【 ○○しながらトレーニング! 】
昨日の地震、怖かったですね〜。
いざという時に行動できるよう、日々カラダを「動ける状態」していたいものです。
その為にも、日々ポジトレ#(R)!
しかし、新生活が始まって、なかなか時間がとれない!
というアナタの為に、森部塾長に聞いてみました。
「忙しい皆さんでも出来るよう、◎◎しながらトレーニング」ってできますか?
答えはYES!!!
ということで、今回は◎◎しながらトレーニング特集です。
ドウゾ!
Podcast: Play in new window | Download
アドセンス1
アドセンス1
関連記事
-
-
【 夏に間に合う! ヒップアップ集中メソッド Part③ 】
お尻の3つの筋肉、知ってます? 「夏に間に合う!ヒップアップ集中メソッド 」の第 …
-
-
【 “ポジティブスマイリー” マッスルゲスト:前田 優作 さん登場! 】
今日のマッスルゲストは、森部ゼミの卒業生で「ポジティブスマイリー」のキャッチフレ …
-
-
【 森部塾長がいじめられてた?! 教えて!森部先生! 】
食うや食わずの時代もあったよ(笑) 「教えて!森部先生」のコーナーでは、ゲストの …
-
-
【 個人事業主の皆さん、「法人化」するタイミングは「ココ」デス! 】
マッスルゲスト! マンスリーでご登場いただいております、あさくら税理士法人 天神 …
-
-
『更年期』に効く、ポジトレってありますか?教えて!森部先生!
あちこちが痛いんです。。。 今回の「教えて!森部先生!」のコーナーはゲストの田中 …
-
-
【「森部流」〜美食から転倒予防まで〜 】
うららかな陽気の日曜日。 服装が軽くなるにつれ、ボディラインもはっきりして参りま …
-
-
【 襲われた!? 戦わないで、すぐ逃げて! 】
今日のMY GYMは、最近朝倉のGETでスタートした「護身術」についてのお話です …
-
-
【 動きには「表情」がある! マッスルゲスト:Chinatsuさん 】
今回のマッスルゲストは現役モデルのChinatsuさんです。 Chinatsuさ …
-
-
肩こり、頭痛にお悩みの方に!
僧帽筋を鍛えると、色んな悩みが解決?! 今日のMY GYMは「僧帽筋」にスポット …
-
-
【(祝)番組枠拡大! 新コーナースタート!”MY GYM”。 アナタのお部屋がアナタのジムに! 】〜福岡☆街かど 森部塾 150104 アーカイブpart①〜
あけましておめでとうございます! お蔭様で「福岡☆街かど森部塾」は2015年から …


