【 ○○しながらトレーニング！ 】
昨日の地震、怖かったですね〜。
いざという時に行動できるよう、日々カラダを「動ける状態」していたいものです。
その為にも、日々ポジトレ＃（R）！
しかし、新生活が始まって、なかなか時間がとれない！
というアナタの為に、森部塾長に聞いてみました。
「忙しい皆さんでも出来るよう、◎◎しながらトレーニング」ってできますか？
答えはYES！！！
ということで、今回は◎◎しながらトレーニング特集です。
ドウゾ！
Podcast: Play in new window | Download
アドセンス１
アドセンス１
関連記事
-
-
【 元ヒーローの社労士さん！：マッスルゲスト 有光 北斗 さん 】
筋トレは世界を救う！ でおなじみの森部塾にはいろんな方が筋トレに通っていらっしゃ …
-
-
【 「脚」ではなく「足」にフォーカス！ フットコンディショニングの大切さ 】
トレーニング前にフットコンディショニングを受けました！ 今回のMY GYMのコー …
-
-
【 アナタの腕立て伏せ、間違ってませんか？！ 】〜福岡☆街かど 森部塾 150118アーカイブpart①〜
多忙のため、少し体調を崩しかけていたという森部先生。 なんと、２日間で復活です！ …
-
-
【 被災地でも大ヒット！ 福岡☆街かど 森部塾 in 気仙沼 】
宮城県の気仙沼で様々な復興支援活動として、色んな方を対象に森部塾を開講してきまし …
-
-
【 レコーディング・トレーニング 】
今日の「教えて！森部先生」では、「トレーニングを楽しく続けるにはどうすればいいで …
-
-
【 ”引き出す事”の大切さ ：マッスルゲスト 花田 薫さん 】
本日のマッスルゲストは、主婦であり、トレーナーであり、コーチでもある花田 薫さん …
-
-
【 かけっこなんて、速くなくていいデスよ！ 】
運動会シーズン到来。 かけっこをしても順位をつけないという仕組みになって久しいか …
-
-
【 狙った筋肉にダイレクト！正しい「腕立て伏せ」 】〜 福岡☆街かど 森部塾 150125アーカイブpart①〜
森部先生の筋トレメソッドを大公開！『MY GYM』のコーナー！ 今回のテーマは前 …
-
-
【 森部塾長がいじめられてた？！ 教えて！森部先生！ 】
食うや食わずの時代もあったよ（笑） 「教えて！森部先生」のコーナーでは、ゲストの …
-
-
【 大切にしているのは「言葉掛け」 】マッスルゲスト：菅村 徹さん
今回のマッスルゲストはパーソナルトレーナーの菅村 徹さんです。 いわゆる、森部先 …