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【 筋トレで「水毒」を克服する事は出来るのか?! 】

      2015/07/01

「水毒」って皆さんご存知ですか?

漢字から想像すると、危険な香りがするのですが、これは東洋医学の言葉で、水分カラダの中で滞った状態を言います。
純粋に「水分」というだけでなく、血液を含めた「体液」の滞りの事です。

これが原因で起こる、様々な症状。

例えば、顔がむくみやすい
■おなかがぽっこりしている
■足首にくびれがない
■口が渇きやすい
■冷え性である
■やせにくい
■疲れやすい
■生理痛、生理不順である

これらの症状を改善するのに、筋トレって役に立つの??です。

ドウゾ!

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 - 福岡☆街かど 森部塾

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