【 スーパーセットってなんですか?! 】
大寒波で雪景色の大名からお届けします、「福岡☆街かど 森部塾」。
路面が滑りやすくなっており、ナビゲーターの中嶋はすってんころりした模様。
「それはかかとから踏み込んでいるからでは?!」という突っ込みをいただいています。
「MyGYM」のコーナーでは、最近ジムで行ったとある、セットトレーニングについて。
これが、まあ、キツかったんです。
ドウゾ!
※ メソッド満載。森部塾長のメルマガ登録はこちらから!
http://www.gym-get.jp/merumaga.html
Podcast: Play in new window | Download
アドセンス1
アドセンス1
関連記事
-
-
【 仰げば尊し!筋トレの恩!〜「ふくらはぎ」をスッキリ見せる筋トレとは?! 】
今日も元気にスタートしました! 「福岡☆街かど 森部塾」! 卒業シーズン。 森部 …
-
-
【 教えて!森部先生 : 女性らしいボディラインの作り方 】
本日の「教えて!森部先生」のコーナーでは、ゲストの亀山みゆきさんから質問を頂き、 …
-
-
【 歩行機能回復もあっとう間!?〜 筋トレがもたらす「反射とバランス」〜ゲスト:株式会社ケアリング 専務 岡部 廉さん 】 福岡☆街かど森部塾 アーカイブ 150301-2
今回のマッスルゲストは、森部先生とは10年以上のおつきあいという、株式会社 ケア …
-
-
【 地上と海中、「見えざるもの」を予測して導く:マッスルゲスト 長野 史尚 さん 】
海の中の世界から学ぶ 本日のマッスルゲストは、森部塾長の同僚である、共立大学経済 …
-
-
【 ●○家具ぢゃありませんが、、、「骨肉の争い」を避ける為に出来る事。ありますよね。。。 マッスルゲスト: あさくら税理士法人 松延 靖 さん 】
今回の森部塾のゲストコーナーは、月に一度のご登場。 「あさくら税理士法人 天神事 …
-
-
【「 筋トレ」で夏休みの宿題を早く終わらせる事は出来るのか?! 】
【 筋トレは世界を救う! 】をコンセプトに発信しております、「福岡☆街かど 森部 …
-
-
【 胸骨神経痛?! 次々と襲うアクシデント!:ウエスト−15cmへの道 】
「8月までにウエストを15cm減らします!」 そんな目標を掲げてスタートしました …
-
-
【 8月までにウエストー15センチ!への道〜vol.1 】
先週の放送で登場した、アシスタントナビゲーター「木原さおり」ちゃん。 森部先生へ …
-
-
【 やる気のない方をやる気にさせる” コツ “ 教えて!森部先生! 】
母が運動をしないので困っています。 今回の教えて!森部先生!はゲストの小池さんか …
-
-
取り替えたい部位、腹筋の作り方! ジムトレ篇
ジムで行うトレーニングをご紹介 今回の「MY GYM」ではジムで行う、マシンを使 …



