kazcast

podcast laboratry

*

【 夏に間に合う! ヒッピアップ集中メソッド! part1 】

      2016/06/04

みんな言うんです、「夏に間に合う」とか。。

今日のMY GYMは夏対策企画のpart2!「ヒップアップ」です。

かっこいいお尻、憧れますよね〜。
2015y01m02d_203059462 009-240x200

ということで、これから4週にわたり、「ヒップアップ」について教えていただきます!
森部先生、ちなみに、「夏までに」って可能ですか?

どうぞ!


IMG_3076

 - 福岡☆街かど 森部塾

アドセンス1

アドセンス1

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  関連記事

no image
”ポジトレ”で色んな事が前向きに! マッスルゲスト:大西 淑枝さん

“ポジトレ”で長年の「痛み」が改善され、いろんなことが前向きに?! …

girl-suspeneded-side-plank
【 取り替えたい部位「腹筋」の作り方! 】

合言葉は「クローズドキネティックチェーン」 久しぶりの雨となった福岡。 オープニ …

Cerveau fort
【 自分でできる?!メンタルトレーニング法: 教えて!森部先生! 】 

続いては「教えて!森部先生」のコーナー。 今日は、「メンタル・トレーニング」につ …

IMG_0678
【 1週間のトレーニング時間は? 教えて!森部先生! 】

教えて!森部先生!のコーナーでは、「先生の体脂肪率は?」の質問が登場。 実際、番 …

targeted-muscle-building-training-muscle-fibers
広背筋の鍛え方 

「通信森部塾」に嬉しいニュース! オープニングでは「通信森部塾」に届いた嬉しいニ …

moribesan5
【 8月までに『ウエストマイナス◎○センチ』を達成できるのか?! 】

筋トレは世界を救う! をスローガンに展開しております、「福岡☆街かど 森部塾」。 …

IMG_4074
【 サッカーを通して「文化」を伝えたい。マッスルゲスト: 下田 功 さん 】

最初はかなりの逆風でした(笑) 本日のマッスルゲストは、北九州にあるプロサッカー …

images-1
背筋の鍛え方part3~正しいフォームを得るために

正しいフォームで行えない?! 背筋シリーズをお届けしているMYGYMのコーナーで …

IMG_4591_2
【 食べ過ぎちゃう年末年始、森部式で来年へ向けてのスタートダッシュ! 】〜福岡☆街かど 森部塾 141228 アーカイブ〜

今年最後の放送となりました、「福岡☆街かど 森部塾」。 年末年始と言えば、、、、 …

photo
【 常に挑戦!それが楽しいんです! マッスルゲスト:モンブランピクチャーズ 竹清 仁 さん 】

今日のマッスルゲストはモンブランピクチャーズ代表の竹清 仁さんでした。 誰もが観 …