【 腹筋は割れたのか！？ 〜６パックへの道 ご報告会〜 】
思い起こせば、７月２６日（日）の放送中、思いつきでスタートした「６パックへの道」。
ご報告予定の８月23日（日）までは１ヶ月弱しかなく、本当に割れるのかな〜（汗）という不安もありましたが！！！
「割れるのか？」ではなく「割るんだ！」というモチベーションを固め、取り組んで参りました！
さぁ、その結果やいかに、ドウゾ！
Podcast: Play in new window | Download
アドセンス１
アドセンス１
関連記事
-
-
【 猫背をなおすには、「指」を狙え！ 】
今日の「教えて森部先生！」では、多くの方が悩んでいらっしゃる姿勢についてピックア …
-
-
【 体幹トレーニング、“ココ”を意識するのが森部流！ 】
今日は恒例となりました、ダンススタジオ“Familia del cassino” …
-
-
【 ミスユニバース 福岡大会広報活動！ ファイナリストNO.3 村津 紗江ちゃん 九州共立大学 森部ゼミ編 】
11月15日（日）のファイナルに向けて行ってきた、ミスユニバース福岡大会、ファイ …
-
-
【 足の裏、今、熱いんです！ マッスルゲスト：佐藤 雅浩さん 】
森部塾には「熱い」かたが沢山集います！ 特に「トレーナー」をなさっていらっしゃる …
-
-
取り替えたいお腹にアプローチ！
食事制限も必要ですか？ 前回のおさらいからスタートした「MY GYM」のコーナー …
-
-
誰もが「取り替えたい」あの部分にアプローチ！
アンケートをとってみたところ、興味深い結果が！ お盆休みはご家族と過ごしたという …
-
-
【 女性必聴！】”女性らしいフォルムを作る筋トレメソッド” マッスルゲスト：吉嗣 奈津希 さん
今日のマッスルゲストは、いつもお洒落でセクシーなトレーナー、吉嗣 奈津希さんです …
-
-
【 夏に間に合う！ ヒップアップ集中メソッド Part③ 】
お尻の３つの筋肉、知ってます？ 「夏に間に合う！ヒップアップ集中メソッド 」の第 …
-
-
【 大切にしているのは「言葉掛け」 】マッスルゲスト：菅村 徹さん
今回のマッスルゲストはパーソナルトレーナーの菅村 徹さんです。 いわゆる、森部先 …
-
-
【「ココロとカラダと自然との調和」ウイヨー・ローラさん】
今回のマッスルゲストは、モデルでダンサーの【 ウイヨー・ローラ 】さん。 お父様 …