kazcast

podcast laboratry

*

【 噛み合わせがもたらす驚きの結果!? 】

   

スクワットやデッドリフトで腰を痛める。。。
そんな怪我を避けるために必要な「正しいフォーム」。
実践したところ、正しい効果、反応がカラダに出た、というお話から。

今回は「怪我」だけでなく、
スポーツのパフォーマンスも向上させる、「噛み合わせ」のお話です。

ドウゾ!

ortho01IMG_9588

 - 福岡☆街かど 森部塾

アドセンス1

アドセンス1

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  関連記事

IMG_8662
【 筋トレと予防医学:マッスルゲスト 中村 弥和さん 】

森部先生の周りの同世代の皆さんは、情熱をお持ちでキラキラ輝いている方が多い! こ …

IMG_7682
【 筋トレで「浴衣」をカッコよく着こなす事は出来るのか? 】

筋トレは世界を救う!をスローガンに活動しております、福岡☆街かど森部塾。 今日の …

怒鳴る
【 「怒る」「怒鳴る」では選手は変わらない。では、どうすれば? 】

本日の「教えて!森部先生」は、「選手への指導者の向き合い方」についてのご質問です …

IMG_4591_2
【 食べ過ぎちゃう年末年始、森部式で来年へ向けてのスタートダッシュ! 】〜福岡☆街かど 森部塾 141228 アーカイブ〜

今年最後の放送となりました、「福岡☆街かど 森部塾」。 年末年始と言えば、、、、 …

3
【 競技によって異なる「筋肉」のつき方 】

「教えて!森部先生」のコーナー。 本日は「競技によって異なる筋肉のつき方、つけ方 …

0232-640x427
取り替えたいお腹にアプローチ!

食事制限も必要ですか? 前回のおさらいからスタートした「MY GYM」のコーナー …

IMG_5203
【 ウエストを絞りたければコレをしろ!〜正しい腹筋はコレだ!! 】〜福岡☆街かど 森部塾 アーカイブ 150208 part①〜

朝、起きて、軽い筋トレを始めました、中嶋です。 朝起きてすぐやるとカラダが暖かい …

IMG_5016
【 アナタの腕立て伏せ、間違ってませんか?! 】〜福岡☆街かど 森部塾 150118アーカイブpart①〜

多忙のため、少し体調を崩しかけていたという森部先生。 なんと、2日間で復活です! …

6dc46d3cb7d641c9369ac812c51fe5bb-287x300
【 こんな時に怪我をする!? 間違った筋トレ法、〜腰編〜 】

Familia del casino のイベント「Familia Fiesta …

IMG_5480
【 必殺!お尻ブロ〜ック!! マッスルゲスト:元サッカー日本代表:山下 芳輝さん 】

今日のマッスルゲストは元サッカー日本代表 山下 芳輝さんです。 現役時代には怪我 …