kazcast

podcast laboratry

*

【 “ヒップアップ”の”ヒップ”はどんな作りになっているの? 】

      2016/02/09

まだまだ寒い日が続いております。
1月の寒波に続き、また雪の待った福岡市。
塾長のお住まいの筑紫野市では雪景色が広がったそうです。
寒い冬、カラダを暖めてくれるのは、、、「筋トレ!」

ということで、今回の「MY GYM」は「ヒップアップ」をピックアップ!!

「ヒップ」の作りと筋肉の仕組み、そして鍛え方のノウハウを伺っております。
今まで「間違ったヒップアップ」を行っていた方もいらっしゃるかもしれせんよ。。。
美尻を目指す老若男女必聴です。

ドウゾ!
12645231_1047417831960532_1558879929237490886_nIMG_1044

IMG_1042

 - 福岡☆街かど 森部塾

アドセンス1

アドセンス1

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  関連記事

img_8441
『更年期』に効く、ポジトレってありますか?教えて!森部先生!

あちこちが痛いんです。。。 今回の「教えて!森部先生!」のコーナーはゲストの田中 …

images (3)
【 トレーニング業界を生き抜くために必要な事 】

今日のマッスルゲストは、森部先生とは15年以上のお付き合い(偶然同じ場所に通って …

PPP_hinatabokkodedameneko500-300x225
【 体力にも種類がある!! MY Gym 】

バシっとしたグレーのパーティースーツで登場の森部塾長。 昨日は息子さんの発表会、 …

img_8632
目指すは「発信できる栄養士」 マッスルゲスト:笹川 美帆さん

キュートな管理栄養士、笹川さん♪ マッスルゲストとしてお呼びするには可憐過ぎる! …

IMG_2756
【 ”みんなの「なんでもできる」を引き出したい!: 心理カウンセラー 岡久 理恵さん】

「自分には無理」ずっとそう思っていました。 今回のマッスルゲストは心理カウンセラ …

IMG_5146
【 スポーツ馬鹿に育てるな!子供に必要な運動とは?! 】〜福岡☆街かど 森部塾アーカイブ 150203 part③〜 

「スポーツ馬鹿に育てるな!」 そんな過激な文句からスタートしました、コーナーは「 …

IMG_5133
【 美しさの秘訣は「ストレスを溜めない事」〜マッスルゲスト篠原リオさん〜】〜福岡☆街かど 森部塾 アーカイブ 150201 part②〜

今回のゲストはクラシックバレエのそしてベリーダンスのダンサーであり、インストラク …

09c21e963e759b82d8e97742adbecc74
【 モーリーを探せ! 】

秋晴れが続いて、行楽には良い季節でございます! そんな中、我らが森部先生は、教え …

IMG_5156
【 今月のテーマは「九州福岡の名産、名物、名所を教えて〜♪」です! 】〜突破アスリート 永野 明の RIO DE あいまSHOW!! アーカイブ 150203 part③〜

今月のマンスリートークのテーマは「九州、福岡の名産、名物、名所教えて〜♪」です。 …

IMG_1431
【 ファンを増やしたいのですが、どうすれば? 教えて!森部先生! 】

今日から森部塾生としてトレーニングを開始した松島さん。 トレーニングジムには、「 …