背筋の鍛え方part3~正しいフォームを得るために
正しいフォームで行えない?!
背筋シリーズをお届けしているMYGYMのコーナーですが、ラットプルダウンがどうしても苦手なナビゲーター中嶋、フォームをチェックしてもらいました。
すると、、、意外な事がわかったのですwww
映像はコチラ。。。
おわかりでしょうか?
右肩がぴょこぴょこしてますよね?
こういった症状がある場合、どうすればよいのか?
森部塾長に伺いました。
ドウゾ!
Podcast: Play in new window | Download
アドセンス1
アドセンス1
関連記事
-
-
【「ハル・ベリー企画!」 マッスルゲスト:松島 美絵さん 】
今日のマッスルゲストは、新たなコーナー「ハル・ベリー企画」と題したダイエット企画 …
-
-
【 実は「ちからこぶ」よりも大きな筋肉、「上腕三頭筋」】
森部昌広先生の筋トレメソッドを伝えております。「MY GYM」のコーナー。 今回 …
-
-
【 噛み合わせがもたらす驚きの結果!? 】
スクワットやデッドリフトで腰を痛める。。。 そんな怪我を避けるために必要な「正し …
-
-
【 税理士がレクチャー!「国民や企業に関係する『27年度 税制大綱』のポイント」〜福岡☆街かど 森部塾 150118アーカイブpart②〜
アカデミック、マッスルトーク!! ということで、今回の「マッスルゲスト」は、スポ …
-
-
【 桜肉は「ポジトレ」に効果的! マッスルゲスト:和田 正哉さん 】
どんな子どもに育てたいか、ではなく、どんな大人でありたいか 今回のマッスルゲスト …
-
-
福岡☆街かど 森部塾 総集編 その1
最終回ということで、アーカイブのアクセスランキングをご紹介! いよいよ最終回とな …
-
-
【 今年より変更になっております!アナタにも関係ある「相続税」について 】〜福岡☆街かど 森部塾 150222アーカイブPart②
今回のマッスルゲストは、毎月ご登場いただいております、朝倉税理士法人 天神事務所 …
-
-
【 元ヒーローの社労士さん!:マッスルゲスト 有光 北斗 さん 】
筋トレは世界を救う! でおなじみの森部塾にはいろんな方が筋トレに通っていらっしゃ …
-
-
【 みんな見てますヨ、アナタの“後姿” 】〜福岡☆街かど 森部塾 150222アーカイブPart①
「福岡☆街かど 森部塾」のFBグループページでは、 番組への参加を募っております …
-
-
【 「大切にしているのは、クライアントを信じる事」〜マッスルゲスト Pure Healing Japna 代表 山崎 由季さん 】
新春最初のマッスルゲストは! 「 Pure Healing Japna 代表 山 …
- PREV
- 迷ったときはどうすれば? 教えて!森部先生!
- NEXT
- 久しぶりのメンバーでお届け!




