【 スーパーセットってなんですか?! 】
大寒波で雪景色の大名からお届けします、「福岡☆街かど 森部塾」。
路面が滑りやすくなっており、ナビゲーターの中嶋はすってんころりした模様。
「それはかかとから踏み込んでいるからでは?!」という突っ込みをいただいています。
「MyGYM」のコーナーでは、最近ジムで行ったとある、セットトレーニングについて。
これが、まあ、キツかったんです。
ドウゾ!
※ メソッド満載。森部塾長のメルマガ登録はこちらから!
http://www.gym-get.jp/merumaga.html
Podcast: Play in new window | Download
アドセンス1
アドセンス1
関連記事
-
-
【 噛み合わせがもたらす驚きの結果!? 】
スクワットやデッドリフトで腰を痛める。。。 そんな怪我を避けるために必要な「正し …
-
-
森部先生の、かっこよさの秘訣って何ですか?!
今回の「教えて!森部先生」は、ゲストの前田さんからの質問でした。 その内容は、、 …
-
-
大胸筋って素晴らしい!part2
大胸筋の鍛え方、今回は器具篇 逞しい、胸板を作るために、先週は自宅での自重トレー …
-
-
【マッスルゲスト】心のストレッチトレーナー:濱野 亜紀(はまの あき)さん
ダンサーとして、そして、心のストレッチトレーナーとして 今日のマッスルゲストは美 …
-
-
【 筋トレで「歯並び」は矯正出来るか!? 】福岡☆街かど 森部塾 アーカイブ 150308-3
【 筋トレは世界を救う!】をテーマに活動なさっている森部先生。 筋トレは色んな問 …
-
-
取り替えたいお腹にアプローチ!
食事制限も必要ですか? 前回のおさらいからスタートした「MY GYM」のコーナー …
-
-
【 右脳が開く?!楽読ってな〜に? 国本 千香 さん】
右脳が開くと色んな事が出来るようになるんです。 今回のマッスルゲストは、森部塾長 …
-
-
【 焦りがもたらすオーバーワーク! 】
今日もバッチリ決まってらっしゃる森部先生! テーマは? 「海でしょう!」というお …
-
-
【 被災地でも大ヒット! 福岡☆街かど 森部塾 in 気仙沼 】
宮城県の気仙沼で様々な復興支援活動として、色んな方を対象に森部塾を開講してきまし …
-
-
【 ええ!ウエストが増えてる?! 〜ウエスト-15cmへの道〜】
3週目に突入した、「ウエスト-15cmへの道」。 挑戦している木原さおり嬢ですが …



