【 腹筋は割れたのか!? 〜6パックへの道 ご報告会〜 】
思い起こせば、7月26日(日)の放送中、思いつきでスタートした「6パックへの道」。
ご報告予定の8月23日(日)までは1ヶ月弱しかなく、本当に割れるのかな〜(汗)という不安もありましたが!!!
「割れるのか?」ではなく「割るんだ!」というモチベーションを固め、取り組んで参りました!
さぁ、その結果やいかに、ドウゾ!
Podcast: Play in new window | Download
アドセンス1
アドセンス1
関連記事
-
-
マッスルゲスト:障害者手帳1級を持つエクササイズインストラクター 渡邊ケイ子さん登場!
障害者手帳1級?! 本日のマッスルゲストは、森部塾主催の「日曜ポジトレ」にもよく …
-
-
「躾」について考える
時代とともに変わる「教育の風景」。 10年前では想像できない風景がイロイロありま …
-
-
【 この仕事をする為に生まれて来た気がします! 】マッスルゲスト: ANNA(アンナ)さん
今日のマッスルゲストは、ポーランド出身の現役モデル、ANNA(アンナ)さんです! …
-
-
【 「筋トレで赤ペン先生」って何ですか?! 】
自宅で筋トレができるコンテンツとしてお届けしているコーナー「MY GYM」。 繰 …
-
-
迷ったときはどうすれば? 教えて!森部先生!
指導方法やメソッドなどがたくさんありますが。。 今回の教えて!森部先生! では、 …
-
-
先生の若さの秘訣はなんですか?教えて!森部先生!
最大の秘訣はモチロン筋トレ!それから。。 今回の教えて!森部先生!は、ゲストの笹 …
-
-
【 大胸筋って素晴らしい! 】
今日は器具を使った胸筋のトレーニング! 部位別筋トレは先週から「胸筋」のメソッド …
-
-
【 三角筋とヒラメ筋が大好きです! マッスルゲスト 郡たまき さん 】
三角筋の「クビレ」は女性の「ウエスト」 今回のマッスルゲストは、理学療法士の郡た …
-
-
【 ええ!ウエストが増えてる?! 〜ウエスト-15cmへの道〜】
3週目に突入した、「ウエスト-15cmへの道」。 挑戦している木原さおり嬢ですが …
-
-
【 お米、酒粕、おからで育った「むなかた牛」、ご存知ですか? マッスルゲスト:佐藤 秀一さん 薄一郎さん】
今日のマッスルゲストはお二人です! ソフトボールチームのコーチ、監督として、子ど …










