kazcast

podcast laboratry

*

背筋の鍛え方part3~正しいフォームを得るために

   

正しいフォームで行えない?!

背筋シリーズをお届けしているMYGYMのコーナーですが、ラットプルダウンがどうしても苦手なナビゲーター中嶋、フォームをチェックしてもらいました。
すると、、、意外な事がわかったのですwww
映像はコチラ。。。

おわかりでしょうか?
右肩がぴょこぴょこしてますよね?
こういった症状がある場合、どうすればよいのか?
森部塾長に伺いました。
ドウゾ!

img_8088

img_8091

images-1

348_m1

 - 福岡☆街かど 森部塾

アドセンス1

アドセンス1

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  関連記事

IMG_7673
【 食べるほど痩せる?! 絶品のシュラスコのヒミツ:マッスルゲスト ナトレーザ店長 相本 拳さん 】

福岡☆街かど 森部塾でもたびたび登場するお店「ナトレーザ」の店長、相本 拳さんに …

IMG_6407
【 筋トレで「部分ヤセ」は可能なのか?! 】

筋トレは世界を救う!!! こちらをスローガンに頑張っております、「福岡☆街かど …

Cerveau fort
【 自分でできる?!メンタルトレーニング法: 教えて!森部先生! 】 

続いては「教えて!森部先生」のコーナー。 今日は、「メンタル・トレーニング」につ …

img_8736
プロレスラーも目からウロコのMSPP,教えて!KING先生!

プロレスラーの筋トレってどんなの? 今回は森部先生お休みのため、ゲストのKING …

13410328_952818708169930_1768346154_o
【 右脳が開く?!楽読ってな〜に? 国本 千香 さん】

右脳が開くと色んな事が出来るようになるんです。 今回のマッスルゲストは、森部塾長 …

IMG_9253
【 ハードボイルドな世界!マッスルゲスト: プロオートレーサー 竹谷 隆 さん 】

本日のマッスルゲストは現役のプロオートレーサーでいらっしゃいます、竹谷 隆さんで …

IMG_1403
【「ハル・ベリー企画!」 マッスルゲスト:松島 美絵さん 】

今日のマッスルゲストは、新たなコーナー「ハル・ベリー企画」と題したダイエット企画 …

IMG_5019
【 税理士がレクチャー!「国民や企業に関係する『27年度 税制大綱』のポイント」〜福岡☆街かど 森部塾 150118アーカイブpart②〜

アカデミック、マッスルトーク!! ということで、今回の「マッスルゲスト」は、スポ …

IMG_4479
【 森部先生が、、、いない〜!?そのかわり、美女が。。♥️ 】〜福岡☆街かど 森部塾 アーカイブ 141214 part①〜

今日のオープニングは何かが違う!! なにが?? なにが?? 森部先生が。。。。! …

yrutijs
【 教えて!森部先生! 筋トレならぬ、「美トレ」はいかが? 】

今回の教えて!森部先生!のコーナーはゲストにお越しいただきました、青木 菜見子さ …