【 スーパーセットってなんですか?! 】
大寒波で雪景色の大名からお届けします、「福岡☆街かど 森部塾」。
路面が滑りやすくなっており、ナビゲーターの中嶋はすってんころりした模様。
「それはかかとから踏み込んでいるからでは?!」という突っ込みをいただいています。
「MyGYM」のコーナーでは、最近ジムで行ったとある、セットトレーニングについて。
これが、まあ、キツかったんです。
ドウゾ!
※ メソッド満載。森部塾長のメルマガ登録はこちらから!
http://www.gym-get.jp/merumaga.html
Podcast: Play in new window | Download
アドセンス1
アドセンス1
関連記事
-
-
背筋の鍛え方part3~正しいフォームを得るために
正しいフォームで行えない?! 背筋シリーズをお届けしているMYGYMのコーナーで …
-
-
【 正しいトレーニングは結果を導く! マッスルゲスト: 高瀬 遼太郎さん 】
声の作るのは体。つまり、体が「楽器」なんです。 今回のマッスルゲストはシンガーソ …
-
-
【 実は「ちからこぶ」よりも大きな筋肉、「上腕三頭筋」】
森部昌広先生の筋トレメソッドを伝えております。「MY GYM」のコーナー。 今回 …
-
-
【 夏、海でモテル 筋肉を作る! 〜上腕三頭筋編part1〜 】
体のお話、サプリのお話、そして食べ物お話。そして「心の話」 オープニングではトレ …
-
-
【 リバウンドしちゃった?! 】
夏の間、必死にボディメイクに取り組んだ方なら、次なる的は「リバウンド」ではないで …
-
-
【 筋トレで「水毒」を克服する事は出来るのか?! 】
「水毒」って皆さんご存知ですか? 漢字から想像すると、危険な香りがするのですが、 …
-
-
【 70歳のオートレーサー?! 】
様々なアスリートが来る、森部塾。 最近はオートレースの選手もジムにいらっしゃるそ …
-
-
【 「寝たきり」になる人の共通点!? 】
お忙しい森部先生、本日はコーナー途中からの登場です。 話題は先週の水曜日にアンペ …
-
-
【 舞台に立ちたい!その思いが人生を拓く マッスルゲスト:角 直人 さん 】
今回のマッスルゲストは共立大学の森部ゼミ卒業生の角 直人(すみ なおと)さんです …
-
-
【 やる気のない方をやる気にさせる” コツ “ 教えて!森部先生! 】
母が運動をしないので困っています。 今回の教えて!森部先生!はゲストの小池さんか …



