kazcast

podcast laboratry

*

【 筋トレで「五月病」を治す事は出来るのか!? 】

      2015/05/19

「5月病」という言葉、最近皆さん聞きますか??

私はあまり聞かなくなった気がしてます。。

というよりも、多くの方がストレスを抱え、日常的に不眠、だるさ、疲れがとれない、食欲が出ない、やる気が出ない、などの症状に悩んでいらっしゃいます。

「鬱」という症状が誰にも起こりうる病気で、頻繁に使われ、診断される様になったのもその背景にあるのかな?
と思ったりもしています。

そんな症状からアナタを守る。
カラダだけでなく、「心」にも効く筋トレ。
その秘訣を伺っております。
ドウゾ!

IMG_6274

IMG_6280

IMG_6278_2

IMG_6276

IMG_6275

IMG_6282

 - 福岡☆街かど 森部塾

アドセンス1

アドセンス1

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  関連記事

IMG_6897
【 ダンスをスポーツにする競技、エアロビクス:マッスルゲスト: 帆足 勉さん 】

切れのある動きと力強さ、表現力の豊かさなどで人々に笑顔を届ける、そんなイメージの …

IMG_5156
【 今月のテーマは「九州福岡の名産、名物、名所を教えて〜♪」です! 】〜突破アスリート 永野 明の RIO DE あいまSHOW!! アーカイブ 150203 part③〜

今月のマンスリートークのテーマは「九州、福岡の名産、名物、名所教えて〜♪」です。 …

IMG_5748
【 「掴む力」は生命力を司る パート① 】

今回の「MY GYM」は「つかむ力」にフォーカスします。 「つかむ力」といえば「 …

10336691_1574486309471821_8551747486396778845_n
【 筋トレで「キューバダンス」を広めて行く事はできるか?! 】

今回の「筋トレで世界で世界を救う事はできるのか?!」のコーナー。 お題は【 筋ト …

IMG_8335
【 指導者をめざす、現役大学生が登場!マッスルゲスト:大城 大さん 】

今回のマッスルゲストは、番組初!の現役大学生が登場です。 森部先生が教える九州共 …

IMG_1146
【 “ポジティブスマイリー” マッスルゲスト:前田 優作 さん登場! 】

今日のマッスルゲストは、森部ゼミの卒業生で「ポジティブスマイリー」のキャッチフレ …

oni
【 炭水化物が脂肪になる!? 】

今日の福岡☆街かど 森部塾。 コーナーのMy GYMでは、「炭水化物」についての …

IMG_3593
【 細やかな導きで結果を出す! マッスルゲスト:藤田 晋矢さん 】

大切なのは”楽しむ”こと。 今回のマッスルゲストはコンディショニング …

IMG_7215
【 お米、酒粕、おからで育った「むなかた牛」、ご存知ですか? マッスルゲスト:佐藤 秀一さん 薄一郎さん】

今日のマッスルゲストはお二人です! ソフトボールチームのコーチ、監督として、子ど …

IMG_7300
【「 筋トレ」で夏休みの宿題を早く終わらせる事は出来るのか?! 】

【 筋トレは世界を救う! 】をコンセプトに発信しております、「福岡☆街かど 森部 …