【 ○○しながらトレーニング! 】
昨日の地震、怖かったですね〜。
いざという時に行動できるよう、日々カラダを「動ける状態」していたいものです。
その為にも、日々ポジトレ#(R)!
しかし、新生活が始まって、なかなか時間がとれない!
というアナタの為に、森部塾長に聞いてみました。
「忙しい皆さんでも出来るよう、◎◎しながらトレーニング」ってできますか?
答えはYES!!!
ということで、今回は◎◎しながらトレーニング特集です。
ドウゾ!
Podcast: Play in new window | Download
アドセンス1
アドセンス1
関連記事
-
-
【マッスルゲスト】心のストレッチトレーナー:濱野 亜紀(はまの あき)さん
ダンサーとして、そして、心のストレッチトレーナーとして 今日のマッスルゲストは美 …
-
-
【 トレーニング業界を生き抜くために必要な事 】
今日のマッスルゲストは、森部先生とは15年以上のお付き合い(偶然同じ場所に通って …
-
-
【 ”意識付け”だけで大変身!!〜 女性らしい「くびれ」の作り方part②〜】
たった2日間でマイナス4cm!? シリーズでお届けしています、ポジトレメソッドコ …
-
-
【 食べるほど痩せる?! 絶品のシュラスコのヒミツ:マッスルゲスト ナトレーザ店長 相本 拳さん 】
福岡☆街かど 森部塾でもたびたび登場するお店「ナトレーザ」の店長、相本 拳さんに …
-
-
【 たったそれだけ?!〜 女性らしい「くびれ」の作り方part① 〜】
5月に入りました! 晴天が続き、百道浜にいってもお客さんで一杯です。 若者は既に …
-
-
【 実は「ちからこぶ」よりも大きな筋肉、「上腕三頭筋」】
森部昌広先生の筋トレメソッドを伝えております。「MY GYM」のコーナー。 今回 …
-
-
【 スポーツ馬鹿に育てるな!子供に必要な運動とは?! 】〜福岡☆街かど 森部塾アーカイブ 150203 part③〜
「スポーツ馬鹿に育てるな!」 そんな過激な文句からスタートしました、コーナーは「 …
-
-
【 ”みんなの「なんでもできる」を引き出したい!: 心理カウンセラー 岡久 理恵さん】
「自分には無理」ずっとそう思っていました。 今回のマッスルゲストは心理カウンセラ …
-
-
【 少年スポーツを観戦する保護者の皆さんのマナーについて 】
今回の「教えて!森部先生!」のコーナーに寄せられた質問。 それは「少年スポーツ」 …
-
-
教えて!森部先生!
スポーツが根付くための評価基準 今回の「教えて!森部先生!」では、ゲストの沖西さ …


