【 夏、海でモテル 筋肉を作る！ 〜上腕二頭筋編〜 】
2016/06/28
邪（ヨコシマ）ですが〜♪
梅雨ではありますが、気分はほぼ「夏」でございます！
ということで、夏と言えば海！海でモテルには！やはり「筋肉」でしょう〜！
そんな浮ついた理由で選んだ今回の「MY GYM」のテーマ。
「夏、海でモテル筋肉の作り方！」という内容。
一体どこから調べたのか、と突っ込まれても答えられない、女子に人気の筋肉部位、
「上腕二頭筋、大胸筋、腹筋、前腕」の鍛え方を部位別にご紹介します。
今回は「上腕二頭筋」ですよ〜♪
どうぞ！
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