kazcast

podcast laboratry

*

【 “ヒップアップ”の”ヒップ”はどんな作りになっているの? 】

      2016/02/09

まだまだ寒い日が続いております。
1月の寒波に続き、また雪の待った福岡市。
塾長のお住まいの筑紫野市では雪景色が広がったそうです。
寒い冬、カラダを暖めてくれるのは、、、「筋トレ!」

ということで、今回の「MY GYM」は「ヒップアップ」をピックアップ!!

「ヒップ」の作りと筋肉の仕組み、そして鍛え方のノウハウを伺っております。
今まで「間違ったヒップアップ」を行っていた方もいらっしゃるかもしれせんよ。。。
美尻を目指す老若男女必聴です。

ドウゾ!
12645231_1047417831960532_1558879929237490886_nIMG_1044

IMG_1042

 - 福岡☆街かど 森部塾

アドセンス1

アドセンス1

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  関連記事

IMG_4205
【 夏、海でモテル 筋肉を作る! 〜上腕三頭筋編part2〜 】

ベストボディジャパン、福岡予選。トレーニング指導した生徒が優勝! 暑い日が続いて …

stk327009rkn
【 ○○しながらトレーニング! 】

昨日の地震、怖かったですね〜。 いざという時に行動できるよう、日々カラダを「動け …

D+4V!!9uItBg2q
【 ”引き出す事”の大切さ :マッスルゲスト 花田 薫さん 】

本日のマッスルゲストは、主婦であり、トレーナーであり、コーチでもある花田 薫さん …

img_7857
【 地上と海中、「見えざるもの」を予測して導く:マッスルゲスト 長野 史尚 さん 】

海の中の世界から学ぶ 本日のマッスルゲストは、森部塾長の同僚である、共立大学経済 …

269728949-origin-1445777779
アブローラーチャレンジ!

できないことができるようになる♪ 筋トレをしていて楽しいのは、「できなかったこと …

img_8892
「カラダ取説」ってな〜に? マッスルゲスト:藤谷 順三さん

ピラティスは実はリハビリの技術から?! 今回のマッスルゲストは「カラダ取説」の事 …

IMG_9143
【 強くなりたいんです! :マッスルゲスト 行本 英里花さん 】

今回のマッスルゲストは現役ダンサーでインストラクターでもいらっしゃる「行本 英里 …

IMG_4695
【 ビジネスの手法で目標管理を行った、青山学院大学の箱根圧勝について 】

つづいても新コーナー! 「森部先生の気になるトピックス」。 今日はお正月に行われ …

IMG_0674
【 美を追求するボディスタイリスト:マッスルゲスト 内木場 優里亜さん 】

素敵な笑顔がまぶしいゆりあさん。 エステティシャンであり、ボディスタイリストとい …

3d
子供の体を大きくしたい?!そんなお父様お母様、必聴です。

筋トレをしていると背が伸びなくなる、は”ウソ” 今回の「MY GYM …