【 ええ！ウエストが増えてる？！ 〜ウエスト-15cmへの道〜】
３週目に突入した、「ウエスト-15cmへの道」。
挑戦している木原さおり嬢ですが、端から見ていても感心する頑張りぶり。
先日のトレーニングで気づいたのは「汗の量」。
最初のときはそんなにかいていなかった様なのですが、今は少しの運動でも汗をきちんとかけるように変わってきました。
これはイケル！
ということで、この３週間の変化を「体重」ではなく「サイズ」で検証です。
１時間半のトレーニングの後、さっそく計測へ。。。。
森部先生がお腹にメジャーをあてます。
前回は「８５cm」というお腹まわり。
何センチになっているのか？！
「86cmです」。
・・・・・・？？？
「増えてる？？」
ドウゾ
音声プレーヤー
Podcast: Play in new window | Download
アドセンス１
アドセンス１
関連記事
-
-
【 少年スポーツを観戦する保護者の皆さんのマナーについて 】
今回の「教えて！森部先生！」のコーナーに寄せられた質問。 それは「少年スポーツ」 …
-
-
【 ●○家具ぢゃありませんが、、、「骨肉の争い」を避ける為に出来る事。ありますよね。。。 マッスルゲスト： あさくら税理士法人 松延 靖 さん 】
今回の森部塾のゲストコーナーは、月に一度のご登場。 「あさくら税理士法人 天神事 …
-
-
【 手話で「愛してる」を表現してみよう！ 障がい百科事典 】
障がいについて学ぶ「障がい百科事典」。 今回もガンちゃん先生こと医師の藤野正礼先 …
-
-
【 夏、海でモテル 筋肉を作る！ 〜上腕二頭筋編〜 】
邪（ヨコシマ）ですが〜♪ 梅雨ではありますが、気分はほぼ「夏」でございます！ と …
-
-
教えて！森部先生！
スポーツが根付くための評価基準 今回の「教えて！森部先生！」では、ゲストの沖西さ …
-
-
【 ベストボディジャパンに挑戦！色んな気づきと宝物を得ました！ マッスルゲスト： 青木 絵里加 さん 】
２度目のご出演、色んな事が変わりました！ 本日のゲストは２度目のご出演、大濠ボデ …
-
-
【 筋トレは体よりも心に作用するメリットの方が大きい！ マッスルゲスト：小川 聡志 さん 】
今日のゲストもスペシャルです！ 現役のプロレスラー、小川聡志さんです！ コミてん …
-
-
誰もが「取り替えたい」あの部分にアプローチ！
アンケートをとってみたところ、興味深い結果が！ お盆休みはご家族と過ごしたという …
-
-
【 森部塾長のホテル日航福岡時代♪ マッスルゲスト：瀧本 真由美さん登場！ 】
石ノ森章太郎の「ホテル」に憧れて？！ 今回のマッスルゲストは昔の森部塾長を知る …
-
-
【 登録商標を獲得した、「ポジトレ®」とは？！ 】
卒業シーズンを迎え、森部先生の教え子達も巣立っていきました！ いろんな出会い、別 …