kazcast

podcast laboratry

*

【 筋肉のポジティブとネガティブ 】

   

またまた寒くなって参りました!
寒い身体を暖めてくれるのにも、筋トレは有効ですよ!

と、いうことで、ナビゲーターの中嶋も日々筋トレに励んでおりますが、やればやるほど浮かんでくる色んな疑問。
その中でも今回は、「ゆっくり行う筋トレ」と「速く行う筋トレ」の違い、筋肉の特性などについて伺っております。

「伸びるとき」と「縮むとき」で行ったどんな特性の違いがあるんでしょうか?
そしてその理由とは!?

今日も目からウロコでございます。

どうぞ!

IMG_1143

 - 福岡☆街かど 森部塾

アドセンス1

アドセンス1

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  関連記事

img_8900
最高齢は9◯歳?! 教えて!森部先生!

森部先生が筋トレを初めたキッカケ。。。 今回の「教えて!森部先生!」のコーナーで …

IMG_5144
【 そのやり方では効果無し!?ウエストに 効く「腹筋」とは!】〜福岡☆街かど 森部塾 アーカイブ 150201 part①〜

お腹ポッコリが気になる方必聴でございます! 今回の「MY GYM」は「お腹周りの …

12400469_521016708066534_2769919995229698854_n
【 最高品質を目指して取り組んでいます!マッスルゲスト:岩田 眞人さん 】

本日のマッスルゲストは、番組のスポンサードもある株式会社ゲットの代表取締役 社長 …

IMG_8338
【 筋トレで、”アレもコレも手に入れちゃう!”の巻き 】

今回の「教えて!森部先生!」では、ずばり「筋トレの筋肉増強以外のメリットは何です …

225b58b93568d98481be70b16c2bbc9c
【 70歳のオートレーサー?! 】

様々なアスリートが来る、森部塾。 最近はオートレースの選手もジムにいらっしゃるそ …

IMG_5016
【 アナタの腕立て伏せ、間違ってませんか?! 】〜福岡☆街かど 森部塾 150118アーカイブpart①〜

多忙のため、少し体調を崩しかけていたという森部先生。 なんと、2日間で復活です! …

IMG_3677
【 森部塾長がいじめられてた?! 教えて!森部先生! 】

食うや食わずの時代もあったよ(笑) 「教えて!森部先生」のコーナーでは、ゲストの …

img_8982
放送終了予告!「福岡☆街かど森部塾」〜皆さんからの「聞きたいコンテンツ」お待ちしています!〜

お子様の足が早くなる、そんな方法ありますか?「教えて!森部先生 」 今回の教えて …

IMG_4509
【 常識を覆すアスリート! 成田 緑夢(グリム) さんをお迎えしました!】〜 福岡☆街かど 森部塾 アーカイブ 141221 part② 〜

今回のゲストはスノーボードで有名な成田3兄姉の末っ子、成田 緑夢(なりた ぐりむ …

shutterstock_338567222-1-689x384
【 夏、海でモテル 筋肉を作る! 〜上腕三頭筋編part1〜 】

体のお話、サプリのお話、そして食べ物お話。そして「心の話」 オープニングではトレ …