【 腹筋は割れたのか！？ 〜６パックへの道 ご報告会〜 】

アドセンス１

”素敵だな”と思う、男性、女性は？ 教えて！森部先生！

森部塾長が思う、「素敵な男性」「素敵な女性」 今回の「教えて！森部先生！」ではゲ …

【 短い時間で効果がでる、筋トレのヒミツとは？ 】

今回の教えて！森部先生はゲストの神谷 宗幣さんからです。 つい、３０分以上の時間 …

【 ○○しながらトレーニング！ 】

昨日の地震、怖かったですね〜。 いざという時に行動できるよう、日々カラダを「動け …

【 森部先生の今年の３大ニュース！そして、来年は…？！ 】〜福岡☆街かど 森部塾 アーカイブ〜141228 part②〜

トレーナーとして、経営者として、革新的な内容と発進力で、多くの方を導いていらっし …

膝が痛い？！そんな方は是非やって！「大腿四頭筋」トレーニング♪

大腿四頭筋は大きな筋肉 今回のMY GYMは太ももの筋肉、大腿四頭筋です。 4つ …

【 筋トレと予防医学：マッスルゲスト　中村 弥和さん　】

森部先生の周りの同世代の皆さんは、情熱をお持ちでキラキラ輝いている方が多い！ こ …

取り替えたい部位、腹筋の作り方！ ジムトレ篇

ジムで行うトレーニングをご紹介 今回の「MY GYM」ではジムで行う、マシンを使 …

【 ハル・ベリー企画〜松島 美絵の挑戦 Vol.2〜 】

今日のMYGYMは先月よりスタートしたダイエット企画「ハル・ベリー企画〜松嶋 美 …

【 肩を痛めていきなりの！？ 〜６パックへの道 〜 】

梅雨が明け、夏本番を迎えた福岡。 こちらは数ヶ月前から夏モードに突入しております …

【 ”引き出す事”の大切さ ：マッスルゲスト 花田 薫さん 】

本日のマッスルゲストは、主婦であり、トレーナーであり、コーチでもある花田 薫さん …