【 襲われた!? 戦わないで、すぐ逃げて! 】
2015/09/21
今日のMY GYMは、最近朝倉のGETでスタートした「護身術」についてのお話です。
実際には「逃避術」という講座になるのですが、大変人気なんだそうです。
「護身術」と言いますと、襲われた時に相手の動きを捌いて対処する、もしくは攻撃して撃退する、そんなイメージがあるのですが、
実際はかなり難易度が高く、危険も伴います。
襲われる、襲われそうになるだけでも危険度は高いのですが、よりリスクを減らすためには、
「逃げる事!」と森部先生はおっしゃいます。
逃げるために必要な身のこなし、視点など、講座でお伝えしているポイントを伝授!
今日も目からウロコです。
ドウゾ!
動画もついて分かりやすい!
森部塾メルマガ登録はこちらから!
Podcast: Play in new window | Download
アドセンス1
アドセンス1
関連記事
-
-
【 取り替えたい部位「腹筋」の作り方! 】
合言葉は「クローズドキネティックチェーン」 久しぶりの雨となった福岡。 オープニ …
-
-
【 教えて!森部先生! プロテインって太るの?? 】
「教えて!森部先生」のコーナーでは、リスナーの皆さんからの質問を受け付けています …
-
-
【 質の良い睡眠を取りませんか? 教えて!森部先生 !】
寝不足は現代人の共通の悩み 今回の「教えて!森部先生!」はゲストの野上さんからの …
-
-
広背筋の鍛え方
「通信森部塾」に嬉しいニュース! オープニングでは「通信森部塾」に届いた嬉しいニ …
-
-
【 年始から追い込んでいます! 福岡☆街かど 森部塾 】
明けましておめでとうございます! 今年もキレッキレに追い込んで参りますので、よろ …
-
-
【 ボディビルダーの筋肉とスポーツ選手の筋肉の違い 】
様々な質問を受け付けています、「教えて!森部先生!」のコーナー。 今日も興味深い …
-
-
【 総合家庭医で皆様に貢献する。マッスルゲスト:三浦 一秀 さん 】
炭水化物とタンパク質について 2016年7月31日(日)18:00の【福岡☆街か …
-
-
背筋の鍛え方part3~正しいフォームを得るために
正しいフォームで行えない?! 背筋シリーズをお届けしているMYGYMのコーナーで …
-
-
忘年会対策をもう一度♪
腸内環境、乱れてませんか?! 宴会が続く年末年始。 腸内環境も不安とは違う食生活 …
-
-
【 『冷え性』を改善する、○○な歩き方 】
11月3日のFamilia のイベントに向けて、練習に励むチーム森部塾ですが、ハ …
- PREV
- 【 本気が伝わる 世界が変わる! 】
- NEXT
- 【 トレーニング業界を生き抜くために必要な事 】



