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【 そのやり方では効果無し!?ウエストに 効く「腹筋」とは!】〜福岡☆街かど 森部塾 アーカイブ 150201 part①〜

   

お腹ポッコリが気になる方必聴でございます!
今回の「MY GYM」は「お腹周りの脂肪に効く腹筋」がテーマ。

ナビゲーターの中嶋も、お腹ポッコリが気になっており、アレコレ試しておりますが、、、
効果が薄い、、、いや、効果がないような気が。。。

それは、「腹筋を鍛える」=「お腹周りのお肉に効く」が【間違いである】ことに気づく必要があります!
。。。。というお話です。
ドウゾ!
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