kazcast

podcast laboratry

*

【 ええ!ウエストが増えてる?! 〜ウエスト-15cmへの道〜】

   

3週目に突入した、「ウエスト-15cmへの道」。

挑戦している木原さおり嬢ですが、端から見ていても感心する頑張りぶり。

IMG_6967

先日のトレーニングで気づいたのは「汗の量」。

IMG_6977

最初のときはそんなにかいていなかった様なのですが、今は少しの運動でも汗をきちんとかけるように変わってきました。

これはイケル!
ということで、この3週間の変化を「体重」ではなく「サイズ」で検証です。

IMG_6963

1時間半のトレーニングの後、さっそく計測へ。。。。

森部先生がお腹にメジャーをあてます。

前回は「85cm」というお腹まわり。
何センチになっているのか?!

IMG_6981

IMG_6982

IMG_6983

「86cmです」。

・・・・・・???

「増えてる??」

ドウゾ


IMG_7011

IMG_7014

IMG_7015

IMG_7016

IMG_7018

 - 福岡☆街かど 森部塾

アドセンス1

アドセンス1

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  関連記事

IMG_2179
【 自分を変えたい! マッスルゲスト 宮本 大二郎くんの挑戦! 】

今回のマッスルゲストは森部先生の教え子、共立大学2年生の宮本大二郎くんです。 と …

6dc46d3cb7d641c9369ac812c51fe5bb-287x300
【 こんな時に怪我をする!? 間違った筋トレ法、〜腰編〜 】

Familia del casino のイベント「Familia Fiesta …

13667940_612473312254206_7376351774660481344_o
【 2016 森部塾&Familiaの夏合宿、無事終了! 】

「本気」だから「満喫」できた「夏合宿」 2016年7月30日(土)、31日(日) …

IMG_7849
【 焦りがもたらすオーバーワーク! 】

今日もバッチリ決まってらっしゃる森部先生! テーマは? 「海でしょう!」というお …

IMG_6080
【 筋トレで、”キングカズ”のパフォーマンスは50歳まで継続する事が出来るのか?! 】

少し前のお話しになりますが、「キング•カズ」こと、三浦知良選手に対する張本勲氏の …

IMG_5740
【 大切にしているのは「言葉掛け」 】マッスルゲスト:菅村 徹さん

今回のマッスルゲストはパーソナルトレーナーの菅村 徹さんです。 いわゆる、森部先 …

moribesan5
【 8月までに『ウエストマイナス◎○センチ』を達成できるのか?! 】

筋トレは世界を救う! をスローガンに展開しております、「福岡☆街かど 森部塾」。 …

IMG_6625
代謝が落ちている気がしてます。。「教えて!森部先生! 」

ゲストの比花知春さんからの質問です 最近、代謝が落ちてきている気がするんです。。 …

IMG_4864
誰もが「取り替えたい」あの部分にアプローチ!

アンケートをとってみたところ、興味深い結果が! お盆休みはご家族と過ごしたという …

IMG_7857
【 筋トレは体よりも心に作用するメリットの方が大きい! マッスルゲスト:小川 聡志 さん 】

今日のゲストもスペシャルです! 現役のプロレスラー、小川聡志さんです! コミてん …