『掴む力』なくして『成長』ナシ!
福岡☆街かど 森部塾!
今回の「MY GYM」のコーナーは先週に引き続き、「腕」の部位。
中でも「握力」にフォーカスしております。
先週、「握る力は生命を司る」というお話をさせていただきましたが、今週は「『掴む力』を養わずして『成長』ナシ!」というお話です。
幼少期の早い段階から専門スポーツに特化する事へのリスク、危険、もったいない〜をお話しております。
どうぞ!
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