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【 襲われた!? 戦わないで、すぐ逃げて! 】

      2015/09/21

今日のMY GYMは、最近朝倉のGETでスタートした「護身術」についてのお話です。

実際には「逃避術」という講座になるのですが、大変人気なんだそうです。

「護身術」と言いますと、襲われた時に相手の動きを捌いて対処する、もしくは攻撃して撃退する、そんなイメージがあるのですが、
実際はかなり難易度が高く、危険も伴います。
襲われる、襲われそうになるだけでも危険度は高いのですが、よりリスクを減らすためには、
「逃げる事!」と森部先生はおっしゃいます。

逃げるために必要な身のこなし、視点など、講座でお伝えしているポイントを伝授!
今日も目からウロコです。

ドウゾ!

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