【 「脚」ではなく「足」にフォーカス！ フットコンディショニングの大切さ 】
2016/09/27
トレーニング前にフットコンディショニングを受けました！
今回のMY GYMのコーナーでは「足」についてのお話です。
筋トレのお話のなかで「脚」を鍛えるお話は出てきますが、「足」が出てくるのは稀ではないでしょうか？
ジムでのトレーニング前にこの「フットコンディショニング」を受けました。
受ける前と後とでは色々と感覚的な変化もありましたよ。。。
一体どういう仕組なのでしょうか？
どうぞ！
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アドセンス１
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