kazcast

podcast laboratry

*

背筋の鍛え方part3~正しいフォームを得るために

   

正しいフォームで行えない?!

背筋シリーズをお届けしているMYGYMのコーナーですが、ラットプルダウンがどうしても苦手なナビゲーター中嶋、フォームをチェックしてもらいました。
すると、、、意外な事がわかったのですwww
映像はコチラ。。。

おわかりでしょうか?
右肩がぴょこぴょこしてますよね?
こういった症状がある場合、どうすればよいのか?
森部塾長に伺いました。
ドウゾ!

img_8088

img_8091

images-1

348_m1

 - 福岡☆街かど 森部塾

アドセンス1

アドセンス1

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  関連記事

IMG_5146
【 スポーツ馬鹿に育てるな!子供に必要な運動とは?! 】〜福岡☆街かど 森部塾アーカイブ 150203 part③〜 

「スポーツ馬鹿に育てるな!」 そんな過激な文句からスタートしました、コーナーは「 …

IMG_5924
【 実は「ちからこぶ」よりも大きな筋肉、「上腕三頭筋」】

森部昌広先生の筋トレメソッドを伝えております。「MY GYM」のコーナー。 今回 …

IMG_5097
「【 情熱と挫折と復活 】〜マッスルゲスト:元プロボクサー 太田 優士氏〜」福岡☆街かど 森部塾 150125アーカイブ part②〜

本日のマッスルゲストは、元プロボクサー。 株式会社BODYBOXの代表取締役でい …

IMG_5586
【 竹の子族ってな〜に? マッスルゲスト:パーソナルサポーター 安武路杖子さん 】

今回のマッスルゲストは! 「パーソナルサポーター」の安武 路杖子(やすたけ みつ …

IMG_0674
【 美を追求するボディスタイリスト:マッスルゲスト 内木場 優里亜さん 】

素敵な笑顔がまぶしいゆりあさん。 エステティシャンであり、ボディスタイリストとい …

IMG_9381
【 瑞々しい感性で突き進め! 森部ゼミより、石原君、工藤君登場! 】

今日のマッスルゲストは、九州共立大学 経済学部の森部ゼミより、石原くんと工藤君に …

IMG_5203
【 ベストボディジャパンに挑戦!色んな気づきと宝物を得ました! マッスルゲスト: 青木 絵里加 さん 】

2度目のご出演、色んな事が変わりました! 本日のゲストは2度目のご出演、大濠ボデ …

images (8)
【 「膝の痛み」これが分かれば防げます! 】

東京帰りの塾長、何やら東京でも学生に関わるお仕事で行っていらっしゃったそうです。 …

IMG_1539
【 この仕事をする為に生まれて来た気がします! 】マッスルゲスト: ANNA(アンナ)さん

今日のマッスルゲストは、ポーランド出身の現役モデル、ANNA(アンナ)さんです! …

img_8734
気持ち、体、それでも前へ! マッスルゲスト:KINGさん

力士からプロレスラーへ 今回のマッスルゲストは、まさにマッスルな人生を歩んでいら …