【 噛み合わせがもたらす驚きの結果!? 】
スクワットやデッドリフトで腰を痛める。。。
そんな怪我を避けるために必要な「正しいフォーム」。
実践したところ、正しい効果、反応がカラダに出た、というお話から。
今回は「怪我」だけでなく、
スポーツのパフォーマンスも向上させる、「噛み合わせ」のお話です。
ドウゾ!
Podcast: Play in new window | Download
アドセンス1
アドセンス1
関連記事
-
-
【 足の裏、今、熱いんです! マッスルゲスト:佐藤 雅浩さん 】
森部塾には「熱い」かたが沢山集います! 特に「トレーナー」をなさっていらっしゃる …
-
-
【 背中で語る、アナタの生き様 】福岡☆街かど 森部塾 アーカイブ150215 part1
【 後姿美人、美男子 】 他人の後ろ姿って、結構見ていませんか? その分、自分の …
-
-
【 筋トレで「消費税率の上昇を止める事」は出来るのか!? 】
税理士の松延先生のお話を受けて、今回の【 筋トレで世界は救えるのか!】のコーナー …
-
-
【 食べ過ぎちゃう年末年始、森部式で来年へ向けてのスタートダッシュ! 】〜福岡☆街かど 森部塾 141228 アーカイブ〜
今年最後の放送となりました、「福岡☆街かど 森部塾」。 年末年始と言えば、、、、 …
-
-
【 怪我をしない筋トレ法:膝篇 】
今日もバシっ!と決まっております、森部先生。 何でもゼミの皆さんとの取り組みの九 …
-
-
【 森部先生、人生で悩んだ事、、ありますか?? 】
今回の「教えて!森部先生」のコーナーは、ゲストの角さんからの質問です。 その質問 …
-
-
【 筋トレで「統一地方選挙の投票率を上げる事」は出来るのか?! 】
先週の金曜日からスタートしている統一地方選挙。 選挙カーが街中を走っております。 …
-
-
【 襲われた!? 戦わないで、すぐ逃げて! 】
今日のMY GYMは、最近朝倉のGETでスタートした「護身術」についてのお話です …
-
-
【 筋トレで “ラーメン店の集客をアップさせる事” は出来るか?! 】
【 筋トレは世界を救う! 】という理念を掲げる我らが森部塾。 筋トレはどれだけの …
-
-
【 猫背をなおすには、「指」を狙え! 】
今日の「教えて森部先生!」では、多くの方が悩んでいらっしゃる姿勢についてピックア …