【 ええ!ウエストが増えてる?! 〜ウエスト-15cmへの道〜】
3週目に突入した、「ウエスト-15cmへの道」。
挑戦している木原さおり嬢ですが、端から見ていても感心する頑張りぶり。
先日のトレーニングで気づいたのは「汗の量」。
最初のときはそんなにかいていなかった様なのですが、今は少しの運動でも汗をきちんとかけるように変わってきました。
これはイケル!
ということで、この3週間の変化を「体重」ではなく「サイズ」で検証です。
1時間半のトレーニングの後、さっそく計測へ。。。。
森部先生がお腹にメジャーをあてます。
前回は「85cm」というお腹まわり。
何センチになっているのか?!
「86cmです」。
・・・・・・???
「増えてる??」
ドウゾ
Podcast: Play in new window | Download
アドセンス1
アドセンス1
関連記事
-
-
【 常に挑戦!それが楽しいんです! マッスルゲスト:モンブランピクチャーズ 竹清 仁 さん 】
今日のマッスルゲストはモンブランピクチャーズ代表の竹清 仁さんでした。 誰もが観 …
-
-
【 95歳!現役です!シニアライフアドバイザー 先川 祐次 さん 】
今回のマッスルゲストは、番組至上最年長の95歳!! 人生を楽しむスペシャリスト、 …
-
-
【 自分でできる?!メンタルトレーニング法: 教えて!森部先生! 】
続いては「教えて!森部先生」のコーナー。 今日は、「メンタル・トレーニング」につ …
-
-
背筋の鍛え方part3~正しいフォームを得るために
正しいフォームで行えない?! 背筋シリーズをお届けしているMYGYMのコーナーで …
-
-
【 腹筋は割れたのか!? 〜6パックへの道 ご報告会〜 】
思い起こせば、7月26日(日)の放送中、思いつきでスタートした「6パックへの道」 …
-
-
【 10時24分〜27分、毎日会えますよ♪ 美人時計福岡 武藤 未世子 さん 】
今日のマッスルゲストは、美人時計福岡の武藤 未世子さんです! 武藤さんが美人時計 …
-
-
【 実は「ちからこぶ」よりも大きな筋肉、「上腕三頭筋」】
森部昌広先生の筋トレメソッドを伝えております。「MY GYM」のコーナー。 今回 …
-
-
【 筋トレすると身長が?! 】
教えて!森部先生!のコーナーでは「筋トレと身長の伸び」についての質問が来ました! …
-
-
【 筋トレで「五月病」を治す事は出来るのか!? 】
「5月病」という言葉、最近皆さん聞きますか?? 私はあまり聞かなくなった気がして …
-
-
【 ベストボディジャパンに挑戦!色んな気づきと宝物を得ました! マッスルゲスト: 青木 絵里加 さん 】
2度目のご出演、色んな事が変わりました! 本日のゲストは2度目のご出演、大濠ボデ …