【 「脚」ではなく「足」にフォーカス! フットコンディショニングの大切さ 】
2016/09/27
トレーニング前にフットコンディショニングを受けました!
今回のMY GYMのコーナーでは「足」についてのお話です。
筋トレのお話のなかで「脚」を鍛えるお話は出てきますが、「足」が出てくるのは稀ではないでしょうか?
ジムでのトレーニング前にこの「フットコンディショニング」を受けました。
受ける前と後とでは色々と感覚的な変化もありましたよ。。。
一体どういう仕組なのでしょうか?
どうぞ!
Podcast: Play in new window | Download
アドセンス1
アドセンス1
関連記事
-
【 森部先生のメソッドで、お尻が〜♡ マッスルゲスト: 柳田 三千代さん 】
今日のマッスルゲストは、森部先生のセミナーをコーディネートしてくださった、有料老 …
-
【 ファンを増やしたいのですが、どうすれば? 教えて!森部先生! 】
今日から森部塾生としてトレーニングを開始した松島さん。 トレーニングジムには、「 …
-
【 桜肉は「ポジトレ」に効果的! マッスルゲスト:和田 正哉さん 】
どんな子どもに育てたいか、ではなく、どんな大人でありたいか 今回のマッスルゲスト …
-
気持ち、体、それでも前へ! マッスルゲスト:KINGさん
力士からプロレスラーへ 今回のマッスルゲストは、まさにマッスルな人生を歩んでいら …
-
【 自分を変えたい! マッスルゲスト 宮本 大二郎くんの挑戦! 】
今回のマッスルゲストは森部先生の教え子、共立大学2年生の宮本大二郎くんです。 と …
-
先生の若さの秘訣はなんですか?教えて!森部先生!
最大の秘訣はモチロン筋トレ!それから。。 今回の教えて!森部先生!は、ゲストの笹 …
-
【 筋肉痛、だ〜い好き! 】
今日もバチっと決まっていらっしゃる森部先生。 先日は「俺の撮影会」なるものがあっ …
-
【 一流に学べば結果が早い! マッスルゲスト:末永 泰一さん 】
今回のマッスルゲストは株式会社ハッピーハートカンパニー 代表取締役社長でいらっし …
-
【「 筋トレ」で夏休みの宿題を早く終わらせる事は出来るのか?! 】
【 筋トレは世界を救う! 】をコンセプトに発信しております、「福岡☆街かど 森部 …
-
腸腰筋郡を鍛えませう。
地味だけど、めちゃめちゃ効く「腸腰筋群」! 今回のMYGYMのコーナーは「腸腰筋 …