背筋の鍛え方part3~正しいフォームを得るために
正しいフォームで行えない？！
背筋シリーズをお届けしているMYGYMのコーナーですが、ラットプルダウンがどうしても苦手なナビゲーター中嶋、フォームをチェックしてもらいました。
すると、、、意外な事がわかったのですｗｗｗ
映像はコチラ。。。
おわかりでしょうか？
右肩がぴょこぴょこしてますよね？
こういった症状がある場合、どうすればよいのか？
森部塾長に伺いました。
ドウゾ！
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アドセンス１
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