【 取り替えたい部位「腹筋」の作り方! 】
2016/08/30
合言葉は「クローズドキネティックチェーン」
久しぶりの雨となった福岡。
オープニングでは「やる気がでない時のトレーニングとの向き合い方」をお話しています。
森部塾長でもそんな日があるそうです。
でも大丈夫!ちゃ〜んと、対策を伝授しますよ!
そして、「MY GYM」のコーナーでは先週に引き続き「腹筋」へのプローチをご紹介しています。
ここでキーワードとなるのが「クローズドキネティックチェーン」。
一体何のこと??
ドウゾ!
Podcast: Play in new window | Download
アドセンス1
アドセンス1
関連記事
-
-
【 ハル・ベリー企画〜松島 美絵の挑戦 Vol.2〜 】
今日のMYGYMは先月よりスタートしたダイエット企画「ハル・ベリー企画〜松嶋 美 …
-
-
【 夏、海でモテル 筋肉を作る! 〜上腕二頭筋編〜 】
邪(ヨコシマ)ですが〜♪ 梅雨ではありますが、気分はほぼ「夏」でございます! と …
-
-
【 押忍!僕も人の子です!〜「教えて!森部先生!」〜】
教えて!森部先生!のコーナーで寄せられる、様々な質問。 筋トレに関しての事柄が多 …
-
-
体脂肪率14%でも、落ちない「お肉」。どうすれば?! 教えて!森部先生!
女性で体脂肪14%! でも「落ちないお肉」があるんですか? 今回の教えて!森部先 …
-
-
【 食べ過ぎちゃう年末年始、森部式で来年へ向けてのスタートダッシュ! 】〜福岡☆街かど 森部塾 141228 アーカイブ〜
今年最後の放送となりました、「福岡☆街かど 森部塾」。 年末年始と言えば、、、、 …
-
-
【 そのやり方では効果無し!?ウエストに 効く「腹筋」とは!】〜福岡☆街かど 森部塾 アーカイブ 150201 part①〜
お腹ポッコリが気になる方必聴でございます! 今回の「MY GYM」は「お腹周りの …
-
-
【 少年スポーツを観戦する保護者の皆さんのマナーについて 】
今回の「教えて!森部先生!」のコーナーに寄せられた質問。 それは「少年スポーツ」 …
-
-
『掴む力』なくして『成長』ナシ!
福岡☆街かど 森部塾! 今回の「MY GYM」のコーナーは先週に引き続き、「腕」 …
-
-
【 私、健康オタクだったんです! パーソナルトレーナーを選んだ乙女の理由 】
今回のマッスルゲストは大濠公園側にあります、大濠ボディデザインスタジオでパーソナ …
-
-
【 朝ご飯は食べちゃダメ! 】〜福岡☆街かど 森部塾 150222アーカイブPart③
森部先生の気になるトピックス。 今回は「朝ご飯は食べちゃダメ!」という、これまた …
- PREV
- Cavemanオープンから2Week!
- NEXT
- 世界のタンバリンマン、GONZOさん登場!