【 自分でできる?!メンタルトレーニング法: 教えて!森部先生! 】
2016/01/12
続いては「教えて!森部先生」のコーナー。
今日は、「メンタル・トレーニング」についてです。
スポーツだけじゃなく、あらゆるシーンで「実力を出す」為に行う、メンタルトレーニング。
もちろんプロに教わり、指導いただくのが良いのですが、心持ち等も含め「自分で出来るメンタルトレーニング」について
伺いました。
どんなところがポイントなの?
※ メソッド満載。森部塾長のメルマガ登録はこちらから!
http://www.gym-get.jp/merumaga.html
Podcast: Play in new window | Download
アドセンス1
アドセンス1
関連記事
-
-
【 “時間”じゃない、”密度”だ! 】〜福岡☆街かど 森部塾 アーカイブ 150208 part②〜
今回のマッスルゲストはタップダンスインストラクターの楽満 信幸 先生です。 22 …
-
-
「【 情熱と挫折と復活 】〜マッスルゲスト:元プロボクサー 太田 優士氏〜」福岡☆街かど 森部塾 150125アーカイブ part②〜
本日のマッスルゲストは、元プロボクサー。 株式会社BODYBOXの代表取締役でい …
-
-
森部先生の、かっこよさの秘訣って何ですか?!
今回の「教えて!森部先生」は、ゲストの前田さんからの質問でした。 その内容は、、 …
-
-
「背中で語る」放送2周年突入!
放送では語っておりませんが なんと、「福岡☆街かど 森部塾」、10月に放送2周年 …
-
-
【 効果絶大!「ちょっとした筋トレアイテムの使い方」教えます! 】
先週「筋トレをゴムでやっても効果ナシ!」というお話をお届けしました。 実際にナビ …
-
-
【 強くなりたいんです! :マッスルゲスト 行本 英里花さん 】
今回のマッスルゲストは現役ダンサーでインストラクターでもいらっしゃる「行本 英里 …
-
-
【 「怒る」「怒鳴る」では選手は変わらない。では、どうすれば? 】
本日の「教えて!森部先生」は、「選手への指導者の向き合い方」についてのご質問です …
-
-
『更年期』に効く、ポジトレってありますか?教えて!森部先生!
あちこちが痛いんです。。。 今回の「教えて!森部先生!」のコーナーはゲストの田中 …
-
-
【 教えて!森部先生! 筋トレならぬ、「美トレ」はいかが? 】
今回の教えて!森部先生!のコーナーはゲストにお越しいただきました、青木 菜見子さ …
-
-
【 被災地でも大ヒット! 福岡☆街かど 森部塾 in 気仙沼 】
宮城県の気仙沼で様々な復興支援活動として、色んな方を対象に森部塾を開講してきまし …
- PREV
- 【 アナタのストレッチ間違ってますよ!? 】
- NEXT
- 【 幸せな雰囲気にあやかりた〜い! 】