kazcast

podcast laboratry

*

【 スーパーセットってなんですか?! 】

   

大寒波で雪景色の大名からお届けします、「福岡☆街かど 森部塾」。

路面が滑りやすくなっており、ナビゲーターの中嶋はすってんころりした模様。
「それはかかとから踏み込んでいるからでは?!」という突っ込みをいただいています。

「MyGYM」のコーナーでは、最近ジムで行ったとある、セットトレーニングについて。

これが、まあ、キツかったんです。
ドウゾ!


images (11)IMG_0768

IMG_0767

※ メソッド満載。森部塾長のメルマガ登録はこちらから!
http://www.gym-get.jp/merumaga.html

 - 福岡☆街かど 森部塾

アドセンス1

アドセンス1

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  関連記事

img_9108
忘年会対策をもう一度♪

腸内環境、乱れてませんか?! 宴会が続く年末年始。 腸内環境も不安とは違う食生活 …

12645231_1047417831960532_1558879929237490886_n
【 “ヒップアップ”の”ヒップ”はどんな作りになっているの? 】

まだまだ寒い日が続いております。 1月の寒波に続き、また雪の待った福岡市。 塾長 …

normal-6
NSPP(中嶋スタイルパワーポージング)について

今日は森部先生がお休みです 今回は森部先生がお休み、ということで、ナビゲーターの …

design_img_f_1486386_s
【 押忍!僕も人の子です!〜「教えて!森部先生!」〜】

教えて!森部先生!のコーナーで寄せられる、様々な質問。 筋トレに関しての事柄が多 …

normal-7
腸腰筋郡を鍛えませう。

地味だけど、めちゃめちゃ効く「腸腰筋群」! 今回のMYGYMのコーナーは「腸腰筋 …

288e5735b38ea9f2453963db15e13b06_m-e1434077664551
【 ”くびれ”に効く「有酸素運動」って?〜女性らしいくびれの作り方part3 】

”くびれ”作りに効く「有酸素運動」って? シリーズでお届けしています、憧れの「く …

IMG_4590_2
【 森部先生の今年の3大ニュース!そして、来年は…?! 】〜福岡☆街かど 森部塾 アーカイブ〜141228 part②〜

トレーナーとして、経営者として、革新的な内容と発進力で、多くの方を導いていらっし …

images-1
背筋の鍛え方part3~正しいフォームを得るために

正しいフォームで行えない?! 背筋シリーズをお届けしているMYGYMのコーナーで …

IMG_0916
【 舞台に立ちたい!その思いが人生を拓く マッスルゲスト:角 直人 さん 】

今回のマッスルゲストは共立大学の森部ゼミ卒業生の角 直人(すみ なおと)さんです …

img_9044
障がい者スポーツをきっかけに心理学者へ! 内田 若希 さん

原体験は高校生時代 今回のマッスルゲストは九州大学講師で心理学博士、スポーツメン …