ トレーナーの佐藤 雅浩さんに …
-
-
【 「筋トレ」で「太もも」は「細く」なるか？！ 】福岡☆街かど 森部塾 アーカイブ 150308-1
今日の「MY GYM」はついに脚部に突入！ 中でも皆さん関心の高い「太もも」デス …
-
-
【 指導者をめざす、現役大学生が登場！マッスルゲスト：大城 大さん 】
今回のマッスルゲストは、番組初！の現役大学生が登場です。 森部先生が教える九州共 …
-
-
先生の若さの秘訣はなんですか？教えて！森部先生！
最大の秘訣はモチロン筋トレ！それから。。 今回の教えて！森部先生！は、ゲストの笹 …
-
-
【 95歳！現役です！シニアライフアドバイザー 先川 祐次 さん 】
今回のマッスルゲストは、番組至上最年長の９５歳！！ 人生を楽しむスペシャリスト、 …
-
-
【 「筋トレで赤ペン先生」って何ですか？！ 】
自宅で筋トレができるコンテンツとしてお届けしているコーナー「MY GYM」。 繰 …
-
-
【 部活動についてモノ申す！顧問の先生の負担がハンパない！ 〜森部先生の気になるトピックス 】〜福岡☆街かど 森部塾 150111アーカイブ part3〜
部活動の顧問の先生と言えば、その競技に精通している人。。。が必ずしもなる訳ではな …