kazcast

podcast laboratry

*

【 四股を踏むと、怪我をしない?? 教えて!森部先生! 】

      2015/11/24

「 教えて!森部先生 」のコーナーでは

「サッカー選手が四股を踏むと、怪我をしにくくなる??」

そんな質問が寄せられました。

「四股」については、トレーニングの中でも取り入れる方がいるそうで、、、

一体どんなメリットがあるのでしょうか?

ドウゾ!
shiko

img46b7185azikdzjIMG_9593

IMG_9592

IMG_9591

 - 福岡☆街かど 森部塾

アドセンス1

アドセンス1

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  関連記事

img_6736
【 質の良い睡眠を取りませんか? 教えて!森部先生 !】

寝不足は現代人の共通の悩み 今回の「教えて!森部先生!」はゲストの野上さんからの …

IMG_5928_2
【 「消費税」をきちんと知らないと、“損”しますよっ! 】

マッスルゲストはマンスリーでご登場いただいております、朝倉税理士法人 天神事務所 …

moribesan5
【 8月までに『ウエストマイナス◎○センチ』を達成できるのか?! 】

筋トレは世界を救う! をスローガンに展開しております、「福岡☆街かど 森部塾」。 …

IMG_5592
【 筋トレで「中小、零細企業の”ベースアップ”を図る事」は出来るのか?! 】

【 筋トレは世界を救う 】を合い言葉にお届けしております、「福岡☆街かど 森部塾 …

pixta_ヒップアップ
【 夏に間に合う! ヒップアップ集中メソッド Part④ 】

〜ながら、でもできる「ヒップアップ」? 「夏に間に合う!ヒップアップ集中メソッド …

no image
【 筋トレ動画の専門サイト! 筋トレTV 小池 友紀 さん 】

7年間、筋トレ動画を配信し続けてます! 今回のゲストは筋トレ動画専門サイト、「筋 …

IMG_5586
【 竹の子族ってな〜に? マッスルゲスト:パーソナルサポーター 安武路杖子さん 】

今回のマッスルゲストは! 「パーソナルサポーター」の安武 路杖子(やすたけ みつ …

IMG_6627
マッスルゲスト:沖縄出身の歌姫! 比花 知春(ひがちはる)さん 登場!

マッスルゲストに歌姫が!! 今回のゲストはシンガーソングライターの比花 知春(ひ …

img_7528
【 「脚」ではなく「足」にフォーカス! フットコンディショニングの大切さ 】

トレーニング前にフットコンディショニングを受けました! 今回のMY GYMのコー …

IMG_5594
【 仰げば尊し!筋トレの恩!〜「ふくらはぎ」をスッキリ見せる筋トレとは?! 】

今日も元気にスタートしました! 「福岡☆街かど 森部塾」! 卒業シーズン。 森部 …