kazcast

podcast laboratry

*

【 ○○しながらトレーニング! 】

   

昨日の地震、怖かったですね〜。
いざという時に行動できるよう、日々カラダを「動ける状態」していたいものです。
その為にも、日々ポジトレ#(R)!

しかし、新生活が始まって、なかなか時間がとれない!
というアナタの為に、森部塾長に聞いてみました。

「忙しい皆さんでも出来るよう、◎◎しながらトレーニング」ってできますか?

答えはYES!!!

ということで、今回は◎◎しながらトレーニング特集です。
ドウゾ!


stk327009rkn
IMG_2237

 - 福岡☆街かど 森部塾

アドセンス1

アドセンス1

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  関連記事

moribesan4
【 筋トレは“お得”だ! マッスルゲスト: 森部先生の幼なじみ!稲葉 明代さん 】

今日のマッスルゲストは、お美しい、稲葉 明代さん。 ゴルフの飛距離、スコアに関心 …

IMG_1688
【 動きには「表情」がある! マッスルゲスト:Chinatsuさん 】

今回のマッスルゲストは現役モデルのChinatsuさんです。 Chinatsuさ …

ortho01
【 噛み合わせがもたらす驚きの結果!? 】

スクワットやデッドリフトで腰を痛める。。。 そんな怪我を避けるために必要な「正し …

IMG_2973
【 食べる?食べない?〜女性らしいくびれの作り方 part④ 】

「憧れのくびれ作り」、食事からのアプローチをする時のポイント! 憧れのくびれ作り …

IMG_7021
【 ママとチーママ。そしてぼったくり。筋トレで解決します! マッスルゲスト:松延 靖さん 】

今回のマッスルゲストはマンスリーで登場していただいております、あさくら税理士法人 …

IMG_5540_2
【 私、健康オタクだったんです! パーソナルトレーナーを選んだ乙女の理由 】

今回のマッスルゲストは大濠公園側にあります、大濠ボディデザインスタジオでパーソナ …

IMG_5748
【 「掴む力」は生命力を司る パート① 】

今回の「MY GYM」は「つかむ力」にフォーカスします。 「つかむ力」といえば「 …

IMG_5740
【 大切にしているのは「言葉掛け」 】マッスルゲスト:菅村 徹さん

今回のマッスルゲストはパーソナルトレーナーの菅村 徹さんです。 いわゆる、森部先 …

IMG_6627
マッスルゲスト:沖縄出身の歌姫! 比花 知春(ひがちはる)さん 登場!

マッスルゲストに歌姫が!! 今回のゲストはシンガーソングライターの比花 知春(ひ …

13410328_952818708169930_1768346154_o
【 右脳が開く?!楽読ってな〜に? 国本 千香 さん】

右脳が開くと色んな事が出来るようになるんです。 今回のマッスルゲストは、森部塾長 …