背筋の鍛え方part3~正しいフォームを得るために
正しいフォームで行えない?!
背筋シリーズをお届けしているMYGYMのコーナーですが、ラットプルダウンがどうしても苦手なナビゲーター中嶋、フォームをチェックしてもらいました。
すると、、、意外な事がわかったのですwww
映像はコチラ。。。
おわかりでしょうか?
右肩がぴょこぴょこしてますよね?
こういった症状がある場合、どうすればよいのか?
森部塾長に伺いました。
ドウゾ!
Podcast: Play in new window | Download
アドセンス1
アドセンス1
関連記事
-
-
「カラダ取説」ってな〜に? マッスルゲスト:藤谷 順三さん
ピラティスは実はリハビリの技術から?! 今回のマッスルゲストは「カラダ取説」の事 …
-
-
【 コンサル業からマッサージの世界へ マッスルゲスト:佐藤 美香さん 】
今日のマッスルゲストは大橋で「くつろぎ空間 ナチュレ」の店長を務めていらっしゃる …
-
-
【 猫背をなおすには、「指」を狙え! 】
今日の「教えて森部先生!」では、多くの方が悩んでいらっしゃる姿勢についてピックア …
-
-
【 この仕事をする為に生まれて来た気がします! 】マッスルゲスト: ANNA(アンナ)さん
今日のマッスルゲストは、ポーランド出身の現役モデル、ANNA(アンナ)さんです! …
-
-
【 正しいダイエットを伝えたい!:マッスルゲスト 青木菜見子 (あおき なみこ)さん 】
今回のマッスルゲストは、若くしてご自身のサロンを開いた、美人エステサロンオーナー …
-
-
【 リバウンドしちゃった?! 】
夏の間、必死にボディメイクに取り組んだ方なら、次なる的は「リバウンド」ではないで …
-
-
【 筋トレは“お得”だ! マッスルゲスト: 森部先生の幼なじみ!稲葉 明代さん 】
今日のマッスルゲストは、お美しい、稲葉 明代さん。 ゴルフの飛距離、スコアに関心 …
-
-
マッスルゲスト:障害者手帳1級を持つエクササイズインストラクター 渡邊ケイ子さん登場!
障害者手帳1級?! 本日のマッスルゲストは、森部塾主催の「日曜ポジトレ」にもよく …
-
-
【 ココロに作用する筋トレとは!? マッスルゲスト:坂本 敏志さん 】
今回のゲストは「森部塾 筆頭塾生」の坂本 敏志さんです! 「筆頭塾生」と呼ばせて …
-
-
【 足を早くするために鍛えるベキ筋肉は?! 】
今日の「教えて!森部先生!」では、「足を早くするために鍛えるベキ筋肉」についてお …
- PREV
- 迷ったときはどうすれば? 教えて!森部先生!
- NEXT
- 久しぶりのメンバーでお届け!




