【 レコーディング・トレーニング 】
今日の「教えて！森部先生」では、「トレーニングを楽しく続けるにはどうすればいいでしょうか？」という質問にお応えしています。
確かに、モチベーションをキープし続けるのは難しい事ですし、誰もが課題にしている事です。
そこで森部氏のアドバイスは「レコーディング」だそうです。
どんな違いがでるのかな？？
ドウゾ！
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アドセンス１
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