忘年会対策をもう一度♪

アドセンス１

【 筋トレで、”キングカズ”のパフォーマンスは５０歳まで継続する事が出来るのか？！ 】

少し前のお話しになりますが、「キング•カズ」こと、三浦知良選手に対する張本勲氏の …

【 私、健康オタクだったんです！　パーソナルトレーナーを選んだ乙女の理由 】

今回のマッスルゲストは大濠公園側にあります、大濠ボディデザインスタジオでパーソナ …

【 どのくらい動けば消費されるの？ 教えて！森部先生！】

今回の「教えて！森部先生！」のコーナーでは「大盛りのご飯を消費するにはどのくらい …

【 体幹トレーニング、“ココ”を意識するのが森部流！ 】

今日は恒例となりました、ダンススタジオ“Familia del cassino” …

【 遅筋と速筋、違いと役割 】

週末に初の埼玉セミナーを行った森部塾長。 大人気のピッチングDVDをきっかけにオ …

【 伝えたいのは、「inside-out ！」マッスルゲスト：明善高校ラグビー部監督 藤山 英心 さん 】

今回のマッスルゲストは初！の「高校教諭」でいらっしゃいます。 藤山 英心（ふじや …

「カラダ取説」ってな〜に？　マッスルゲスト：藤谷 順三さん

ピラティスは実はリハビリの技術から？！ 今回のマッスルゲストは「カラダ取説」の事 …

【 焦りがもたらすオーバーワーク！ 】

今日もバッチリ決まってらっしゃる森部先生！ テーマは？　「海でしょう！」というお …

NSPP（中嶋スタイルパワーポージング）について

今日は森部先生がお休みです 今回は森部先生がお休み、ということで、ナビゲーターの …

忘年会、クリスマス、新年会、そんなの怖くない！「習慣化」で乗り切ろう！〜My Gym〜

“おつきあい”は大切です！だからこそ。。。。 今回のMyGymのコーナーはこれか …