【 胸骨神経痛？！ 次々と襲うアクシデント！：ウエスト−１５cmへの道 】
「８月までにウエストを１５cm減らします！」
そんな目標を掲げてスタートしました、「MY GYM」のコーナー。
挑戦している「木原さおり嬢」ですが、慣れない運動のせいか、日々のストレスのせいか、様々な症状が出てまいります。
しかし、ココロが折れている訳ではありません！
出来る範囲で筋トレ継続中！
毎週ウェストを測る、というプレッシャーの中、今後どのような変化が見込めるのか楽しみです。
そんな木原嬢からのリポート。ご家庭で出来る筋トレ「MY GYM」をご紹介しております！
ドウゾ。
Podcast: Play in new window | Download
アドセンス１
アドセンス１
関連記事
-
-
【 若者の未来を救う！「スポーツコミュニティ」】福岡☆街かど 森部塾 アーカイブ 150301-3
森部先生の気になるトピックス。 今回は、アメリカのハーレムで活動する野球チーム『 …
-
-
【 「音が見えるダンス？！」 マッスルゲスト：大島 匡史朗さん 】
たたずまいから美しい。。。 そんな第一印象のマッスルゲスト、コンテポラリーダンサ …
-
-
「背中で語る」放送2周年突入！
放送では語っておりませんが なんと、「福岡☆街かど 森部塾」、10月に放送2周年 …
-
-
【 かけっこなんて、速くなくていいデスよ！ 】
運動会シーズン到来。 かけっこをしても順位をつけないという仕組みになって久しいか …
-
-
【 一人一人の音楽を：マッスルゲスト 亀山 みゆきさん 】
新春最初のマッスルゲストは、株式会社シンフォニア代表、サウンドデザイナーの亀山 …
-
-
【 筋肉痛、だ〜い好き！ 】
今日もバチっと決まっていらっしゃる森部先生。 先日は「俺の撮影会」なるものがあっ …
-
-
【 ナビゲートにミスユニバース福岡大会のファイナリスト、村津紗江ちゃん登場！ 】
今日の森部塾はナビゲーターにミスユニバース福岡大会、ファイナリストの村津紗江ちゃ …
-
-
【 遠征先でボートが盗まれる？！ マッスルゲスト：北京オリンピック、セーリング代表 石橋 顕 さん 】
今回のマッスルゲストは北京オリンピックセーリング代表の石橋 顕さんです。 歩まれ …
-
-
【 筋トレで「五月病」を治す事は出来るのか！？ 】
「５月病」という言葉、最近皆さん聞きますか？？ 私はあまり聞かなくなった気がして …
-
-
【 筋トレは「ゴム」でやっても効果ナシ！ 】
急に暖かくなって、体調管理がついて行かない、なんて言う人もいるかもしれません。 …